体重別スレッド50～59kg台

体重別スレッド50～59kg台 (708ﾚｽ)
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抽出解除ﾚｽ栞

29: 2024/07/02(火)23:37:31.61 ID:ZjRJPIyJ(2/2) AAS
ポイントは、綺麗に痩せること。

ライスの量を小にすること。

209: 2025/01/03(金)14:17:03.61 ID:NzDW527I(1) AAS
65→元旦朝59.5で今朝59.1
今年からこちらに移動してきました
目標55頑張ります✊

236(1): 2025/02/19(水)08:22:21.61 ID:F2prH69p(1) AAS
菓子パンってすぐ体重増えるね

245: 2025/03/02(日)04:00:37.61 ID:TaN53cyW(1) AAS
ダイエット失敗するとすごい喧嘩っ早いイキリになるよね

246: 2025/03/02(日)07:36:23.61 ID:TRSwzidk(1) AAS
生活に余裕がなぃんだと思う

343: 2025/04/01(火)06:31:59.61 ID:uSEUGFtT(1) AAS
1年振りに会った人より同居の家族や職場の人みたいな毎日会う人は変化に気付きにくいと思う
じわじわ絵が動いて変化した場所を当てる間違い探しを間違い探しだと言われずに眺めてても変化に気付きにくいみたいな物

355: 2025/04/13(日)16:47:41.61 ID:mkW2Ez1t(1) AAS
ずっと55キロジャストのまんま動かない1週間だった
停滞期かな増えないからマシか

429: 2025/07/21(月)05:55:34.61 ID:o4otnYX8(1) AAS
適度に糖質採ってバランスの良い食事を地道に続けるのが確実なんだろうけどどうしてもカロリー制限したくなっちゃう

433: 2025/07/21(月)18:28:32.61 ID:hwHEWCKl(1) AAS
人間ある程度脂肪がある方が長生きできるってことなんかな

471: 2025/09/09(火)12:15:58.61 ID:EgbUE/2u(1) AAS
グリコーゲンの蓄えがあるのが普通ですからね