[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 67台目 (44ﾚｽ)
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25(3): (ﾜｯﾁｮｲ d767-H66e [60.113.15.161]) 2024/03/08(金)07:56 ID:AneN3uVm0(1) AAS
【急募】30分飽きずに漕ぐ方法
アニメ見ながら漕いでるけど15分で飽きる
30分まで精神力が持たない

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30: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-37jJ [49.97.108.235]) 2024/03/08(金)12:09 ID:7WQvWpF/d(1) AAS
>>25
zwift

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31: (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-0WZ8 [58.89.88.234]) 2024/03/08(金)12:50 ID:S9SgLd3M0(1) AAS
>>25
気温が低いからこの時期は最初の15分はウォームアップだよ。
軽くして流す。

15分たってからが本番。

ウマ娘の「うまぴょい伝説全員分まとめ」とか見ながらだと50分ぐらい余裕だろう。

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32: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-AUvN [126.166.242.105]) 2024/03/08(金)14:54 ID:bwfHQ6fwr(1) AAS
>>25

アニメ2話見ながら1時間弱飽きずに漕いでるわ
アクション多めでドキドキワクワクする、あまり頭を使わなくていいアニメが相性良い
心拍数を常時確認して一定に保つように意識して漕ぐ

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