[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 68 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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754: 2023/08/16(水)20:32 ID:sQrbGKG+(1) AAS
4.52㎞＠東京北区
モデレートとハード半々になった
755: 2023/08/16(水)20:39 ID:IKtqyhzn(1) AAS
8km@北多摩
都合により時短で
756: 2023/08/16(水)20:40 ID:LIsP1qBx(1) AAS
11km@隅田川
風がもわっとした風でなく少しさわやかな風だった
757: 2023/08/16(水)20:43 ID:CbTBZ3Iy(1) AAS
11km@犬山
湿度はありますが気温が低めでしっかり走れました
758: 2023/08/16(水)21:35 ID:EUdbkUR2(1) AAS
4km@熊本
仕事から帰った後でランニングしてみた。
759(2): 2023/08/16(水)22:02 ID:gsIcMleu(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
760: 2023/08/16(水)22:48 ID:ooy7wAXj(1) AAS
9.91km＠矢巾町
分かっていたけど腹いっぱいで走るもんじゃないね
キロ6分切るのやっとだった
761: 2023/08/17(木)00:36 ID:gnYLNK1d(1) AAS
>>759
ポイントがこんなに楽しく増えるなんて
762: 2023/08/17(木)14:42 ID:V3QiPqKa(1) AAS
7.8km70分35度
763: 2023/08/17(木)16:47 ID:IithpZ6Q(1) AAS
12.0km@カムロちゃん
アイススラリーを凍らせて握りながら走ったけど
10分後には生暖かくなってた
764: 2023/08/17(木)16:49 ID:9mx18eUb(1) AAS
1km@横浜
無理したら死ぬ日
昨夜は妙に涼しくてエアコン要らなかったのに…
765: 2023/08/17(木)18:49 ID:XLOMpIrG(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
1週間連続ジョグ完了
766: 2023/08/17(木)19:46 ID:m0KhlRMU(1) AAS
東京は来週いっぱい猛暑日予想
ほどほどにね
767: 2023/08/17(木)21:20 ID:URfT6qla(1) AAS
10.7km＠矢巾町
盆過ぎてもまだ蒸し暑いね
いつまで続くのかな
768: 2023/08/17(木)23:01 ID:47tOXJ4n(1) AAS
12km@北多摩
からだ重かった。内視鏡検査で下剤使ったから脱水気味だったかもしれない
769: 2023/08/17(木)23:22 ID:SXBH5Afe(1) AAS
6km@赤羽
ボコられた時の捻挫が少しずつ良くなってきたので軽くリハビリ程度に走ってきました
770: 2023/08/18(金)17:56 ID:Dsqa2vS0(1) AAS
10.7km@カムロちゃん
しんどくてかなり歩いた
771: 2023/08/18(金)20:58 ID:m1j3EZ50(1) AAS
10km@九十九里( ´･ω･`)
772: 2023/08/18(金)22:04 ID:OENMj2O7(1) AAS
13km@北多摩
回復傾向。靴新しくしたのでしばらくゆっくり継続で様子見
773: 2023/08/18(金)22:09 ID:OIpZTOU5(1) AAS
9km@犬山
岐阜県との県境の端で検問張ってる様子を見ながら駆け抜けました
774: 2023/08/18(金)22:31 ID:iRzhhfeb(1) AAS
11km@隅田川
超スロージョグ
775: 2023/08/18(金)23:18 ID:XdeaQvxu(1) AAS
12Km@代々木上原
朝5時台でも暑くてたまりません
776: 2023/08/19(土)17:12 ID:Cuod5jWW(1) AAS
12.2km@カムロちゃん
遅いけどテンポよく走れた気がする
フォームに慣れてきたのか、単に厚底シューズのお陰か
777: 2023/08/19(土)17:29 ID:Xcilcf70(1) AAS
12km@犬山
早朝に済ませといてよかったです
778: 2023/08/19(土)17:32 ID:H6/ANWGk(1) AAS
5km@さいたま
日中は走るもんじゃないね…
779: 2023/08/19(土)18:20 ID:I8yNPVNY(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
北西の空がピカピカ
780: 2023/08/19(土)18:21 ID:zXNdLmEQ(1) AAS
1km@横浜
明日出張なので軽め
781: 2023/08/19(土)18:31 ID:2cHI5Y7B(1) AAS
10km＠若松
だらだら
782: 2023/08/19(土)22:17 ID:kdmZNChM(1) AAS
5.1km＠矢巾町
今日はちゃちゃっと短めに
783: 2023/08/19(土)23:13 ID:n6aNGlmN(1) AAS
13km@北多摩
靴はもうワンサイズ上げとけば良かった
784: 2023/08/20(日)01:22 ID:JB6rGriE(1) AAS
9km＠横浜市泉区
ミッドナイトジョグ(;´д｀）
785: 2023/08/20(日)09:31 ID:SrWw2jQF(1) AAS
9km＠世田谷
お酒飲んだ後だったから
歩いてしまった。
786: 2023/08/20(日)14:30 ID:R/O42AhR(1) AAS
7.9km75分35度
787: 2023/08/20(日)15:52 ID:/yj6HAm+(1) AAS
15km@手賀沼
朝で気温こそ30度切ってたけど湿度がすごかった
788: 2023/08/20(日)19:30 ID:k5Hg4r0a(1) AAS
7.83km＠矢巾町
今日も汗だく
789: 2023/08/20(日)21:34 ID:bjWaJEuC(1) AAS
14.5km@隅田川
8月で一番長めの距離
790: 2023/08/20(日)22:48 ID:1o0zZTrb(1) AAS
13km@北多摩
自販機でお茶買ったら暖かかった。ハズレ。
791: 2023/08/21(月)06:24 ID:nO7evHoC(1) AAS
10km@犬山
アチチチチ
792: 2023/08/21(月)15:41 ID:XDWq9Cf1(1) AAS
9km70分34度
793: 2023/08/21(月)20:04 ID:KMSRgHRR(1) AAS
10km＠矢巾町
今日は気持ち涼しかった
794: 2023/08/21(月)20:12 ID:VAIGpftW(1) AAS
モデレートキープJ＆W
4㎞＠東京北区
昨晩酒呑んだけど、調子は良かった
795: 2023/08/21(月)23:11 ID:2lbR24Yv(1) AAS
13km@北多摩
少しきつかった靴は普段履きにして、いつのもメーカーのいつものサイズに戻した
796: 2023/08/22(火)01:57 ID:KlEZYH8X(1) AAS
>>759
とっくにpaypayに換えてるぞ
797: 2023/08/22(火)14:55 ID:wl0HSh3J(1) AAS
8.1km70分30度
798: 2023/08/22(火)15:19 ID:9nDSc/89(1) AAS
11Km@代々木上原
ひたすら蒸し暑い中800キロカロリー燃焼
799: 2023/08/22(火)17:09 ID:2LH2UCP3(1) AAS
7.7km@カムロちゃん
時間がなくて短めコース
800: 2023/08/22(火)20:34 ID:l9al4S7M(1) AAS
13km@北多摩
出がけはちょっと涼しかったんだけど蒸してきて結局汗だく
801: 2023/08/22(火)21:29 ID:IPGC3bKH(1) AAS
6km@犬山
猛烈な通り雨が降りましたが、あまり涼しくならず
802: 2023/08/22(火)21:57 ID:h2/SnW7X(1) AAS
２１km＠横浜市泉区
ロングジョグ(;´д｀）
803: 2023/08/22(火)22:07 ID:AytIkL/u(1) AAS
5.4km＠矢巾町
急がずまったりJOG
804: 2023/08/22(火)22:39 ID:sBNxcURA(1) AAS
12km@隅田川
湿度が凄かった
805: 2023/08/23(水)18:00 ID:Il2KryZ5(1) AAS
11.3km@カムロちゃん
雨上がりのせいか蒸し暑かった
806: 2023/08/23(水)18:02 ID:t+mBmd7+(1) AAS
1km@横浜
呼吸器系の調子がイマイチ
今日も猛暑だが雨降った分森林浴は快適だった
807: 2023/08/23(水)20:46 ID:xrxYW4ZQ(1) AAS
モデレートキープJ＆W
4㎞＠東京北区
今日は調子悪かったー、。きつかった
どうしてだろ
808: 2023/08/23(水)21:06 ID:7aaONuOS(1) AAS
12km@北多摩
今日は比較的楽に感じたけどガーミンに言わせるとそうでもなかったようだ
809: 2023/08/23(水)21:19 ID:gc5rdrNU(1) AAS
8.5km@犬山
通り雨に降られました
810: 2023/08/23(水)22:26 ID:B/IR6Ntp(1) AAS
8.7km@仙台
お盆すぎてもこの暑さ
811: 2023/08/24(木)13:50 ID:7MATTiHV(1) AAS
9.6km70分33度
812: 2023/08/24(木)20:12 ID:1LUqvwzB(1) AAS
モデレートキープ
3㎞＠東京北区
思い立ったら吉日
今週は4+4+3=11km
813: 2023/08/24(木)21:19 ID:+cdE1GJp(1) AAS
10km@氷川参道
暑いけどなんとなく秋の気配
風が気持ちい
814: 2023/08/24(木)21:31 ID:9VcajpLv(1) AAS
10km@隅田川
風がないときつい
815: 2023/08/24(木)22:12 ID:e74VM5ZQ(1) AAS
5.4km＠矢巾町
まだまだ暑い
816: 2023/08/24(木)22:39 ID:iMpSWyuw(1) AAS
11km@犬山
湿度はありますが、気温は下がりました
817: 2023/08/24(木)22:55 ID:rFLcfo+p(1) AAS
12km@北多摩
この夏はコロナ在宅で走り始めて以来一番良く走っている
818: 2023/08/25(金)12:56 ID:z53AcgH2(1) AAS
6.1km45分31度
819: 2023/08/25(金)18:31 ID:MIiwziAP(1) AAS
10.2km@カムロちゃん
ほんの少しだけ秋の気配を感じた
820: 2023/08/25(金)22:11 ID:6eGtjOHP(1) AAS
10.89km＠矢巾町
ちょっとだけ涼しいけど汗だくになる
821: 2023/08/25(金)23:06 ID:Wap4l4o5(1) AAS
9km@犬山
身体が重かったです
822: 2023/08/26(土)01:18 ID:9wjPdJvl(1/2) AAS
10km@北多摩
自分も体重かったす
823: 2023/08/26(土)17:42 ID:E4Q4eCE3(1) AAS
10.6km@カムロちゃん
フォームがしっくりしてきたような気のせいのような
824: 2023/08/26(土)18:47 ID:PnusJi5X(1) AAS
10.2km@北区4号荒川河川敷
夏風邪からの復帰ラン
825: 2023/08/26(土)20:31 ID:hdBpLEIw(1) AAS
みんな暑いのに頑張るね
10km@氷川参道
水分補給が大変
826: 2023/08/26(土)21:06 ID:x+DUPuUi(1) AAS
7km@隅田川
涼しかったがめちゃくちゃ蚊🦟に刺された
827: 2023/08/26(土)21:35 ID:bAevndrt(1) AAS
5km@さいたま
疲れ気味なので短めに
828: 2023/08/26(土)22:14 ID:Cr1NxDQU(1) AAS
5.07km＠矢巾町
意外と涼しかったせいか思ってたより走れた
829: 2023/08/26(土)22:44 ID:YcojmsJb(1) AAS
9km@犬山
雷雨に見舞われてしまいました
830: 2023/08/26(土)23:52 ID:9wjPdJvl(2/2) AAS
13km＠北多摩
秋の虫が鳴いているけれど、9月も暑そうすね
831: 2023/08/27(日)00:26 ID:nNOAgfil(1) AAS
21.5km@仙台
まだ暑いけど夜が若干マシになってきた
832: 2023/08/27(日)02:08 ID:o3XPohm5(1) AAS
21km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングジョグ(;´д｀）
833(1): 2023/08/27(日)10:10 ID:EL3e3DdQ(1) AAS
１km＠とある砂浜
朝ぼらけ 今日から砂浜ランニング、短い距離でも汗が止まらず
半月板が薄くなっているためアスファルト走を控えるようお医者からの忠告アリ
桜上水から九品仏への徒歩通勤が災いした模様
834: 2023/08/27(日)11:00 ID:mJRGv2gl(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりのAMラン
835: 2023/08/27(日)11:10 ID:MomeVMpu(1) AAS
最高気温と最低気温は変わらないけど、気温が下がるのは早くなってきた
今まではずっと深夜0時辺りでも30℃近くあったのが27、8℃くらいにはなった
それでも平均気温のずっと上なんだけどね
早く快適に走れる気候になって欲しい
836: 2023/08/27(日)11:53 ID:cxz8GAoB(1) AAS
>>833
世田谷区南北縦断やないですか
確かに電車だと乗り換えが面倒そうだけど全て徒歩にするのは草だ
837: 2023/08/27(日)17:33 ID:Y18xqZeG(1) AAS
6km＠若松
久しぶりになっちゃったぜ
838: 2023/08/27(日)18:37 ID:m32BQ2eu(1) AAS
5.6km@隅田川
今日は軽めで
陽が出てなかったので走りやすかった
839: 2023/08/27(日)19:07 ID:2S/kb7n7(1) AAS
3km@横浜
出がけ涼風吹いててお？思ったら湿度で台無しだった
とは言え秋の気配を感じますな
840: 2023/08/27(日)21:14 ID:TyQN0CuP(1) AAS
20km@犬山
ようやく夏も終わるのかなという体感です
841: 2023/08/27(日)21:58 ID:NIjhJhE/(1) AAS
12km@北多摩
とりあえず今月の目標は達成
842: 2023/08/27(日)22:10 ID:K81wjRtO(1) AAS
6.29km＠矢巾町
暑さが柔らいできて走りやすくなってきた
843: 2023/08/28(月)15:13 ID:ccMxrLMH(1) AAS
8.4km70分30度
844: 2023/08/28(月)16:56 ID:b5Ae/l6q(1) AAS
10.2km@カムロちゃん
今日は風もあって涼しく感じた
845: 2023/08/28(月)20:02 ID:bOETJ1io(1) AAS
10km@氷川参道
しゃがんだらランニングパンツのお尻が裂けてお尻丸出しで走って帰ってきました
846: 2023/08/28(月)20:32 ID:h+f9wLzN(1) AAS
4.8km@隅田川
夜はめちゃめちゃ暑くて走れないて感じではなくなった
多分…
847: 2023/08/28(月)20:46 ID:pgpMtBZD(1) AAS
12.7km＠矢巾町
雨上がりに走り始めたら蒸し暑くて死ぬかと思った
848: 2023/08/28(月)21:40 ID:N8p3/R7m(1) AAS
6km@北多摩
次は水曜にちょこっと走って火木は休もうかな
849: 2023/08/28(月)22:29 ID:trxxLYmL(1) AAS
7km@犬山
少しだけ痩せました
850: 2023/08/29(火)17:15 ID:PY6kzNKI(1) AAS
10.6km@カムロちゃん
給水しようと寄ったコンビニが閉店作業中で
空っぽの冷蔵ケースに心を折られる
851: 2023/08/29(火)22:22 ID:2DpPRvEd(1) AAS
5.14km＠矢巾町
おニューのシューズは良いですね
852: 2023/08/29(火)23:21 ID:Ov0lcEwq(1) AAS
モデレートキープJ＆W
4km@東京北区
ちーとも痩せませんｗ
853: 2023/08/30(水)13:21 ID:Pf4+Y7VC(1) AAS
9.3km70分32度
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