[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 68 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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554: 2023/07/20(木)22:12 ID:d3H/RRK6(1) AAS
8km＠若松
555: 2023/07/20(木)23:22 ID:cha14QR4(1) AAS
6km@北多摩
明日はもう少し早い時間に走りたい
556: 2023/07/20(木)23:28 ID:eCO8A4S4(1) AAS
10km＠矢巾町
雨上がりはちょっと涼しい
557: 2023/07/21(金)00:04 ID:7ImYPuDF(1) AAS
5km@北区3
書き込めるようになりましたか
晴れの日は基本走ってました
558: 2023/07/21(金)14:24 ID:GT5y7a9C(1) AAS
9.1km75分29度
559: 2023/07/21(金)19:09 ID:hgs6oj9B(1) AAS
10.0km@カムロちゃん
雨上がりで少しだけ過ごしやすかった
560: 2023/07/21(金)20:05 ID:XKJXY/Nq(1) AAS
6.3km@北区4号荒川河川敷
坂道ダッシュ入り！
561: 2023/07/21(金)21:11 ID:ztQ/eXk+(1) AAS
10.5km@隅田川
風が涼しかった
562: 2023/07/21(金)23:48 ID:608IYTEh(1) AAS
6km@犬山
あまり汗もかかずに済みました
563: 2023/07/22(土)04:53 ID:SqRmUYg0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングジョグ(;´д｀）
564: 2023/07/22(土)07:34 ID:WDZFG+n2(1/2) AAS
13km@北多摩
昨晩。ぽつぽつと降る雨でちょっと楽な気分に
565: 2023/07/22(土)08:17 ID:PcgchgPZ(1) AAS
新聞配達やって走って配れ！！
566: 2023/07/22(土)08:31 ID:l56Rip9f(1) AAS
12km@木増
キジメスと10mくらい並走した速いなあいつら
567: 2023/07/22(土)10:31 ID:5+UGMb0Y(1) AAS
5km@犬山
曇りがちで楽に走れました
568: 2023/07/22(土)13:41 ID:hOHEpIG/(1) AAS
10km@九十九里
日中は厳しいね( ;´･ω･`)
569: 2023/07/22(土)14:10 ID:WDZFG+n2(2/2) AAS
13km@北多摩
日が出てなくてこの位の温度だとなんとかなる。先週末とは大分違う。
570: 2023/07/22(土)18:11 ID:Cn/73SZ9(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
東からの風、かなりマシ
571: 2023/07/22(土)19:11 ID:HD1OdeB6(1) AAS
皆すごいねこのクソ暑いのによくそんなに走れるよ
5km@さいたま市
572: 2023/07/22(土)22:09 ID:eeK55lmd(1) AAS
5km＠矢巾町
ようやく念願の２５分切りできた
次はコンスタントにキロ5分切り出来るようになりたいね
573(1): 2023/07/23(日)03:05 ID:eqBWeogI(1) AAS
21km＠横浜市泉区
2夜連続ミッドナイトロングジョグ(;´д｀）
574(1): 2023/07/23(日)08:30 ID:8s3ODq7M(1) AAS
22.4km@仙台
朝ラン超気持ちいいヽ(´∀`*)ﾉ
575(1): 2023/07/23(日)09:12 ID:B6SDjVFF(1) AAS
20km@犬山
旅行ついでに琵琶湖沿いを走りました
彦根で鳥人間コンテストの発射台が組まれてるのを見ることができました
576: 2023/07/23(日)11:53 ID:WmXMT5Ew(1) AAS
12km@北多摩
日陰を選んで
577: 2023/07/23(日)12:05 ID:jZ1RiZ5b(1) AAS
>573
>574
>575
(((;ꏿ_ꏿ;)))
578: 2023/07/23(日)12:44 ID:7peJrPw2(1) AAS
足が痛くて二、三日休みたい
579: 2023/07/23(日)13:20 ID:6FJuTRRX(1/2) AAS
36km@荒川河川敷
乳酸溜まりまくってるからクエン酸風
580: 2023/07/23(日)13:21 ID:6FJuTRRX(2/2) AAS
クエン酸風呂
581: 2023/07/23(日)18:00 ID:o0odv68E(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
カラッとしてて多少マシ
582: 2023/07/23(日)18:11 ID:1msEuQK+(1) AAS
12.3km@カムロちゃん
なかなか距離を延ばしていけない
583: 2023/07/23(日)21:03 ID:QsLll5eM(1) AAS
10km@九十九里( ´･ω･`)
584: 2023/07/23(日)21:57 ID:4tLjx2nK(1) AAS
11km@隅田川
全くペース上がらず
585: 2023/07/23(日)22:39 ID:y56kgC/9(1) AAS
12Km@代々木上原
日没の涼しい時間に890カロリー燃焼
586(1): 2023/07/24(月)08:10 ID:F+swcv2p(1) AAS
代々木上原の方はどの辺りを走ってるんだろう。あの辺は走るとこあります？
587: 2023/07/24(月)14:21 ID:wtcqtQRx(1) AAS
7.5km60分31度
588: 2023/07/24(月)16:34 ID:mrrxbVDk(1) AAS
10.3km@カムロちゃん
うちの近所では蝉に交じって鶯も鳴いてます
589: 2023/07/24(月)19:50 ID:4CFbZkvz(1) AAS
13km@北多摩
金星低くなったなぁ
590: 2023/07/24(月)20:25 ID:QT/zFxyo(1) AAS
8km@サービトン
591: 2023/07/25(火)16:26 ID:jrf9csHR(1) AAS
10km70分32度
592: 2023/07/25(火)17:19 ID:TQjKBTs4(1) AAS
5.9km@カムロちゃん
時間がないので短めに
593: 2023/07/25(火)21:23 ID:8Olxplhc(1) AAS
5km@犬山
風は強いですが、暑いものは暑いです
594: 2023/07/25(火)22:14 ID:0M4Shm27(1) AAS
5km@矢巾町
今日も日課のラン終わり
もう少し長い距離走りたいけど最近時間が取れなくて消化不良ぎみ
595: 2023/07/25(火)23:07 ID:7Raq+sm5(1) AAS
12km@北多摩
井上咲楽はすごいなぁ
596: 2023/07/26(水)05:55 ID:BB3FT25d(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
日の出が遅くなってきた
597: 2023/07/26(水)10:39 ID:3m4ggotr(1) AAS
10km@九十九里
生命の危険を感じる暑さだ( ;´･ω･`)
598: 2023/07/26(水)19:53 ID:yUI2hd14(1) AAS
8km@若松
599: 2023/07/26(水)21:21 ID:a3I80NFG(1) AAS
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31日までらしい 。
600: 2023/07/26(水)22:09 ID:8qTn/y+5(1) AAS
13.5km＠矢巾町
気持ち良かったけど死にそう
601: 2023/07/26(水)22:35 ID:yPOauQjH(1) AAS
7km@北多摩
遅くなったんで短め
602: 2023/07/26(水)23:27 ID:DTeriVhv(1) AAS
5.3km@仙台
日が落ちても30℃...
603: 2023/07/27(木)15:34 ID:Cchhd8fQ(1) AAS
7.8km@カムロちゃん
今日は走るにはちょっと暑すぎました
604: 2023/07/27(木)17:13 ID:QdYh8YK7(1) AAS
10.4km90分34度
605: 2023/07/27(木)19:34 ID:DXSViZGF(1) AAS
9.4km@隅田川
呼吸も楽だったし脚も動いた
606: 2023/07/27(木)21:21 ID:hmGd07pk(1) AAS
4.15㎞＠東京北区
今日もモデレートキープで少しハードもあり
暑いは暑いけど例年より湿度は低めですよね
607: 2023/07/27(木)22:30 ID:tjw8CIbZ(1) AAS
13km@北多摩
日が暮れても涼しくならないねぇ
608: 2023/07/28(金)00:10 ID:vjymDZT8(1) AAS
5km＠矢巾
今日は軽く流しただけなのに湿度が高いせいで汗がヤバい
609: 2023/07/28(金)01:32 ID:w6MFPlH7(1) AAS
10km@九十九里( ´･ω･`)
610: 2023/07/28(金)11:41 ID:hoGvG3+m(1) AAS
>>586
東大駒場とか代々木公園とか1～2kmくらいでしょ
611: 2023/07/28(金)14:11 ID:MPzlyAcR(1) AAS
6.5km60分32度
612: 2023/07/28(金)16:24 ID:zgYWzeTo(1) AAS
9.7km@カムロちゃん
風があって昨日よりは過ごしやすかった
613: 2023/07/28(金)19:53 ID:l1YXK44S(1) AAS
13km@北多摩
汗だく
614: 2023/07/28(金)22:15 ID:zL5c3xZg(1) AAS
15.7km＠矢巾町
湿度あまりないけど汗だく
明日からもっと暑くなるんだよねヤダヤダ
615: 2023/07/28(金)23:13 ID:IoXAARPb(1) AAS
5.1km@仙台
夜でも湿度がすごい
5kスロージョグで滝のような汗
616: 2023/07/29(土)05:00 ID:m0vMtJ1Q(1) AAS
21km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングジョグ(;´д｀）
617: 2023/07/29(土)09:25 ID:HW3WqQNW(1) AAS
20km@川口
いつもの日陰ルートをちんたらと
8時過ぎると風が熱風になる…
618: 2023/07/29(土)10:45 ID:CTwYSvat(1) AAS
32km@音威子府
619: 2023/07/29(土)10:54 ID:SiNkcjYb(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
今日はかなりマシに感じました
暑熱順化してきたか？
620: 2023/07/29(土)14:38 ID:h0UW+4cW(1) AAS
9.5km75分32度
621: 2023/07/29(土)15:02 ID:1uyP2271(1) AAS
12.1km@カムロちゃん
午前中の方がほんのちょっとだけ走りやすいかも
622: 2023/07/29(土)18:25 ID:ZUEwzPTl(1) AAS
10km＠若松
623: 2023/07/29(土)19:58 ID:Xl+Ogtkv(1) AAS
13km@北多摩
公園は花火の親子連れ多数。虫取り多数。夏休み
624: 2023/07/29(土)21:55 ID:7gZgFWFL(1) AAS
9.2km@隅田川
花火大会で人多すぎた
625: 2023/07/29(土)23:43 ID:lxy2LM65(1) AAS
10.6km@犬山
名古屋城周辺を走りました
626: 2023/07/30(日)04:15 ID:DIguci7S(1) AAS
12km@世田谷公園
627: 2023/07/30(日)11:03 ID:s5kPAt0h(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
今月の総走行距離は174kmでした
来月はもう少し頑張ろう
628: 2023/07/30(日)11:16 ID:rRoiPOFO(1) AAS
18km@手賀沼
けっこう日陰走ってるんだけど足の動き鈍くて全然進まんw
629: 2023/07/30(日)11:16 ID:nZ7QADfP(1) AAS
15.0km@仙台
もう日中は厳しいので4時出発
630: 2023/07/30(日)13:44 ID:AaO5yd4k(1) AAS
11km@犬山
無理できない暑さです
631: 2023/07/30(日)18:09 ID:BXWh0w1t(1) AAS
10km＠矢巾町
朝の涼しい内に走れて良かった
632: 2023/07/30(日)18:59 ID:j6sA8ggQ(1) AAS
6km@隅田川
今月は151km
明日はお休み
633: 2023/07/30(日)21:36 ID:hW0sogi1(1) AAS
10km@九十九里( ´･ω･`)
634: 2023/07/30(日)23:43 ID:/qdRwd/1(1) AAS
13km@北多摩
夕立どこ行った？
635: 2023/07/31(月)17:25 ID:LzKAm1/Y(1) AAS
6.8km60分33度
636: 2023/07/31(月)22:37 ID:QDWySVv7(1) AAS
11km@北多摩
明日は仕事の都合でお休み
637: 2023/07/31(月)23:29 ID:yI/0lhCL(1) AAS
5km＠矢巾町
今月もケガもなく走れました
638: 2023/08/01(火)02:32 ID:+RZPCszn(1) AAS
ﾊﾟﾝ 彡⌒ミ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
ﾊﾟﾝ( `･ω･) ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
(( （ つ つ彡⌒ミ
),ｨ⌒( ･ω･)
（_（__人__,つ ､つ
639: 2023/08/01(火)13:14 ID:Shhm3I/i(1) AAS
7.2km64分30度
640: 2023/08/01(火)20:41 ID:2UAx38+w(1) AAS
10km@九十九里
７月は計140kmでした( ´･ω･`)
641: 2023/08/01(火)21:23 ID:fd+Zzw1U(1) AAS
8.2km@犬山
今日から10日連続花火です
大きくコースを変えて混雑回避
642: 2023/08/01(火)22:12 ID:gtc3dkcz(1) AAS
5.2km＠矢巾町
今日は身体が軽い
643: 2023/08/01(火)23:06 ID:3hrU+PfY(1) AAS
11km@北多摩
涼しかったので予定変更
644: 2023/08/02(水)16:38 ID:0XmdRBq9(1) AAS
6.8km60分30度
645: 2023/08/02(水)16:48 ID:UMI9TkDX(1) AAS
9km＠豊平川CR
折り返しで暑すぎて途中川で涼んで気持ちよかった模様
646: 2023/08/02(水)18:16 ID:rfs99LE5(1) AAS
5km@九十九里( ´･ω･`)
647: 2023/08/02(水)19:38 ID:g1WX/FrG(1) AAS
10.2km@犬山
ここのところ暑さが少しだけマシに感じられます
648: 2023/08/02(水)19:56 ID:Ilkdo4y2(1) AAS
8km@若松
649: 2023/08/02(水)21:17 ID:M95+nUbz(1) AAS
11km@隅田川
だいぶこなれてきた
650: 2023/08/02(水)22:14 ID:LGD1kmKA(1) AAS
10.3km＠矢巾町
7月は184kmだったので今月は200km踏めればいいな
651: 2023/08/02(水)22:48 ID:vn6yLDnt(1) AAS
3.1km@仙台
暑くて軽め
652: 2023/08/03(木)00:06 ID:1A1gj83f(1) AAS
10km＠横浜市泉区
汗(;´д｀）
653: 2023/08/03(木)05:24 ID:aUBXOJ65(1) AAS
13km@北多摩
昨日の晩。月が登ったころ
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