[過去ﾛｸﾞ] ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP 5 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
623(2): 2024/02/07(水)08:41 ID:24hn6d9m(1) AAS
自重トレーディングがある程度できるようになったら卒業するジムかもしれんなぁ。外走れたらそれでいいんだし。24時間気軽に安く利用できますよっていう
ただ、それだけが利点かな(アプリがポンコツなの痛い)ストレッチのスペース2畳位で長時間ヨガやるのやめて、ヨガおばさん、40分以上やってて引いたわ
624: 2024/02/07(水)08:47 ID:OToY0dn+(1/7) AAS
>>623
運動不足解消にはいいと思う
あのマシンで十分だろうからほとんどの人は
普段から筋トレしてる人からしたら物足りないから無理だけど
マットで40分は別にいいんじゃね？
時間制限書いてないし
674: 2024/02/08(木)01:54 ID:zRivpZB5(1) AAS
>>623
そうそう
自重ですら負荷高過ぎて怪我するレベルの人が
チョコザップで軽量ウエイトで体動かして
徐々に重くして自重トレくらいできる身体に持っていく
ってのが多分主な利用法だと思う
腕立て伏せや懸垂ができない人にとって
チェストプレスやラットプルは福音だよな
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.945s*