体重別スレッド50～59kg台 (698ﾚｽ)
上下前次1-新
298: 2025/03/11(火)02:57 ID:vz1Pg744(1) AAS
どうしてもお腹空いた時は細いギョニソをお茶飲みながらちびちび食べてる
スナック類が食べたくなった時用に4連なった小袋スナック、
甘いものが食べたくなった時用に一粒づつ個装されてるチョコ等いろいろ置いてある
我慢できないならこれ食べていいのよーと思うと心に余裕が出来て割と我慢できるｗ
299: 2025/03/11(火)16:49 ID:dLFACBHH(1) AAS
チビチビいっていらついてるの大抵自称長身だよね
ノッポノッポ言って長身攻撃してる書き込みは見たことがない
長身だとなんでいつも怒ってるんだろう
300: 2025/03/11(火)19:18 ID:7Gie0OeY(1) AAS
偏見だけど長身じゃなくて中途半端な身長の人ほど下を見下すイメージ
301: 2025/03/11(火)22:01 ID:3pKMGXF1(1) AAS
PMSでの食欲がつらい
食べてもすぐお腹が空く
302: 2025/03/12(水)10:16 ID:1mEPrBNy(1) AAS
昨日夜爆食いしてしまった‥
303: 2025/03/12(水)10:31 ID:Q2F9fwIP(1) AAS
ノッポ（）
高身長はカッコイイんだから誰も批判するわけない
女だと小さくて可愛いと言われることもあるけど女でも高身長はそれはそれでモテる
チビ男はどうもならん
チビだとなれない職業もあるしね
304: 2025/03/13(木)12:52 ID:ECcKF9Eb(1) AAS
170/アラサー女
昨年頭に100超えてたのを知ってダイエット開始
月曜に測ったら57.3だったから久しぶりに来た
最近同僚から昨年の10月頃の飲み会の写真が送られてきて、見てみたらふっくらお饅頭顔の自分が…
記録確認したら70台の頃だった
地道に頑張り続けてよかった
305: 2025/03/13(木)16:04 ID:/rxSakUA(1) AAS
頑張ってるね
306: 2025/03/15(土)11:44 ID:ZvZbqqxE(1) AAS
>>286
男だけど一時期不摂生から70kg近くまで太ったので筋トレ兼ねてやってます
学生時代が56kg安定だったので、それを目指してやってます
307: 41歳 男性（※7月で42歳です） 2025/03/15(土)17:49 ID:S+PrDoqi(1) AAS
先月会社の健康診断
170cmちょいで55kg
BMIは18.9
308: 2025/03/17(月)13:02 ID:FCf827X0(1) AAS
なかなか標準体重から落ちない
309: 2025/03/18(火)07:28 ID:unBoOjpN(1) AAS
いえーい！1週間で1キロ落ちた
ランチ会断りきれずに1回行ったけど、こういうのが停滞期を防止してくれてるんだろうか
310: 2025/03/18(火)11:27 ID:0xr8gCCM(1) AAS
自分は痩せも太りもしない‥
311(1): 2025/03/18(火)13:44 ID:fnl07ptO(1) AAS
今日は少し減ったわ
ようやく56キロ台になった
あと5キロ…
312: 2025/03/19(水)10:50 ID:W+4qi0s9(1) AAS
>>311
現状も目標も同じぐらい。がんばろー
313: 2025/03/19(水)18:25 ID:6nCnLaja(1/2) AAS
1キロずつ頑張ろー！
314: 2025/03/19(水)20:36 ID:E0RCKZJ0(1) AAS
0.1でも毎日減ったらいつかは目標体重
315(1): 2025/03/19(水)20:45 ID:Dus3vPj7(1) AAS
停滞期約2ヶ月、長かったぁ
その間食事内容変えてないのに今月入っていきなりまた落ちだした
この約3ヶ月間ほとんど痩せてねーと思ったけどトータルで見たら2.4キロ落ちてたわ
すごいゆっくりペース
316: 2025/03/19(水)21:22 ID:hVDnuMLU(1) AAS
自分は昨年秋に始めて軽度肥満から標準に落としたけど今のところ停滞期なかったなぁ。美容体重に落とす段階に来るのかな？
317: 2025/03/19(水)22:19 ID:+askpieu(1) AAS
>>315
そのペースでいいと思います。それでも一年で9.6キロ痩せる計算になります。ゆっくりペースの方が身体の負担も軽いでしょうし
318: 2025/03/19(水)22:52 ID:6nCnLaja(2/2) AAS
しかし分かりやすく減量してることが感じられないと心が折れるので1ヶ月に3キロくらいは痩せたいな
319: 2025/03/24(月)08:11 ID:r93kAp+3(1) AAS
53キロから落ちない‥
せめて後3キロ
320: 2025/03/24(月)13:23 ID:bCk0M8qD(1) AAS
お腹いっぱい食べると眠くなって寝ちゃうけど、腹8分目で食事を終わらせると朝から夜まで間食してしまう…
どうすればいいんだ〜
腹8分目で間食を食べないでメリハリのある生活がしたいんじゃが…とほほ
321(1): 2025/03/24(月)23:39 ID:x921pDWn(1) AAS
私だけっぽいけどこの時期アレルギーの薬飲むと太る
普段通り過ごしてるのに2月から2kg増えてたまに60kg超えちゃってる
60からのスレに移動かも
322: 2025/03/25(火)00:09 ID:78yO3m6U(1/2) AAS
>>321
いやアレルギー薬は太るよ
323: 2025/03/25(火)14:27 ID:78yO3m6U(2/2) AAS
増えてはないけどずっと体重横ばい
まさかここで下げ止まりなのかと恐怖
324: 2025/03/25(火)23:26 ID:Nj9Pdue9(1) AAS
標準体重まであと2kg
長い道のりだ
325: 2025/03/26(水)12:52 ID:ZTUZg1Ci(1) AAS
ようやく体重動いた…
まだ痩せたねと言われるほど変化してないのでもっと脂肪落ちてくれ
326(1): 2025/03/27(木)21:53 ID:t8Pmhgl+(1) AAS
54.8から52になっても痩せた？って言われない2～3キロは誤差の範囲だよね
ひとまず49キロになりたい
まだまだ頑張る
327: 2025/03/27(木)21:58 ID:5eAkuUql(1) AAS
10代～20代はカロリーなんて気にせずバクバク食べててもBMI19だったのに今や22…
カロリーや栄養素をきにしなきゃどんどん太る年齢に
とりあえず20に戻したい
328: 2025/03/27(木)22:25 ID:a748RUW0(1) AAS
>>326
325だけど実は12キロ痩せたのに全然気づかれないのよw
早く40キロ行きたいよね
329: 2025/03/28(金)06:26 ID:GZAyhVCw(1) AAS
でも痩せた？って気づいてても中々言いにくくない？
330: 2025/03/28(金)12:22 ID:zs4uNruT(1) AAS
そうなのかな？
ほんとに気づいてなさそうだった
美容師さんとかネイリストさんとか毎月行ってるのにな
331(1): 2025/03/28(金)22:22 ID:OHKb7zfs(1) AAS
痩せて綺麗になってたら良いけど目尻のシワやほうれい線が目立ったり頬が垂れていたら相手も言いづらいだろうね
332: 2025/03/29(土)01:00 ID:UYRSWZHn(1) AAS
意地悪な言い方するなぁ
333: 2025/03/29(土)07:02 ID:DVCzCEL4(1) AAS
自分も秋から始めて67→今56なんだけど誰からも痩せ指摘されないから自分からダイエットしてるんですよ～って振ってるw
大体あ、そうだと思ってたって言ってくれるけど気遣ってくれてるだけかも
334: 2025/03/29(土)08:03 ID:aR2es9/c(1) AAS
中年以降だとやつれて見えて病気を疑われることがある。自分もそうだった
335: 2025/03/29(土)08:58 ID:E9d10WPK(1) AAS
男ですけど、やっぱり不健康な痩せ方はしたくないのでオレイン酸、リノール酸、ゴマリグナン、ビタミンは積極的に摂取しています
女性の皆様もお肌ガサガサにはなりたくないでしょうし、どうかお気をつけて
336(1): 2025/03/29(土)11:48 ID:xVIHneig(1/2) AAS
サツマイモやゴボウ食べると（この2つを主食にしてる）、必ず便（コロコロ）が出るんですけど、これって腸活（健康）もといダイエット的には良いんですかね？？
食べる量がダイエット前よりかなり減ったとは言え、体重や体型は順重に減っていってはいるんですけど…
337: 2025/03/29(土)11:52 ID:xVIHneig(2/2) AAS
>>336
↑の質問の意図は食べた物がすぐ出ていってるだけなのか？って事です。
338: 2025/03/29(土)21:57 ID:EPAzFqqH(1) AAS
>>331
そういうことじゃなく何も変化を感じられてない
痩せて老けたら疲れてるねくらい言われるでしょ
339(2): 2025/03/29(土)23:56 ID:PdpvwiV5(1) AAS
50kg台の人って身長にもよるけどそもそも太ってる人と認識されてないだろうから痩せても気づかれにくい気がする
340: 2025/03/30(日)09:12 ID:CZfDohv4(1) AAS
>>339
身長169.1センチ。「メタボが怖いので痩せておこう」一年で9キロ減。60キロ台から50キロ台へ
去年の12月、一年ぶりに妹夫婦と再会。「痩せた？」言われました。寒いから厚着して風邪マスクもつけていたのに。気づかれることは気づかれるっぽいです
341(1): 2025/03/31(月)21:16 ID:fzi/v/pt(1) AAS
そんなふんわり体重言われても何キロ痩せたのが分からんw
342(1): 2025/03/31(月)22:05 ID:hSX6d9f7(1) AAS
>>341
「一年で9キロ減」って書きこみましたけど
343: 2025/04/01(火)06:31 ID:uSEUGFtT(1) AAS
1年振りに会った人より同居の家族や職場の人みたいな毎日会う人は変化に気付きにくいと思う
じわじわ絵が動いて変化した場所を当てる間違い探しを間違い探しだと言われずに眺めてても変化に気付きにくいみたいな物
344(1): 2025/04/01(火)17:05 ID:bduD3dTT(1) AAS
>>342
62から51とか68から59とか
全然違うと思うんだ
345: 2025/04/01(火)20:54 ID:6co7WjAV(1) AAS
>>344
67から58です
346: 2025/04/04(金)03:08 ID:5aCD84U8(1) AAS
ようやく56キロ
暫定目標まであと4キロ…
347: 2025/04/05(土)15:10 ID:IdNYhIoM(1) AAS
体調悪化で一週間近く毎日4回以上水みたいに吐き出してたら、二キロ近く体重が減ってた
運動も続けてるからラッキーと勝手に納得してるけど、体ってほとんど水分なんだね…
ただ低血圧の貧血気味だからすんげーしんどい…
348: 2025/04/06(日)16:55 ID:+nSZZP4j(1/2) AAS
人間の9割は水分だっけ
とうとう55キロ台に突入して何年構えの体重にもどった
349: 2025/04/06(日)16:55 ID:+nSZZP4j(2/2) AAS
何年構え→何年か前
350: 2025/04/06(日)23:20 ID:tph0LChv(1) AAS
おめでとうよかったですね
351: 2025/04/07(月)09:24 ID:tr5/jUIh(1) AAS
ありがとう
でもあと7キロ痩せて細いと言われてた時に戻りたいな
1番痩せてた時は43キロだけどさすがにそれはもう目指さなくていいか
352: 2025/04/08(火)21:03 ID:aYGXJa8O(1) AAS
明日には54キロ行ったらいいな
353: 2025/04/10(木)15:56 ID:i5GBXosy(1) AAS
水抜けば体重は減るけど脂肪は減らんぞ
354: 2025/04/12(土)16:26 ID:5FJ489Wq(1) AAS
体調不良で体重が一気に減ったけど、なんだかんだ飲食しても58キープできる様になっててなんか気持ち悪い
ジンジャーティーとか養命酒とかも、なんだかんだ効いてるかも
あと2キロ、なんとか頑張りたい…
355: 2025/04/13(日)16:47 ID:mkW2Ez1t(1) AAS
ずっと55キロジャストのまんま動かない1週間だった
停滞期かな増えないからマシか
356: 2025/04/13(日)23:05 ID:gt87JzNU(1) AAS
あと6キロ痩せたいのに
今の食事量が丁度いい‥
357: 2025/04/15(火)13:46 ID:HLk5nJpC(1) AAS
>>339
5キロくらい落ちるとさすがに周りは気づくよ
358: 2025/04/15(火)22:21 ID:GCexFP1m(1) AAS
10キロ痩せてちょっと痩せたね？くらいの気づかれ方だわ
359: 2025/04/19(土)04:10 ID:NYVUyCld(1) AAS
日々アンダーカロリーと栄養バランスを気をつけていたら5カ月で4キロ痩せてた
56→52
目標は49 まだまだ頑張る
360: 2025/04/26(土)10:57 ID:ufR0J3LP(1) AAS
普段60kg代のスレにいるんだが俺の身長162.5cmだと
標準体重が58kgぐらいなんだ
だからここに来る為頑張ってるけど最近停滞気味でね
ここにいる人達も同じような身長なん？
361(1): 2025/04/26(土)11:18 ID:qIAuwWT7(1) AAS
男、170cm、58~59kg
362: 2025/04/26(土)13:01 ID:8oed2n93(1) AAS
俺は163cm58kg
目標52kg
363: 2025/04/26(土)19:49 ID:yO3Irw4g(1) AAS
身長169.1cm59.5?
微妙に60?行ったり戻ったり
364: 2025/04/27(日)10:33 ID:U9Gj1gfY(1) AAS
みんなモデル体型でも目指してんの？
そんな身長あるならむしろ痩せる必要ねえじゃん
365: 361 2025/04/27(日)11:20 ID:kJbuz8nw(1) AAS
不摂生で一旦は太ったし、痩せるならある程度体作りもって思う、思わない…？
366: 2025/04/29(火)07:56 ID:uglETtV7(1) AAS
170cmあまりで54kg代
これでもBMIは18代後半
367: 2025/04/29(火)10:48 ID:s9we9C5m(1) AAS
ガリガリで心配
ローキックしたら折れそう
368(1): 366です 2025/04/30(水)19:52 ID:WXy+cSf+(1) AAS
1人ランチや弁当買ったりしてるのにｗ
さらに結構なスイーツ好き
ペーパーだし歩いたり自転車乗るので
369(1): 2025/05/01(木)07:11 ID:WfxQGM7w(1) AAS
私食べても太らないんですぅ〜って言いたいんやな
370: 2025/05/01(木)08:38 ID:YjhJUKCj(1) AAS
160センチ♂
同じく60台スレ住民の62.5。
目標は56でここを覗きにきてます。
371: 2025/05/01(木)15:11 ID:nndZD/wf(1) AAS
>>369
食べても太らないタイプって大体筋肉なくて胃下垂だから下っ腹だけポコンと出てる人が多い気がする
372: 2025/05/01(木)17:32 ID:ZobwBBF7(1) AAS
自分（おっさん）166cmの58kgで腹囲85cm超えて餓鬼みたくなった。胃下垂とかでもなく、純粋に内臓脂肪と皮下脂肪。
373: 368 2025/05/01(木)19:51 ID:VDl+ofEM(1) AAS
今日は初あさくまでした
ランチ
374: 2025/05/03(土)15:11 ID:V8lKF1J/(1) AAS
今日は銀座のスタバで軽い軽食
夜は夜景の見える素敵なレストランで彼とディナー
375: 2025/05/04(日)16:12 ID:4pOuEXm1(1) AAS
軽い軽食（笑）
376(1): 2025/05/15(木)17:45 ID:kHveSkNN(1) AAS
こっちは60-69kgより盛り上がってないよね
重くなるにつれて活発になるのかな？
377: 2025/05/15(木)20:10 ID:OJp6g1Y1(1) AAS
そりゃ重いとこから軽くするのはモチベ上がるけど、軽いとこから更に軽くするのはストイックな世界じゃん
378: 2025/05/15(木)23:09 ID:tE5ZRsPv(1) AAS
>>376
ここは痩せた奴がくるとこよ
379(2): 2025/05/17(土)16:08 ID:ptjL62fu(1/4) AAS
身長158cm
一昨年の10月に85kgからダイエットを開始して今朝54.3kg
目標が65kg超えないくらい→50キロ台ならおｋ→55kg超えないくらい→40キロ台ならおｋになったけど
60kg切ってからがマジで全然減らない
市販の9号、Mサイズが何でも着られるしもういいかなってなってるけど緩んでリバウンドが怖い
380: 2025/05/17(土)17:01 ID:5m4wdT0v(1) AAS
皮がダルダルに余ってそう
381: 2025/05/17(土)17:05 ID:snC5Z6VN(1) AAS
>>379
短期間ですごい
何して痩せました？
382: 2025/05/17(土)17:26 ID:ptjL62fu(2/4) AAS
すっごい余ってるよ
60kg切るまでは食事制限中心で
60kg切ってからは筋トレ中心にしてる
YouTubeの動画を参考にしながら自己流だけど
383: 2025/05/17(土)17:29 ID:ptjL62fu(3/4) AAS
某動画主の「余ったっていいんです痩せた方がいいんですから」という言葉を心の支えに
まあビキニが着たいとか腕や足を出して歩きたいという欲求もないですしw
384: 2025/05/17(土)19:09 ID:KECFzuLo(1) AAS
>>379
何キロで11号着れました？
385: 2025/05/17(土)21:30 ID:ptjL62fu(4/4) AAS
サイズがある程度固定するまでユニクロをヘビロテしてたけど
77kg前後の時にXLサイズのパンツを通販で買って内臓飛び出しそうになるほどきつくて70kg切ったら緩くなって
65kgくらいの時にLサイズを買ってるけどちょっときつかったな
一緒に買った男女兼用のSサイズのジーンズしか残ってないけど
買った時はウエストが10cmくらい足りなくて無理矢理履くと浮き輪肉がえらいことになってたけど今はちょっとだけ大きい感じかな
ドローコードついてるから長く履けそう
386: 2025/05/21(水)06:58 ID:YdLXKrys(1) AAS
やっと56から51.8になった
でもお腹の脂肪と浮き輪肉が絶対に取れない
浮き輪肉のせいで服はまだXL
387: 2025/05/21(水)14:30 ID:lR14RJxQ(1) AAS
浮き輪肉ついてて服もXLの奴が体重52kgとかおかしくないか…身長低くて横にデカいのかな
388: 2025/05/21(水)14:57 ID:06D+FMPi(1) AAS
めちゃくちゃ身長が低ければありえるんじゃない
389: 2025/05/21(水)15:15 ID:6JdMILrE(1) AAS
Tシャツがワンピースみたいになってそう
390(1): 2025/05/22(木)11:28 ID:z5AOhjYR(1) AAS
今丁度52kgになった
Mサイズ入るようになったのについ不安でLやXLを買ってしまう
オーバーサイズ流行ってるからいいかな
391: 2025/05/22(木)13:34 ID:9g2QbmP5(1) AAS
>>390
身長は何センチなんです？
男性52kgだと思ってたけど女性かな？
392: 2025/06/01(日)18:46 ID:pFeWuzRY(1) AAS
今158cmの52.5kgだけどMサイズ入るけどきついよ
入るのと着れるのは違うからなあ
基本Lサイズ
最高58kgまで太ったのでダイエット中だけど、Mサイズが普通に着られたのは以前の体重の48kgなのでそこまで戻す予定
50kg超えるときつい
393: 2025/06/01(日)23:05 ID:aHI3fqyR(1) AAS
筋肉量の違いかな？
筋肉は重いから体重は重くなるけど引き締まってる
394(1): 2025/06/03(火)15:25 ID:rbBf5v9c(1) AAS
沢山食ってるのに太れない
全部う○こで出ちゃう
395: 2025/06/03(火)15:31 ID:5GYOiyxI(1) AAS
>>394
スレチっつーか板チじゃね？
396: 2025/06/10(火)15:57 ID:dfpP6PLS(1) AAS
夜勤やってるとどうしても夜勤明け猛烈な食欲におそわれてドカ食いからの懺悔10kmランしてる、なかなかこのループに入ると辛い
397: 2025/06/12(木)01:02 ID:CBwFHX4w(1) AAS
１ヶ月前から初めて59キロ→56に落とせた！
若い頃の48は無理としても平均より少し下の53までは落としてキープしたい
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