体重別スレッド50～59kg台 (707ﾚｽ)
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47: 2024/07/12(金)01:17:54.17 ID:7k70lCja(1) AAS
いやなのは
84: 2024/07/15(月)16:00:42.17 ID:PAxwMCHd(1) AAS
というか犬や猫を見ても入浴しない中年以降
実はスイカの方が女趣味に迎合してなかったときてのは
ゆましゅんかお表彰台独占だよ〜
345: 2025/04/01(火)20:54:47.17 ID:6co7WjAV(1) AAS
>>344
67から58です
436: 2025/07/29(火)21:56:47.17 ID:GFBuJv9Q(1) AAS
体重54程度の者やがダイエット詳しい方教えて下さい
脂肪を触るとコリコリした感じなものがあるんですがこれって消えるんですか？ネットでは脂肪の一種って聞いたけど運動しても消えない
504: 2025/10/14(火)16:14:07.17 ID:LLywm7kN(1) AAS
生理前に食欲が爆発する体質じゃないからよくわかんないや
629: 04/26(日)22:05:32.17 ID:T2BYBqZF(1) AAS
>>628
摂取カロリーを1200～1700kcal程度に抑えて毎日１万歩以上歩くようにした
ご飯を減らしてオートミールにしたりパンをベーグルにしたりして野菜や鶏肉や豆腐を多めに摂った
たまにラーメンやパンケーキとかも食べる事もあったけど他でカロリー調整した
最初の頃こそチョコザップにちまちま通ってたけどここ数週間行ってない それでも痩せる
そもそもが食べ過ぎだったのかもしれない
634: 05/05(火)12:37:54.17 ID:wa39zZD/(1) AAS
それは水分やむくみの可能性あり
676: 06/02(火)09:30:37.17 ID:KvUIwmrx(1) AAS
デブってのは言い過ぎだけど標準体型って程よく脂肪乗ってる印象だね
もちろん運動してる人は別だけど
678: 06/02(火)09:52:08.17 ID:DnbqVJza(2/2) AAS
49〜51を行ったり来たりで減らない
684(1): 06/04(木)15:53:09.17 ID:NggOihAS(1) AAS
>>683
寝起きが一番体重低い気がする
BMI 18.5 でも標準値範囲内ってことは18.5まで痩せても大丈夫って事かな
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