体重別スレッド50～59kg台 (698ﾚｽ)
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159: 2024/08/11(日)05:27:51.76 ID:ap261ReA(1/2) AAS
身長173cm
69kg前後うろうろ
複数メーカーの体組成計で体脂肪率を測るとコンスタントに20%近くでるから気にしてるんだけど、ネットで見る体脂肪率20%の身体と明らかに違う
側から見ても太ってるとは言われないし、腹筋は6パックだし、胸板も軽くでてる
アブローラーは立ちコロ15回くらい安定してできるのに、体幹の骨格筋率はマイナス判定うける
これは内臓脂肪が原因ってことなんですかね？
208: 2025/01/02(木)14:11:20.76 ID:9Udcqiki(2/2) AAS
>>206
あけおめです。おーモヤシダイエットは身体にあってましたか。よかったよかった。今年も順調にがんばってください
405: 2025/07/11(金)09:16:21.76 ID:E83KHmfj(1) AAS
食欲で色んなものを発散してるって感じだね…
俺も爆食しないわけじゃないけど、それをした二日三日以上はほとんど食べないかな
それと運動はそれなりにしてる、それでバランスを保つのだ
432: 2025/07/21(月)12:12:24.76 ID:Eyi4060j(1) AAS
まぁ年齢にもよると思うけれども、割と人種を問わずBMI22あたりで死亡リスクが低くなるはず
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