体重別スレッド50～59kg台 (702ﾚｽ)
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98: 2024/07/30(火)22:15:56.79 ID:3t0FkTgJ(2/2) AAS
>>89
ガンガン海外進出しても去年日本一のチームはゴミ
例えば金持ちな親が成人してるもんな
200: 2024/12/22(日)11:17:59.79 ID:Zorktn3D(1) AAS
>>199
自分も同じ。糸こんにゃくメインだが微増で心折れそう。
317: 2025/03/19(水)22:19:23.79 ID:+askpieu(1) AAS
>>315
そのペースでいいと思います。それでも一年で9.6キロ痩せる計算になります。ゆっくりペースの方が身体の負担も軽いでしょうし
458: 2025/09/02(火)11:14:33.79 ID:1bhLvwpW(1) AAS
バナナとか豆腐スイーツバーとか食べるかなぁ
でもするめとか口に放り込んどくと甘い物欲なくなる気がする
483: 2025/09/22(月)22:54:30.79 ID:CQPqIUly(1) AAS
すぐに食べられるものない→作るの面倒臭い→買い物行ってあれこれ買っていつの間にかカロリーオーバー
これが多かったので、休みの日に適当でもいいから貯金だと思って1週間分冷凍弁当作って食べられるようにした
ペースは遅いけどカロリーが大体固定でウエストに少しづつ余裕が出てきたり余計な買い物が減った、多分
662: 05/25(月)12:54:02.79 ID:JRzSyJRl(3/3) AAS
これでも一時期68キロあって頑張って10キロ痩せたんです
686: 06/05(金)08:57:12.79 ID:4f8k/C5R(1) AAS
>>685
太ってるおじいさんおばぁさんを見ないから
痩せてる方がいいのかと思えばそうでもないのな
今朝でBMI20.25だったからこれ以上落ちないように
週末は外食でもするよ
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