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エアロバイク 67台目 (44ﾚｽ)
エアロバイク 67台目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/
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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aadb-RGMj [61.211.198.22]) [sage] 2024/03/01(金) 05:50:30.93 ID:smPIi2VJ0 !extend:checked:vvvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvvv:1000:512 荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。 テンプレは>>2-7あたり。 次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。 >>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が 「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため） ※前スレ エアロバイク 65台目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/ エアロバイク 66台目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1682165688/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/1
2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-7toz [150.66.83.178]) [sage] 2024/03/01(金) 06:10:37.67 ID:ueoEAy8qM STEADYの折り畳みのst120とzepan&Nexgimのmg-061e 負荷最低でも全然違うね 足痩せでrpm90をやるなら、負荷の低いst120の方が良いのだろうか？ mg-061だと最低負荷でも毎日40分は辛い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/2
3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b93-sp/6 [14.10.64.129 [上級国民]]) [sage] 2024/03/01(金) 08:49:54.54 ID:jyDV26fA0 最高負荷で1日で45分×2セットやってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/3
4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1648-U46S [2001:268:d6b2:bfec:*]) [sage] 2024/03/02(土) 12:45:47.42 ID:6Qbg1kWQ0 fitboxってどれくらい静かなの？あと下の階に音を響かせないためのマット的なものはあったら教えて下さい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/4
5: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b94-VtZE [240b:11:8e40:9110:*]) [sage] 2024/03/02(土) 14:04:55.65 ID:L1OFFqIJ0 部分痩せなんてものはない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/5
6: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a33-Kuc1 [115.37.157.64]) [sage] 2024/03/02(土) 17:24:20.39 ID:C9gPY6Kz0 初めてのエアロバイクを検討しています 168cm 70kg 60代男性 150cm 43kg 40代女性 この二人で使用します 二人とも体脂肪が高く 筋肉がつきにくいことに悩んでいます 詳しい皆さんに どういった商品が良いか教えていただけると助かります http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/6
7: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdfa-JCrj [1.75.8.101]) [sage] 2024/03/02(土) 18:11:23.12 ID:GByaiXXwd >>4 エアロバイク マットで検索すれば出てくる STEADYならレビュー書くとマットくれる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/7
8: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ babd-Euqs [2400:2200:93a:f2c5:*]) [sage] 2024/03/02(土) 18:27:09.57 ID:IurolpPP0 >>6 ハイガー 今アマゾンでセールしてる 部品交換もできるし時間は無制限 俺が買った値段より安くて悔しいからおすすめ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/8
9: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e15-eZHc [113.158.145.32]) [sage] 2024/03/02(土) 18:28:11.86 ID:cI0/OvUm0 フィットヴォックスは屋内の綺麗な場所でないと駄目でしょうか車庫に設置したいのですが少し砂埃があります http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/9
10: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3a16-gWgT [27.139.55.226]) [sage] 2024/03/02(土) 20:25:53.33 ID:+ajl7WHm0 >>9 フルカバードだから大丈夫じゃない？ でも壊れたらカバー外すのメンドー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/10
11: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-1Now [60.88.87.236]) [sage] 2024/03/02(土) 22:55:11.44 ID:eavxk0F20 >>7 STEADYレビューでマットくれるってマジ？ 持ってるけどそんなの知らん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/11
12: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-37jJ [1.75.8.77]) [sage] 2024/03/03(日) 12:19:02.23 ID:BvjAGkFCd 楽天の公式ストア見てみ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/12
13: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-MOkG [113.158.145.32]) [sage] 2024/03/03(日) 12:21:50.44 ID:bUCEI6v30 >>10 ありがとうございます、カバー付きなら大丈夫そうです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/13
14: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d767-Yn/q [60.88.238.85]) [sage] 2024/03/03(日) 13:20:34.17 ID:YB9KZQG30 >>12 楽天限定なんやな amazonで買ったから諦めるわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/14
15: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-QA7H [106.155.50.168]) [sage] 2024/03/03(日) 14:11:26.26 ID:j8KsGLcIa sssp://img.5ch.net/ico/anime_imanouchi04.gif >>7 ありがとう 運動するためにジム行くの面倒くさくなってきたから買うわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/15
16: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-PwRf [217.178.139.186]) [sage] 2024/03/04(月) 10:41:25.28 ID:ph01XAUz0 素人のトレーニングなんてエアロバイクとダンベルでほぼカバー出来るからな 筋トレに関してはフォームはちゃんと覚えた方が良いけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/16
17: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-MOkG [113.158.145.32]) [sage] 2024/03/04(月) 16:58:34.12 ID:sxpyRdRg0 fitboxlite届いて早速乗ってみました、気になったことが一点 このハンドルの縦軸が左右に揺れ動くのは普通でしょうか？ 漕いでいると微妙にカタカタ動いて気になります ノブやボルトはきつく閉まってる状態です https://i.imgur.com/f91xSck.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/17
18: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57a9-N0OG [2400:7940:ff88:e9ab:*]) [sage] 2024/03/04(月) 17:05:59.65 ID:o9PKt3+t0 デフォじゃね 自分は普通に漕いでる分には気にならないな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/18
19: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f81-0W2u [115.39.42.121]) [sage] 2024/03/04(月) 17:12:13.46 ID:tT+e8pEX0 152センチの嫁のために中古で安く購入したスピンバイク そのままじゃ足が届かないようなのでグラインダーで シートチューブカットしてクランク152mmにしたらなんとかいけそう 調整なんて合ってないようなもんだと思って買ったけど まさか足が届かないレベルだと思わなかった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/19
20: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-MOkG [113.158.145.32]) [sage] 2024/03/04(月) 17:28:29.53 ID:sxpyRdRg0 >>18 どうも ハンドルを低くすると多少良くなった気がする サドルの方も手で動かすとガタがあるしこんなもんか 自分で隙間にクッションとか挟むしかないかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/20
21: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-Pt3E [27.139.55.226]) [sage] 2024/03/04(月) 18:02:09.90 ID:ZhxP0UvS0 >>20 ただ締めるだけじゃダメ 製品にバラつきがあって微妙に合う角度ポジションがあるから何回か締め直すコトをオススメします http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/21
22: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d767-H66e [60.113.15.161]) [sage] 2024/03/05(火) 12:07:30.64 ID:c3n5wlU10 大画面でZwiftとアマプラ見ながらやりたくて モバイルモニター検討してたんだが モニター拡張しても無印iPadだとミラーリングしか出来ないのな… 仕方ないからZwiftをスマホでやりつつiPadでアマプラ見ることにした Zwift単独でやるより確かに漫画とか映画見ながらの方が長時間でも苦にならずできる iPad Airほしいなあ… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/22
23: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H8f-gxGY [133.106.39.30]) [sage] 2024/03/05(火) 13:04:35.90 ID:KeufgLe8H 外に漕ぎ池。 帰りは強制的に運動せざるをないから限界まで出かければ死ねるぞｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/23
24: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff35-uAx/ [2001:268:c0a4:ce73:*]) [sage] 2024/03/06(水) 13:48:20.39 ID:D6FwBrIe0 >>22 中華の格安プロジェクターで白壁投影も良いかもよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/24
25: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d767-H66e [60.113.15.161]) [sage] 2024/03/08(金) 07:56:25.81 ID:AneN3uVm0 【急募】30分飽きずに漕ぐ方法 アニメ見ながら漕いでるけど15分で飽きる 30分まで精神力が持たない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/25
26: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-PwRf [217.178.136.248]) [sage] 2024/03/08(金) 08:04:45.60 ID:L1hdS7Rn0 2分全力→3分流しのインターバル走なら 全力走の間は地獄の辛さで他に何も感じないし 流しはあっという間に終わるように感じるから飽きる余裕がないぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/26
27: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMab-bdwk [60.57.70.219]) [sage] 2024/03/08(金) 09:57:17.86 ID:rz+rVZ8NM 自分の場合日常系アニメは飽きるからだめだったけどはじめの一歩見ながら漕いだら捗った ストーリー面白いゲームも時間があっという間に過ぎるから常に良さげなゲーム探してる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/27
28: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bff2-XpgO [175.111.120.173]) [sage] 2024/03/08(金) 10:21:40.81 ID:f6aO6rEy0 4月から引っ越すため購入検討しています。リカンベント型ですが腰くらいまでの背もたれでも安定はするのでしょうか ジムで使ってる感じ肩下というか胸の後ろ辺りまで支えてもらってるからガッチリした背もたれで見てたのですがガッチリでお手頃なのは使用時間60分以下で、基本60分たまに90分くらいでやってる感じだと厳しいかなと悩んでます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/28
29: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17d4-+14r [240a:61:4081:1832:*]) [sage] 2024/03/08(金) 11:36:14.13 ID:o5gcvpnk0 >>26 それやったら動悸するようになったんだよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/29
30: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-37jJ [49.97.108.235]) [sage] 2024/03/08(金) 12:09:44.99 ID:7WQvWpF/d >>25 zwift http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/30
31: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-0WZ8 [58.89.88.234]) [sage] 2024/03/08(金) 12:50:12.34 ID:S9SgLd3M0 >>25 気温が低いからこの時期は最初の15分はウォームアップだよ。 軽くして流す。 15分たってからが本番。 ウマ娘の「うまぴょい伝説全員分まとめ」とか見ながらだと50分ぐらい余裕だろう。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/31
32: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-AUvN [126.166.242.105]) [sage] 2024/03/08(金) 14:54:08.78 ID:bwfHQ6fwr >>25 アニメ2話見ながら1時間弱飽きずに漕いでるわ アクション多めでドキドキワクワクする、あまり頭を使わなくていいアニメが相性良い 心拍数を常時確認して一定に保つように意識して漕ぐ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/32
33: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf8a-JCcX [2405:6584:ce0:1000:*]) [sage] 2024/03/08(金) 16:01:34.60 ID:8LX231Y70 心拍数どのくらいでやってる？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/33
34: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-Pt3E [27.139.55.226]) [sage] 2024/03/08(金) 18:25:53.74 ID:DOJkYJ7s0 アニメ好きなキモヲタしかいないんかい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/34
35: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-37jJ [49.98.154.174]) [sage] 2024/03/08(金) 18:59:44.34 ID:1VaQjTPXd じゃあアマプラでハリーポッターシリーズがプライム特典になってるから見よう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/35
36: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Heb-iYED [133.106.41.163]) [sage] 2024/03/11(月) 12:47:08.01 ID:4RTPC/ykH だから外に漕ぎ池よ。 花粉あふれて最高だぜ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/36
37: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdc3-ZMw2 [1.75.4.181]) [sage] 2024/03/11(月) 19:41:15.60 ID:/CfpHs/Sd 自転車のスレじゃないんで http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/37
38: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3e2-OQWn [2001:268:d6b1:2ca4:*]) [sage] 2024/03/12(火) 08:49:02.23 ID:I/Ca3/af0 個人的には部屋で運動したいからエアロバイクなんだよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/38
39: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad76-3rJn [2001:268:94b9:9ab1:*]) [sage] 2024/03/12(火) 12:31:12.69 ID:cBd55jdE0 外で着る服がない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/39
40: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d591-QmgE [2400:2200:4b4:b878:*]) [sage] 2024/03/12(火) 12:54:40.90 ID:kg7USriT0 テレビ見たりゲームしながら外走るわけにはいかない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/40
41: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d67-2lcK [60.113.15.161]) [sage] 2024/03/12(火) 13:04:59.06 ID:XVz4JH3z0 日々ハイガーで体力作りしてるつもりだったけど全然甘かった 外でクロスで14km走ってきたら数ヶ月前より明らかに体力落ちててかなりキツイ 前は余裕の距離だったのにゼェゼェ息切れして惨憺たる結果だった たまには外走ってみて試してみるのも大事だな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/41
42: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b6d-jKmJ [217.178.137.4]) [sage] 2024/03/12(火) 13:16:43.15 ID:sTRJtvOD0 14kmと言われても ゆっくり走ってりゃ余裕だし 限界のパワーで走ってりゃキツイだろう 自転車って風と斜度の影響をだいぶ受けるから パワーで管理しないとどのくらいの強度で運動してるか分からないよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/42
43: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 55b7-mSl3 [58.89.88.234]) [sage] 2024/03/12(火) 22:08:21.68 ID:v1+IoSJP0 >>41=25 そりゃ、30分漕ぐのに飽きるレベルだと落ちるだろうよ。 勿論、時間だけじゃなくて強度も重要なんだろうけど。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/43
44: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e316-q2FY [27.139.55.226]) [sage] 2024/03/13(水) 09:48:35.89 ID:DHQCXSYK0 >>41 情報がアバウト過ぎてなんも言えんな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/44
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