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ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP 8 (1002ﾚｽ)
ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP 8 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/
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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/05/09(木) 15:34:18.61 ID:fEPjoDLj ※前スレ ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP 7 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710691607/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/1
903: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/22(土) 20:52:55.17 ID:woenlZg4 キモイと言うかさみしいというか・・・そういうのは思春期で卒業しろよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/903
904: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/22(土) 20:54:12.86 ID:vhz40jlw 53才思春期真っ只中だからしゃーない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/904
905: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/22(土) 20:55:31.59 ID:AyqHbVLS 幼児退行真っ最中でしょ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/905
906: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/22(土) 22:12:10.50 ID:hdqpF+G2 二週間ぐらいでやめたわ 解約 カラオケやって終わり まんが喫茶にしたほうがよくね？ ちょっとした週刊誌と新聞と 無料のドリンク置いて休憩できるようにしとけばいいやん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/906
907: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/22(土) 22:13:12.37 ID:hdqpF+G2 一人1日二時間までとかにして それ以上使ったら一週間使えなくなるとか罰にすれば浮浪者もいないでしょ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/907
908: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/22(土) 22:14:53.21 ID:hdqpF+G2 つまりさ あのネイルとか脱毛とか あの個室の部屋ガラ空きだから ネカフェにしちゃえばよくね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/908
909: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/22(土) 22:34:58.94 ID:65hU68nJ エステとネイル目当てで入会した私の立場… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/909
910: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/22(土) 22:43:19.54 ID:MMrx4dCI 俺もラットプルダウンとショルダープレスのみで入会した http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/910
911: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/22(土) 23:19:12.73 ID:+OVNRLln バイセップスカール目的の自分は http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/911
912: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/22(土) 23:21:27.06 ID:awHi4dUO マッサージチェアとセルフホワイトニングだったが今はカラオケで2枠使い切っちゃってツライ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/912
913: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/22(土) 23:56:43.11 ID:BF37nBYt >>900 コラしゃぶれ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/913
914: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/22(土) 23:58:35.87 ID:UuQauiWv >>911 カラオケ、ティラピィス導入店舗からどんどん撤去されてる困った http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/914
915: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/22(土) 23:58:43.06 ID:0JWXrLyi >>911 カラオケ、ティラピィス導入店舗からどんどん撤去されてる困った http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/915
916: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/23(日) 00:43:32.86 ID:k4ImdD1F アダクション アブダクション目当てだったのに両方撤去されたから退会します http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/916
917: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/23(日) 00:49:08.27 ID:Q5sxLbPu おんなじでは？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/917
918: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/23(日) 01:16:35.35 ID:m5CyRMtR ここダイエット板で合ってる？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/918
919: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/23(日) 05:36:20.56 ID:YPe3tEte ヘルスウォッチはまったくアプリに記録できない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/919
920: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/23(日) 09:02:03.62 ID:HnzY79Ye >>918 合ってるけどチョコのスレなのでこの流れも間違ってはいない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/920
921: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/23(日) 10:02:24.42 ID:jo8PBthl >>906 いらねー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/921
922: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/23(日) 10:55:02.65 ID:6O2jhxjX 3ヶ月通ってるけど微かに痩せてきた気がしなくもない！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/922
923: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/23(日) 11:12:19.94 ID:J7sKCRhU >>922 ラーメン二杯食べたら元通りな！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/923
924: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/23(日) 11:14:44.03 ID:Q5sxLbPu 基礎代謝量知らないで物言うのやめなよ恥ずかしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/924
925: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/23(日) 11:21:12.93 ID:6O2jhxjX 理屈じゃねえんだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/925
926: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/23(日) 12:02:50.00 ID:/Ru7DZFi >>918 5ちゃんの別名はネット老人ホーム 板とか関係ない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/926
927: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/23(日) 22:55:54.48 ID:3KqEfGxW 俺の硬くなったちんぽを女性トレーナーに擦りつけたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/927
928: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/23(日) 23:52:59.05 ID:fwiS2Z6E 良いなぁ、俺も３ヶ月経つが全然体型変わらんわ。 週６で通ってカラオケ、セルフホワイトニング、マッサージチェアと頑張ってるのに。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/928
929: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/23(日) 23:54:09.42 ID:dWe1lZHG ごめんおれ週９だわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/929
930: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/23(日) 23:58:58.27 ID:kINv/BCM おれ週38 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/930
931: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 00:56:58.68 ID:4aBvIItl >>928 ホワイトニング効果ある？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/931
932: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 07:38:02.98 ID:s4bIsLfN >>928 変わらない訳が無い。 消費カロリーに対して摂取カロリーが上回っているだけ 食生活改めろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/932
933: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 08:00:08.70 ID:ry6+PMU3 朝体組成計で測ろうとしたけど失敗した アプリの調子悪い？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/933
934: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 08:11:04.58 ID:ZIxDdOPB >>932 マジレスされてかわいそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/934
935: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 08:11:05.97 ID:Js4XaH09 >>932 ちゃんと最後まで読んでｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/935
936: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 08:26:03.06 ID:OqdEfeT4 また感染者増えてきたな お前らちゃんとシュシュ消毒しろよ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/936
937: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 08:57:50.53 ID:B4TS9PVu >>928 それって何ひとつ頑張ってないやん！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/937
938: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 09:11:52.21 ID:dMysx0tM >>932 おまえウエハースだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/938
939: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 09:13:14.43 ID:s4bIsLfN か、、、カラオケだって痩せるし、、、！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/939
940: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 09:40:32.26 ID:mVBCMO4Z >>932 こういう人、周りにいると場がしらけるなｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/940
941: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 09:53:32.39 ID:Q06ayyfo ネタにマジレスカッコ悪い…… って久しぶりに見た http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/941
942: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 12:23:34.28 ID:m/etbqBU カラオケ楽しいー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/942
943: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 12:52:05.37 ID:52D1j6kw >>931 うっすら有る様な気がする程度。 チョコの動画で元の白さ以上にはならないと解説されてる。本格的な歯科のホワイトニングなら元以上になるみたいね。 元々、このホワイトニングが効果有るか知りたくて通い始めたけど、他のサービスも楽しいのでチョコに不満はない。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/943
944: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 13:02:06.20 ID:exjsbQFN デブがトレッドミルやりすぎて膝をやっちまった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/944
945: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 14:33:11.72 ID:cbwN19bi デブはまずちょっと傾斜つけての歩きから慣らそう 走るのはガリの特権 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/945
946: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 15:05:15.29 ID:oJNTBosm ちょっとって10くらいでいいか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/946
947: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 16:14:57.91 ID:3LzQ8qox そこは膝の具合いと相談してもろて 自分は登山趣味なので15でやってる 15の4.4～4.6くらいだと程よい早歩きで気持ち良い。 5.0くらいまで上げるとちょっとしんどい。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/947
948: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 16:53:05.26 ID:WoAiYG+O デブがいきなり傾斜つけたら、膝壊すぞ フラットでいい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/948
949: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 17:06:28.84 ID:jeGFpWhR チョコに歩いて来て筋トレして歩いて帰るんじゃダメなのか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/949
950: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 17:32:50.11 ID:m/etbqBU デブはプールとか膝に負担かからんとこである程度痩せてからトレッドミルしたほうが 膝軟骨は消耗品なんであんま負担かかりすぎはいくない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/950
951: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 18:25:07.58 ID:exjsbQFN ダイエットもいきなりやるのは良くなかったのか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/951
952: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 18:28:38.33 ID:NQLGUf/4 豚軟骨に見えた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/952
953: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 18:35:30.82 ID:Lix7F8Ho 美味しそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/953
954: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 19:28:39.14 ID:52D1j6kw デブ程運動するべきなんだけど、デブると運動は大変だし、膝壊すと益々運動できなくなるからチョコザップじゃ無理だけど、まずは負担の少ないプールである程度体重落としてからの方が良い。 チョコでやるならミルよりバイク。バイクなら体重による負担が本人の体にかかったりはしない。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/954
955: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 19:40:54.44 ID:Sj28uGc4 カラオケとかピラティスのせいでマシンが減った弊害が出てる いきなり３つも減ったんで、スマホポチポチ休憩バカによるダメージがデカくなった さっさとどけ オイ、お前の事だよデブ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/955
956: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 19:56:14.65 ID:ZL+/Rrfc クールタイムじゃねえの http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/956
957: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/24(月) 23:00:04.94 ID:7VqOAadI こんなとこでカラオケやっても、なんも楽しくなかったぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/957
958: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 08:34:29.30 ID:+2rNA9mP 余計な施設いらんからマシン充実させろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/958
959: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 09:07:48.91 ID:vkmkU+4J >>954 誰にかかるんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/959
960: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 09:40:07.35 ID:dcqcX/tB 俺は知ってるんだぜ系のレスってまったく参考にならんよね 長いからまず読む気にならん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/960
961: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 10:55:15.48 ID:JaYLvHym >>959 体の負担を他人に押し付ける能力だろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/961
962: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 11:37:24.81 ID:EOwvhh7D ジム要素より、人が集まることに重点を置いてるみたいだな ガチで鍛えたい人は本家ライザップへどうぞってことだろう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/962
963: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 12:18:37.76 ID:c93/66s1 ガリガリの俺が行っても笑われない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/963
964: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 12:19:20.48 ID:c6aZ86H5 >>963 ジャイアントコーンでも食ってた方がいいよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/964
965: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 13:30:54.03 ID:qpb2IX9R >>963 筋肉つけたいならもう少しまともなジムいってトレーナーに食事指導してもらった方が時間が無駄にならないよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/965
966: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 13:35:53.41 ID:qEceP3VH >>965 ムキムキマッチョになる気はないんで http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/966
967: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/25(火) 13:38:01.51 ID:rO30UBfZ むしろ、カリガリになるために行くんじゃねーの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/967
968: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 13:40:28.27 ID:qpb2IX9R >>966 ムキムキなんてすぐなんないよ そんな感じだから誰かに頼った方がいいよっていってんだけど好きにしたらいい 誰も君に興味ないから http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/968
969: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 14:22:13.22 ID:qEceP3VH >>968 そもそも質問とズレてるし、筋肉つけたいなんて話はしてないし、アドバイスも求めてないんだよね 興味ないならレスしなきゃいいだけだし というか典型的なジムにいるウザい奴なんだろうなお前みたいなの ジムスレ行きなよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/969
970: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 15:23:23.15 ID:OUySZJk1 チョコザップを検討してる人にトレーナーの指導を勧めるやつはアドバイスをする能力がない 相手が求めてるものを理解できる能力がない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/970
971: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 15:47:37.70 ID:erZHcnCW とにかくおデブを解消したい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/971
972: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 15:48:51.66 ID:R36879iG >>970 うわーめっちゃわかる いつもほか行け書き込み見るとなんかモヤモヤしてた理由がわかったわ ラーメン食べたいって言ってる人にラーメンは体に悪いからうどんにしろと言ってるような感じ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/972
973: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 15:53:21.08 ID:c6aZ86H5 ネットマッチョってどのスレにも必ずいるよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/973
974: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 16:37:57.62 ID:RGr5KBGM >>971 まずはカロリー制限からだな ホルモン異常以外で太ってるやつはほぼ摂取し過ぎ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/974
975: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 16:57:42.79 ID:PMXXb2LZ 求めるレベルとそれに支払えるコストは人によって違うからな。 お金持ちでマジマッチョ目指してる人は高級フィットネスクラブ行けばヨロシ。 貧民はチョコで良い。俺はその中でも最下層のフレンドリー会員だ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/975
976: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 17:43:37.68 ID:rTdc6QLP ガチなジムだと浮いちゃいそうで敷居が高いから 一番ライト層向けのジムを求めてるんだろうな ということくらい読み取れないと駄目よ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/976
977: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 18:13:07.93 ID:JP036zAn 人と会話するのも嫌なのにジム言ってトレーナーと話せるかよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/977
978: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 18:54:11.07 ID:erZHcnCW >>975 もちろん友達紹介コードの割引使ってるよな？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/978
979: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 19:12:06.81 ID:qpb2IX9R >>969 笑われない？とか仕様もないこと聞いてるのにアドバイス求めてないとかなんで書き込みしたの？よくわかりませんけど 何したいかわからんけど周りの人はお前に興味ないから好きにしたらいいと言っただけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/979
980: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 19:27:04.82 ID:erZHcnCW すぐに揉めないの http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/980
981: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 19:29:53.29 ID:2PWkG46y フレが最下層だなんてとんでもない 真の貧民こと俺、ライザップ株を買ってチョコ1年無料です 手出し10数万だけど、株は判定日過ぎたら売ればよいので実質コストゼロ 投資に自身ニキなら利益すら出せるかも？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/981
982: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 19:53:13.86 ID:c6aZ86H5 すぐピキるスレ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/982
983: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 20:11:18.23 ID:4wyo5+pu ピピ、ピキりません （#^ω^）ﾋﾟｷﾋﾟｷ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/983
984: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/25(火) 21:24:39.08 ID:uM7VgGCD >>889 ジャイアンかよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/984
985: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/25(火) 21:28:07.98 ID:uM7VgGCD >>869 何だこれ 漏れてるとかってレベルじゃねーw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/985
986: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 21:35:29.01 ID:RKeGvYbY >>973 デブだとマットネチョネチョのままにするからなぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/986
987: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 22:14:56.93 ID:Izo1hxfd >>963 無乳だけど頑張ってチェストプレスで胸筋鍛えてる(´･ω･`) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/987
988: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/25(火) 22:38:50.46 ID:mCi4/2Jc >>869 これ、トレーニングしてる人のチカラ抜けるなぁ… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/988
989: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/26(水) 06:03:40.09 ID:arzN7rio >>976 敷居じゃなくて座敷高いじゃないの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/989
990: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/26(水) 08:07:05.61 ID:EX6AOmds >>987 俺が揉んでやるよ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/990
991: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/26(水) 10:12:09.36 ID:LjNh8V4g >>990 俺もお前のを揉むよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/991
992: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/26(水) 10:17:59.09 ID:Vb0OkKRx 揉みつ揉まれつ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/992
993: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/26(水) 10:20:57.17 ID:MlfSbTel モミモミトレインやめろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/993
994: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/26(水) 11:43:53.20 ID:iOSviLNz 輪になって永久機関の出来上がり！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/994
995: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/26(水) 12:12:46.33 ID:vZSBKT4S ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP 9 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1719371458/ 立てたよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/995
996: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/26(水) 13:16:49.82 ID:GgPso3Ar >>995 乙ザップ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/996
997: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/26(水) 13:55:26.67 ID:Vb0OkKRx うめるもみ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/997
998: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/27(木) 02:24:11.17 ID:afvW9Fp3 1000なら今夏こそ痩せる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/998
999: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/27(木) 09:04:46.71 ID:ULMt50T1 デブのおばさん2人組よく見かけるけど、運動よりまず食事に気を使えよって思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/999
1000: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/27(木) 09:10:03.78 ID:D3vXCOhs 運動は免罪符なんでしょ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/1000
1001: 1001 [] ID:Thread このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 48日 17時間 35分 46秒 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/1001
1002: 1002 [] ID:Thread 5ちゃんねるの運営はUPLIFT会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《UPLIFT会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 4 USD/mon. から匿名でご購入いただけます。 ▼ UPLIFT会員登録はこちら ▼ https://uplift.5ch.net/ ▼ UPLIFTログインはこちら ▼ https://uplift.5ch.net/login http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715236458/1002
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