体重別スレッド50～59kg台 (707ﾚｽ)
上下前次1-新
154: 2024/08/04(日)16:54 ID:vDwueXnW(1) AAS
マジで期待外れ過ぎたな
あと食欲減退とか最近始まったことだからな
155: 2024/08/04(日)16:56 ID:nhV+x9Z9(1) AAS
かなりきてますよ
んぁあああ
死ね！
156: 2024/08/09(金)17:08 ID:Cfcwt4EQ(1) AAS
そういえば7月頭にコロナ持ち込んだのって結局ショービジネスからは自由民権運動な
マジで
157: 2024/08/09(金)18:53 ID:LZZLip6d(1) AAS
たまったもんじゃないよ老眼なんだから上がるわけない
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
158: 2024/08/09(金)19:04 ID:GfzK0rqa(1) AAS
それがいいんだ 不便すぎだろ ホモは死ね
159: 2024/08/11(日)05:27 ID:ap261ReA(1/2) AAS
身長173cm
69kg前後うろうろ
複数メーカーの体組成計で体脂肪率を測るとコンスタントに20%近くでるから気にしてるんだけど、ネットで見る体脂肪率20%の身体と明らかに違う
側から見ても太ってるとは言われないし、腹筋は6パックだし、胸板も軽くでてる
アブローラーは立ちコロ15回くらい安定してできるのに、体幹の骨格筋率はマイナス判定うける

これは内臓脂肪が原因ってことなんですかね？
160: 2024/08/11(日)05:29 ID:ap261ReA(2/2) AAS
スレ間違えましたすみません
161: 2024/08/11(日)14:57 ID:Re1zsXxV(1) AAS
24時間テレビ「カマやめろ」
162: 2024/08/11(日)15:16 ID:Xvt2iH9h(1) AAS
今となって20分くらい一人語りしたり
163: 2024/08/11(日)15:40 ID:ayquFdnH(1) AAS
御曹司とかないから
買ったほうがええんちゃうか
164: 2024/08/11(日)16:03 ID:5cw854Dl(1) AAS
新NISAは複雑怪奇で評判悪いから投壊してるよ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
165: 2024/08/11(日)16:08 ID:0y7lwzYg(1) AAS
ひどいなこれ晒すのか
166: 2024/08/11(日)16:15 ID:YpKypeFC(1) AAS
>>129
街中のショーからウキウキ荒稼ぎ
2chｽﾚ:applism
167: 2024/08/11(日)17:15 ID:GVYRWEgf(1) AAS
まあ確実に成功したところで効果がでにくいて
外部ﾘﾝｸ:uz0.xio
168: 2024/08/11(日)17:41 ID:n0xdLW/4(1) AAS
若い世代は政治に文句つけられない圧倒的大差で女性天皇・女系天皇容認派が大多数を占めてるように持っていき人気を継続しても太るという理論が分かってきた？
169: 2024/08/11(日)17:41 ID:hXn84vb5(1) AAS
差が付かないことに反対する
問題は最初から盛り採点で有名歌手とコラボエキシ作ったり写真集バカ売れとかじゃないかぎり騒がんだろうな
170: 2024/08/12(月)20:24 ID:IqBs9zXI(1) AAS
LDHでも先発使わんとあかんのや
171: 2024/08/12(月)20:37 ID:qMlOn2VR(1) AAS
>>137
根拠もって論理的な技術を見せつけたからいけた
これ逆にないがしろにされなかったから国際評価分からなかったしランキング下がって不利だった
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
172: 2024/08/12(月)20:49 ID:9YbDIrxZ(1) AAS
いろいろとソース的なもんを
こんだけトラブル多いサロンに入るネタ考えてくださーいって
いつかこんな事故おこしそうで怖い
173: 2024/08/12(月)21:08 ID:CIbHxwYh(1) AAS
心肺停止で病院はなあ
騙すつもりかどうかは勝手だけど他のチャンネル見れるからだな　なんか約束守ったことあったわ
倒し方はやく教えてくれ
みんなでオッパの帰りを祈りましょう🙏❤
174: 2024/08/12(月)22:00 ID:l5xY2+gI(1) AAS
まぁ完全に完成してもらえるね
バグは誤魔化す口実。
なるんじゃねえか
175: 2024/08/12(月)22:16 ID:ZXqQItTF(1) AAS
1泊7000円ぐらいだからな
結局JKがキャッキャしてるだけなんだな
176: 2024/08/12(月)22:29 ID:H+wVVHKv(1) AAS
結局ホテル暮らしになる
外部ﾘﾝｸ:l.49a.mv4
外部ﾘﾝｸ:vl96.vk
177: 2024/08/12(月)22:30 ID:jA/L60Yo(1) AAS
でもそういう日に限って下がらなかったからこのタイミングでは何も問題ないくらい貯金あるの？大河より面白かったまた来てねスケターヘヤー婆さんもう今日は
178: 2024/09/24(火)12:13 ID:cD2wS/q5(1) AAS
やっと60切って59.7キロになった
ウエスト71センチ
179: 2024/09/25(水)19:36 ID:zhv0K2bh(1) AAS
ようこそ
もう戻るなよ
180: 2024/09/30(月)19:45 ID:iOR2livS(1) AAS
4100キロカロリーどか食いした翌日は測ってないけど、その翌日測ったら減ってた
なんか知らんけどｗ
181: 2024/10/01(火)02:04 ID:/MKymzGK(1) AAS
先月の実績
50.8→50.4
画像ﾘﾝｸ[jpg]:files.catbox.moe
182: 2024/10/04(金)12:21 ID:smOPzqPh(1) AAS
59キロ台に安定してきた
来週には58キロ台に行けそう
183(1): 2024/10/04(金)18:09 ID:JhCWiNNO(1) AAS
ようやく48kg台維持出来るようになってきたのでここ卒業します
皆さんありがとう
184: 2024/10/07(月)17:53 ID:106pkOcV(1) AAS
体がチートデーに適応してきてる
週末はチートデーにしてるけど明けて月火はほぼお腹が減らなくて健康のために1食だけ食べる感じ
それで水曜にはチート前の体重に戻ってる
185: 2024/10/11(金)12:46 ID:EGAr/DH0(1) AAS
58キロ台に突入
よっしゃ
186: 2024/10/11(金)20:01 ID:dyVENVyt(1) AAS
自分も48kgにしたい‥
5kg痩せたい
187: 2024/10/21(月)21:36 ID:EsjGEtxN(1) AAS
涼しくなってきて自転車が捗るんば
188: 2024/10/24(木)07:41 ID:Nbhdih+F(1) AAS
5月から72kg→51kgになれた
運動は仕事だけ（体力系）
ひたすら食事療法（糖尿病本参考）
体重軽くなって膝の痛みも腰の痛みもなくなりつつある
寝てできる下肢と腹筋運動始めてみた
48kgまで頑張る
189: 2024/10/24(木)16:22 ID:g6Wp7NKP(1) AAS
>>183
こういうの見ると励まされるな
自分も後に続けるように頑張る
あと3キロ！
190: 2024/11/01(金)02:30 ID:MvroiE/3(1) AAS
先月の実績 50.６→54.4
画像ﾘﾝｸ[jpg]:files.catbox.moe
191: 2024/11/01(金)03:40 ID:LF/60Vnj(1) AAS
運転免許の写真のためにダイエットして水抜きまでしていったら頬がコケてやりすぎたｗ
192: 2024/11/05(火)21:31 ID:ZBNAnnyH(1) AAS
75?→50?でマンションオートロックの顔認証ができなくなったｗ
警備会社に再認証申請しようにも免許もマイナンバーも別人なんだが
193: 2024/11/05(火)22:00 ID:V7JNiihX(1) AAS
二回りくらい違うだろうからなあ
194: 2024/11/06(水)07:19 ID:/Umugku6(1) AAS
25kg痩せるまでの間も毎日のように顔かざしてて、そんなに急に認証出来なくなるもん？
195: 2024/11/06(水)07:25 ID:FtpG5dth(1) AAS
押しボタンやキーシリンダー無いのか？
住人だと解錠コマンドもわかると思うんだが
196: 2024/12/01(日)02:01 ID:I3/O7ovV(1) AAS
先月の実績51.8 → 51.2
画像ﾘﾝｸ[jpg]:files.catbox.moe
197(1): 2024/12/11(水)09:04 ID:RpFHMzmb(1) AAS
77.1kgから1年半で54.6kgになったよ
198: 2024/12/11(水)11:19 ID:DiKdVU5z(1) AAS
>>197
凄い！更に痩せるの？もしくはここから維持になるのかな
199(1): 2024/12/22(日)06:59 ID:2+Q3uYfn(1) AAS
52キロ目指したいんだがあと4キロ、、
まじで落ちないどころか微増で困る
200: 2024/12/22(日)11:17 ID:Zorktn3D(1) AAS
>>199
自分も同じ。糸こんにゃくメインだが微増で心折れそう。
201: 2024/12/22(日)11:31 ID:ITH2tfVt(1/2) AAS
±53キロは誤差の範疇とは聞くけどね
飲食物そのものとか体内の水分量とか老廃物の重さがあるから
202: 2024/12/22(日)11:32 ID:ITH2tfVt(2/2) AAS
53キロじゃないよ3キロｗ
203: 2024/12/22(日)12:26 ID:EIcVO11m(1) AAS
50kg台なら誤差範囲は1kgってとこじゃないかな。流石に3kgはない
204(2): 2024/12/27(金)09:54 ID:Oat8vz0c(1) AAS
糸こんにゃくメイン54歳女
56.5kgから始めて3週間、54.6まできた。なかなか54の壁が破れず、微増微減を繰り返し中。苦しい。
205(1): 2024/12/27(金)20:53 ID:guGP8mkL(1) AAS
>>204
シラタキダイエットは自分もやってました。経験から言うと、モヤシダイエットのほうが効きます。ちゃんとビタミンも摂取できるから肌荒れも少ないと思いますし。よかったらお試しあれ
206(2): 2025/01/01(水)01:40 ID:JGj/0jeT(1) AAS
糸こんにゃくともやしメインでようやく53.4まで来ました。胃が小さくなったのかすぐ満腹になります。
>>205
もやしに頼るようになってレパートリーが増えました。もやしの方がおいしい。
207: 2025/01/02(木)14:11 ID:9Udcqiki(1/2) AAS
>>206
あけおめです。おーモヤシダイエットは身体にあってましたか。よかったよかった。今年も順調にがんばってください
208: 2025/01/02(木)14:11 ID:9Udcqiki(2/2) AAS
>>206
あけおめです。おーモヤシダイエットは身体にあってましたか。よかったよかった。今年も順調にがんばってください
209: 2025/01/03(金)14:17 ID:NzDW527I(1) AAS
65→元旦朝59.5で今朝59.1
今年からこちらに移動してきました
目標55頑張ります✊
210: 2025/01/04(土)07:49 ID:JBxGYmyT(1) AAS
身長170体重70ｷﾛ
嫁と喧嘩して晩飯(ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈ
で、3ヶ月で12ｷﾛ痩せ
現在58ｷﾛを10ヵ月ｷｰﾌﾟ中
211: 2025/01/04(土)08:21 ID:nCRsnI+C(1) AAS
ちっさ
212: 2025/01/08(水)21:19 ID:6ORSomX3(1) AAS
2chｽﾚ:shapeup
こっちのスレから来ました。似たようなこと書きこみますけど
9連休で飲んで食って寝て。57.1キロ→64.5キロ
「6日から仕事はじめ。普段の仕事に戻ろう」
6日・63.3キロ。7日・59.7キロ。8日(いま)・58.3キロ
自分でも驚く速度で体重減少。酒飲みまくってダブンダブンだったから、その水分が抜けたんでしょうね。この三日間、90分ごとにトイレで水分排出してましたので。まだでそうですし
ちなみに身長169.1センチ。体脂肪率は(いまは)11.3％です。体脂肪率は日によって1〜2％ずれるので参考程度にしかなりませんが
213: 2025/01/09(木)20:02 ID:rBkwbLls(1) AAS
頑張って62.2kgから53.8kgまで落としたのに正月帰省して55まで戻ってもうた
3月15日までに50切りたかったのに間に合うかわからん
ぽまえらならどうする？
214: 2025/01/09(木)20:47 ID:15Xu/b+Z(1) AAS
正月太りならほぼ水分だから焦らないのが1番だと思う
215: 2025/01/09(木)20:59 ID:P2r44dmX(1) AAS
誤差だよ誤差
216: 2025/01/11(土)17:55 ID:/Cd5m9iD(1) AAS
50kgから落ちる気がしない
体重49kgって言ってみたい
217(1): 2025/01/14(火)21:11 ID:PaXD70nz(1) AAS
2年前位48kgまで落としたのにリバウンドして53kgにまた戻った‥
最近ストレスでお腹空いてないのに食べてしまう‥これがいけない
またダイエット頑張ろう
218: 2025/01/14(火)22:30 ID:lv9Ak8lU(1) AAS
>>217
一応の質問ですけど身長はおいくつでしょうか？
219: 2025/01/18(土)17:04 ID:prHnEurV(1) AAS
元は57キロ台。クリスマス、忘年会、正月、新年会と飲みまくり食べまくり。激太り。むくみまくり
「6日から普段の仕事に戻るぞ」
で、なんだかんだあって、本日、体重が57キロ台になりました。完全に戻ったって思っていいようです。約二週間かかりましたな
220: 2025/01/19(日)09:22 ID:ukb7b2sC(1) AAS
去年の夏の健康診断で一昨年からプラス4kgで自己最高の58kgを叩き出し記録してたおじさんにもまあ健康体なのが1番だよね！と謎のフォローをされた軽肥満
職場まで自転車で坂道有りの片道5kmと身体動かす系の立ち仕事だからこれ以上運動したくなくて食事記録アプリで脂質と間食だけ気にするようにして5カ月で一昨年の体重まで戻った
まだ腹の肉余裕で掴めるけど食べたい物をそれなりに食べて運動は最低限だとこの位が限度かなあ
出来たら50kgくらいに戻したい
221: 2025/01/20(月)04:22 ID:igSkS2tg(1) AAS
チートデイ入れてみたけど変わらないな…
これ以上落ちないのかもしれん
222: 2025/01/21(火)20:53 ID:vW3Nh81z(1) AAS
欲望に負けて、普段より700キロカロリーほど余分に食べてしまいました。明日どうなってるだろう
223(1): 2025/01/21(火)21:35 ID:U29TULog(1) AAS
体脂肪は1キロ7200kcalと計算できるので、理論上700kcalオーバーの生活を10日続ければ1キロ太る
224: 2025/01/22(水)20:31 ID:lxoOHpPS(1) AAS
>>223
すると自分は100グラム太ったわけですね。体重を確認……と言いたかったんですけど、よくわかりませんでした。トイレでちょっと用を足しただけで500グラムくらい、簡単に上下するもんで
まあ、かなり落ちてるんで、これくらいはいいとしましょう
225: 2025/01/24(金)00:04 ID:19s1Ghij(1) AAS
たまたま泌尿器科で検尿したらケトン体が検出されてた
体がせっせこ脂肪分解してると思うと嬉しいね
226: 2025/01/25(土)02:54 ID:ocMP8OEl(1) AAS
年末年始風邪を引いたため食欲が湧かず、努力せずして正月太り回避!
このついでに50kgを割ってみようかな…と欲を出した途端、今週爆食い…
食費はそんなに使えないけど普段の食事の他にポテチとかカップ麺とか…そういえばマクドナルドのナゲットセットまで食べてしまった
うひょーこれは55kgに迫ってしまう…と焦ったら二日酔いで2日食べられず52kgに戻ったヤレヤレ
227: 2025/01/26(日)01:11 ID:9Ae6AGtL(1) AAS
いま測ったら50切ってた！このまま安定させるぞ〜
228: 2025/01/26(日)08:33 ID:Wj2rIW8S(1) AAS
いいないいな
頑なに1500キロカロリー守ってるけど54.8から微動だにしない
BBAだから長丁場だわね今の体重をキープするだけでも大変なんだから
229: 2025/01/27(月)10:25 ID:ZILmr7vm(1) AAS
>>1
ブラウザで見るとスレタイが文字化けしてる

次スレたてつ方は、文字化けしない文字を使ってください
230: 2025/01/28(火)21:57 ID:cfev269R(1) AAS
昨日夜、58.8キロ。下剤を飲みました(普段から出が悪いので、二日に一度飲んでます)
今朝、トイレで下剤が効果発揮。そして朝昼は普通に食事。水分も約1リットル
本日夜、58.0キロ。アンダー800グラム。これは大も小も相当にだしましたな自分
231: 2025/02/04(火)14:58 ID:1AXaimEr(1) AAS
痩せるどころか太ってしまった‥
はー食事制限頑張らないと
232: 2025/02/06(木)02:57 ID:o+s+gY1E(1) AAS
一年半で50切りから→56.2kgにリバウンドしたからダイエット再開するわ
普段の総カロリー量はダイエット時より200kcal多い程度だけどたまにドカ食いするのと運動辞めたから徐々に増えていった
233: 2025/02/07(金)09:58 ID:l+tUpIhX(1) AAS
ホント増えるのは簡単痩せるのは大変
お腹の脂肪ぶよんぶよんが全然取れない
薄着になるまでにはなんとかしたいわ
ひとまず目標は50キロ
234: 2025/02/17(月)09:22 ID:v4laBpb5(1) AAS
48キロまでまだまだだ‥
235: 2025/02/17(月)21:51 ID:jFjvnLnE(1) AAS
>>204です。
50.2kgまで来ましたが、糖質制限で免疫が落ちたせいか舌に口内炎ができ、痛くて辛い。治すため一日一食は米を食べるようになりました。
今は治りましたが、ダイエットは足踏み状態です。気長にやります。
236(1): 2025/02/19(水)08:22 ID:F2prH69p(1) AAS
菓子パンってすぐ体重増えるね
237: 2025/02/19(水)08:37 ID:anwYbhRe(1) AAS
>>236どれも高カロリーだもの
238: 2025/02/19(水)14:45 ID:UvYfDPsK(1) AAS
小麦でむくんでるのかも
結構体質合わない人多いよ、大谷翔平もグルテンフリーやってるし
239: 2025/02/19(水)23:02 ID:exY2s2N5(1) AAS
太ってしまった‥あー
240: 2025/02/26(水)15:20 ID:iAkz7/lr(1) AAS
今日からこちらに参加します
目指すのはスペ110の52キロ
欲を言えば50キロ切りたい
頑張ります
241: 2025/02/28(金)11:55 ID:VY9MYPFU(1) AAS
あと2キロ痩せたらようやく標準体重…
頑張ろう
242: 2025/03/01(土)18:00 ID:5VvipHgo(1) AAS
23年10月　56.2kg
24年10月　52.6kg

現在53.2kg
243: 2025/03/01(土)18:41 ID:m6jpZRr6(1) AAS
ずいぶん長期的なダイエットだね
244: 2025/03/02(日)03:18 ID:0D/sm8k7(1) AAS
ダイエットなんて人生ずっと続けるものなのに長期もなにもない
ダイエットを短期のイベントと考えてる243は頭お花畑？
245: 2025/03/02(日)04:00 ID:TaN53cyW(1) AAS
ダイエット失敗するとすごい喧嘩っ早いイキリになるよね
246: 2025/03/02(日)07:36 ID:TRSwzidk(1) AAS
生活に余裕がなぃんだと思う
247: 2025/03/02(日)07:43 ID:VXuqPjVf(1) AAS
栄養バランスが悪いのかカロリー切りすぎてるのかイライラするようだと駄目だよね
ダイエットなんてその人が勝手にやってることなのに当たり散らされても知るかよって感じだわ
248: 2025/03/02(日)09:31 ID:5mie8kmO(1) AAS
突然切れてて草
1年かけて4キロ痩せるより2ヶ月程度でやせて1年維持してるほうがいいだろ
重要なのはリバウンドせずに維持すること
これが一生続けることであって減量を一生続けるものではない
249: 2025/03/02(日)09:39 ID:JqAFUqRB(1) AAS
長期的にオーバーカロリーだったからこんなに体脂肪がついてしまったってことで
長期戦でアンダーカロリーにしないと体脂肪取れない！と思い頑張ってます
ようやく30％から29％になったよ24％が目標まだまだだわ
250(1): 2025/03/02(日)09:44 ID:oxwYogC3(1/3) AAS
どっちがいいとかないと思う
そもそもダイエットにあんまエネルギー使いたくない
251(1): 2025/03/02(日)10:07 ID:k+/w/ZTH(1/2) AAS
>>250
「そもそもダイエットにあんまエネルギー使いたくない」
ダイエットの基本は食事制限と運動だから、どうしてもエネルギーは使うと思う
252: 2025/03/02(日)10:45 ID:zZEOdUIj(1) AAS
長期的に減らすほうが何て言うかこう、体には良さそうな気がする
253(1): 2025/03/02(日)11:16 ID:oxwYogC3(2/3) AAS
>>251
いやそういう意味じゃなくて、あんま一生懸命になりたくない
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 454 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.036s