体重別スレッド50～59kg台 (706ﾚｽ)
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204(2): 2024/12/27(金)09:54 ID:Oat8vz0c(1) AAS
糸こんにゃくメイン54歳女
56.5kgから始めて3週間、54.6まできた。なかなか54の壁が破れず、微増微減を繰り返し中。苦しい。
205(1): 2024/12/27(金)20:53 ID:guGP8mkL(1) AAS
>>204
シラタキダイエットは自分もやってました。経験から言うと、モヤシダイエットのほうが効きます。ちゃんとビタミンも摂取できるから肌荒れも少ないと思いますし。よかったらお試しあれ
235: 2025/02/17(月)21:51 ID:jFjvnLnE(1) AAS
>>204です。
50.2kgまで来ましたが、糖質制限で免疫が落ちたせいか舌に口内炎ができ、痛くて辛い。治すため一日一食は米を食べるようになりました。
今は治りましたが、ダイエットは足踏み状態です。気長にやります。
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