[過去ﾛｸﾞ] ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP 7 (1002ﾚｽ)
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29(1): 2024/03/21(木)11:05 ID:m6HilKat(1/3) AAS
>>28
ラットプルダウンです
どれもメジャーな器具です、動画見ればほぼ近しいのあるし、そんな悩まないと思うよ！
30: 2024/03/21(木)11:06 ID:m6HilKat(2/3) AAS
白いタイプは使いづらいんですよね
最近のお店はみんなこれですね
古いお店はKONGOUと呼ばれる黒いタイプなんですが
36(1): 2024/03/21(木)16:03 ID:m6HilKat(3/3) AAS
>>32
なるほど
正直効かせ方は人の身体次第なんですよね。
ただここのラットプルは背中に聞きづらいから、逆方向に座ったりもしますよ私（そうすると嫌でも効く）
バイセップスカール（アームカール）これはチョコの動画が間違ってるから気をつけた方が良いです
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