体重別スレッド50～59kg台

体重別スレッド50～59kg台 (698ﾚｽ)
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1(2): 2024/06/03(月)09:49:51.02 ID:OmRDgSym(1) AAS
ダイエットスレです

次スレは>>980が立てて下さい

11(1): 警備員[Lv.1][新芽] 2024/06/12(水)21:17:52.02 ID:0CUykPSr(1) AAS
今ギリギリ59キロだから痩せたい

193: 2024/11/05(火)22:00:55.02 ID:V7JNiihX(1) AAS
二回りくらい違うだろうからなあ

380: 2025/05/17(土)17:01:41.02 ID:5m4wdT0v(1) AAS
皮がダルダルに余ってそう

414(1): 2025/07/17(木)00:58:14.02 ID:EQIf1G2n(1) AAS
あすけんでおおよその食べた量を測ってるけど食事でとれるよ
肉魚乳製品豆腐卵を普通に食べてて不足したことはないな

423(1): 2025/07/18(金)07:35:48.02 ID:UACfbX1S(1) AAS
ダイエットしてるとお腹がすきすぎて空腹に耐えられない
そういう時は何食べればいいのかな

603: 03/10(火)09:57:14.02 ID:+EQbgLPc(1) AAS
調剤薬局にあるタニタMC-780Aで測定

172センチ
54才 ♂
体重 56.5
体脂肪率 8.6%
脂肪量 4.9キロ
BMI 19.1
元々73キロから半年で落とした

627: 04/26(日)17:28:16.02 ID:AoNa2CNj(1) AAS
49まで痩せたのに52にリバウンドして戻って参りました