[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】　ジョギング＠　68　JOG　【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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453: 2023/07/04(火)23:59 ID:zrOTnoy5(1) AAS
12㎞@北多摩
明日はお休みの予定
454: 2023/07/05(水)05:56 ID:vpzMMEIw(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
1ヶ月ぶりくらいの朝ラン
455: 2023/07/05(水)06:04 ID:Jd51AWzO(1) AAS
ここってスロージョグでも参加していいの？
456: 2023/07/05(水)08:27 ID:vHsE+RkT(1) AAS
もちろん
457: 2023/07/05(水)08:35 ID:UVdykStt(1/2) AAS
私はジョグとウォークも混ぜてますし
458: 2023/07/05(水)11:10 ID:dlVjU4Nq(1) AAS
皆さん結構走ってるけどガチ勢じゃなくてもここに居て良いの？
459: 2023/07/05(水)12:05 ID:UVdykStt(2/2) AAS
韓国日本抗議デモ→認められる
日本韓国講義でも→ヘイトスピーチだ

なんだこれ
460: 2023/07/05(水)17:38 ID:Fo+cI5HD(1) AAS
10.8km@カムロちゃん

降りだす前に帰宅
461: 2023/07/05(水)18:38 ID:TlOv6Sha(1) AAS
1km@横浜
買い物先付近で軽く
蒸しますわね
462: 2023/07/05(水)20:38 ID:rhs4h5wN(1) AAS
7km@隅田川
だましだまし走
463: 2023/07/05(水)21:10 ID:zbKY/4rb(1) AAS
9km＠若松
464: 2023/07/06(木)16:09 ID:xby6FZ4u(1) AAS
6.4km
いつもより体が前に出て気持ち良かった
465: 2023/07/06(木)17:59 ID:I45I5p3x(1) AAS
10.0km@カムロちゃん

暑くてしんどいので上り坂は歩く
466: 2023/07/06(木)19:04 ID:Ms4/9ujk(1) AAS
7.2km@隅田川
暑い、暑いよー
467: 2023/07/06(木)19:51 ID:w22GOzAJ(1) AAS
モデレートキープJ＆W
4km＠東京北区
468: 2023/07/06(木)20:27 ID:ckN4P+Zb(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
469: 2023/07/06(木)22:25 ID:ySy5gu9a(1) AAS
8.8km@仙台
暑さはそうでもないけど虫がすごい
顔や頭にビシビシ当たるし口は開けられない
シャツにも蛾や虫がいっぱいついてる
470: 2023/07/06(木)23:28 ID:e4Mz0i3B(1) AAS
5.5km@木増
4日ぶりに雷雨から解放されて月を見ながら少々
471: 2023/07/07(金)05:55 ID:WvdMzfET(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
こーれは暑くなるぞ～
472: 2023/07/07(金)10:51 ID:atSwtIqO(1/2) AAS
12㎞@北多摩
昨日の夜の分。週間天気予報の最高気温がえらいことになっている。熱帯夜が続くようだし
473: 2023/07/07(金)17:15 ID:tkMdUNA9(1) AAS
9.9km@カムロちゃん

給水 500ml x 2
474: 2023/07/07(金)18:20 ID:Nzb3YnOi(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
475: 2023/07/07(金)19:12 ID:h1GsUQTy(1) AAS
7.8km
29度で涼しい
476: 2023/07/07(金)21:05 ID:atSwtIqO(2/2) AAS
12㎞@北多摩
夏場は辛くないこと優先でゆっくり走ることにしました
477: 2023/07/08(土)00:12 ID:Cd/KBuik(1) AAS
7km@隅田川
スロージョグ
478: 2023/07/08(土)00:41 ID:hXep8PMV(1) AAS
21km＠横浜市泉区
ナイトジョグ(;´д｀）
479: 2023/07/08(土)00:51 ID:/3ktywRg(1) AAS
4Km@北区3
寝坊して軽く
バチクソ暑くてもっと走りたかったけど、昼飯時間に
480: 2023/07/08(土)07:43 ID:1S2l506q(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
起きぬけのこの天気はこれがいっぱいいっぱい
481: 2023/07/08(土)08:00 ID:mdD3wzbv(1) AAS
10km@北海道
6時半から早朝ジョギング
今日は涼しかった
482: 2023/07/08(土)14:26 ID:FML6jeys(1) AAS
5km@犬山
膝痛で休んでました
483: 2023/07/08(土)16:57 ID:EZpnKh4j(1) AAS
2ｋｍ＠瀬谷
ミートグッバイしかけたのでウォーキングに切り替え
こっちはもったが多摩辺りは降ってそうな空
484: 2023/07/08(土)19:52 ID:GvD5a5v5(1) AAS
11.5km@木増
ポツポツ程度の雨だけですんでよかった
485: 2023/07/08(土)22:36 ID:mLa+EC5F(1) AAS
16.4km@仙台
降ったりやんだりだけど涼しい
486: 2023/07/08(土)23:03 ID:AWoKcfQ3(1) AAS
13km@北多摩
ずっとチラチラと降っていて高湿度。涼しくなる前に疲労でつぶれないように休み増やすかな
487: 2023/07/09(日)10:31 ID:fH/vDz3D(1) AAS
58km@荒川河川敷
488: 2023/07/09(日)10:37 ID:A8MM4Y+H(1) AAS
12Km@代々木上原
昨夜のジョグで朝からぐったり
日が落ちてもそれだけ暑かった
830カロリー燃焼
489: 2023/07/09(日)17:51 ID:X69XPRlD(1) AAS
12.0km@カムロちゃん

凍らせて持って行ったドリンクがちょうど良い感じだった
490: 2023/07/09(日)19:02 ID:r01+gIPT(1) AAS
11.5km@木増
日中だったので途中で涼をとりながら
491: 2023/07/09(日)19:02 ID:90RU7CfU(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
カラッとしないかなぁ
492: 2023/07/09(日)19:31 ID:8g9t6C3G(1) AAS
7km＠若松
今日は地元のお祭りだったみたい
493: 2023/07/09(日)20:43 ID:QhL6gjrF(1) AAS
16km＠横浜市泉区
LSDきつい(;´д｀）
494: 2023/07/09(日)21:41 ID:+fnDFby3(1) AAS
11km@隅田川
何とか走れた
495: 2023/07/09(日)22:53 ID:49P6V9A7(1) AAS
12㎞@北多摩
曇ってたからダイジョブかなと昼間出たらヘロヘロのクタクタ
496: 2023/07/09(日)23:51 ID:YRwyAfRG(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
497: 2023/07/10(月)13:33 ID:nQzy5wN+(1) AAS
11km@皇居
熱中症で緊急搬送
498: 2023/07/10(月)17:00 ID:T9oSRas1(1) AAS
10.3km@カムロちゃん

どこかで蝉が鳴いてました
499: 2023/07/11(火)11:41 ID:ecdD31uU(1/2) AAS
12km@北多摩
janestyleになにが起きた？
500: 2023/07/11(火)16:37 ID:YBXHiXlj(1) AAS
7.2km60分32度
501: 2023/07/11(火)21:10 ID:HlBp6Us9(1) AAS
10?@九十九里( ´･ω･`)
502: 2023/07/11(火)22:01 ID:0bIDbB49(1) AAS
10.5km@隅田川
今日は調子良かった
by webから書き込み
503: 2023/07/11(火)22:05 ID:ecdD31uU(2/2) AAS
12km@北多摩
６分なら夏を越せそうな感じがするけどまだまだこれからだからな
504: 2023/07/12(水)14:55 ID:kPmrbYVA(1) AAS
7km@犬山
twinkleで別世界に飛ばされてました
びっくりした
505: 2023/07/12(水)15:28 ID:SxDhVia9(1) AAS
17km140分32度
506: 2023/07/12(水)22:15 ID:eGQ8Itf7(1) AAS
7km＠若松
走ってる間にりゅうちぇる訃報
507: 2023/07/13(木)09:26 ID:RiNapeYz(1) AAS
16km@皇居
目眩と頭痛
508: 2023/07/13(木)17:49 ID:J+qsoz9G(1) AAS
8.3km@カムロちゃん

ちゃんと書き込めているのかすら不明
509: 2023/07/13(木)19:59 ID:MjIeqYM0(1) AAS
13km@北多摩
ソニーのフロートタイプのイアホン使ってみた。案外いい感じ
510: 2023/07/13(木)21:28 ID:UgCpl/D6(1) AAS
10.5km@隅田川
蒸し暑い
511: 2023/07/13(木)21:43 ID:GAhSttip(1) AAS
10?@九十九里( ´･ω･`)
512: 2023/07/13(木)22:07 ID:TXwJKWa9(1) AAS
talk側は誰も来ないっすね
モデレートキープjog&walk
4.13km@東京北区
513: 2023/07/14(金)13:46 ID:m8OVNcNu(1) AAS
7.2km60分28度
514: 2023/07/14(金)14:05 ID:Up0/UMyk(1) AAS
9.3km@仙台
連休は雨模様
515(1): 2023/07/14(金)14:50 ID:jy7uansF(1) AAS
デブだから10分くらいしか連続で走れんわ
あとはずっとウォーキング
516: 2023/07/14(金)17:12 ID:p0HvIYE6(1) AAS
10.6km@カムロちゃん

さほど暑さは感じなかったけど
ペースは上げられず
517: 2023/07/14(金)22:53 ID:TvEfqzSM(1) AAS
10km@犬山
今日は平気な暑さでした
518: 2023/07/15(土)06:39 ID:M8VDQOrH(1/2) AAS
12km@北多摩
昨晩の。カブトムシを探しに来てるらしい親子連れが多い
519: 2023/07/15(土)08:43 ID:yHuS4I3T(1) AAS
15km@川口
気温は大したことなかったけど、風なし湿度高しで、汗やばかった
520: 2023/07/15(土)11:36 ID:0LvwbP5G(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
お久しぶりです
521: 2023/07/15(土)12:19 ID:yPd28gG6(1) AAS
18km@河口湖
早朝は暑くなくていい　
522: 2023/07/15(土)15:02 ID:nJo7wv3h(1) AAS
7.5km＠若松
水がうまーい
523: 2023/07/15(土)15:06 ID:9tNzeGHI(1) AAS
5km@犬山
暑くても走れてます
この夏はこのまま走れますように
524: 2023/07/15(土)16:08 ID:z8slB4FH(1) AAS
7.9km60分30度
525: 2023/07/15(土)22:16 ID:32ypBYE2(1) AAS
10.8km@隅田川
少しばかり風が吹いてて助かった
526: 2023/07/15(土)23:27 ID:M8VDQOrH(2/2) AAS
13km@北多摩
ガチなヒトは朝イチでやってんだろな
527: 2023/07/16(日)01:22 ID:vK8M4G1M(1) AAS
>>515
最初はそれでええんやで
528: 2023/07/16(日)08:59 ID:ro0H3e3D(1) AAS
12km@北多摩
久しぶりに午前。７時じゃもう暑い
529: 2023/07/16(日)09:23 ID:J6I/LEXl(1) AAS
22.0km@仙台
超気持ちいいヽ(´∀`*)ﾉ
530: 2023/07/16(日)10:29 ID:5tOk0J7E(1) AAS
13km@皇居
熱中症で緊急搬送2回目
531: 2023/07/16(日)10:38 ID:6ETkf466(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
もうね…すんごいの
532: 2023/07/16(日)14:35 ID:2p3QELQ9(1) AAS
1km@横浜
死兆星が見えそうだったので小細工しながら
用水路でドジョウ？オタマジャクシ・ミミズが死にまくってた
533: 2023/07/16(日)17:45 ID:7uwzHR/x(1) AAS
12.5km@カムロちゃん

フォームを意識してひたすらゆっくりと
534: 2023/07/16(日)19:19 ID:GFJyyeRw(1) AAS
10km@犬山
なるべく木陰のあるコースを通りました
535: 2023/07/17(月)08:36 ID:kN9dO9A6(1) AAS
13km@北多摩
5時に起きようと思ったけど寝坊して6時。シャワー浴びて一息ついて朝ごはん
536: 2023/07/17(月)09:28 ID:uFnT3oX6(1) AAS
この暑さは走れないぶっ倒れるわ
537: 2023/07/17(月)10:57 ID:+br4zPxh(1) AAS
14km＠横浜市泉区
暑い(;´д｀）
538: 2023/07/17(月)11:54 ID:xstZHZfv(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
これでも河川敷走ってる人がいる不思議
野球は続行、サッカーは中止の模様
539: 2023/07/17(月)17:19 ID:W8/hRJHm(1) AAS
10km＠若松
後半は続けて走れんな
540: 2023/07/17(月)20:08 ID:+7w4fY5s(1) AAS
6.6km＠小倉
スマートウォッチ買ってから初めてワークアウトしてみた
走りながらペース見れてとても満足
541: 2023/07/17(月)20:58 ID:15oVkEII(1) AAS
10km@隅田川
超スロージョグ
542: 2023/07/17(月)22:05 ID:QzNZm/3w(1) AAS
10km@矢巾町
最近5km位しか走れてなかったので気持ち良かった
543: 2023/07/17(月)23:32 ID:WwcJxiaa(1) AAS
機体トラブルで宇宙船が酸素不足に陥り、残り７分しかなく・・・
ジョギングが大好きな可愛い妻と子ども達が待つ地球へ必死に戻ろうとする様子を描いています。
//youtu.be/oWs3yvVADVg　　　想像してみてください。

イヤフォンなど使うと、緊迫感と迫力が伝わりやすいと思います。
544: 2023/07/18(火)08:32 ID:2aYlA9Tc(1) AAS
０km@自宅
暑くて無理だってばっ！
545: 2023/07/18(火)16:07 ID:O+n24mKY(1) AAS
6.8km60分33度
546: 2023/07/18(火)18:20 ID:vnjnkGwn(1) AAS
10.0km@カムロちゃん

給水が追いつかない感じでした
547: 2023/07/19(水)19:57 ID:nvKWhNEg(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
オールスター聴きながら
548: 2023/07/19(水)23:57 ID:vyWU3it1(1) AAS
5km@北多摩
仕事が詰まって遅くなったんでちょこっと
549: 2023/07/20(木)00:05 ID:86XGHQRG(1) AAS
10.5km@隅田川
一昨日よりかは少しは涼しかった
少しだけね
まあそれでも気温30℃湿度78%
550: 2023/07/20(木)02:46 ID:/Uw5twuM(1) AAS
10km@九十九里( ´･ω･`)
551: 2023/07/20(木)15:22 ID:l2DKTEfC(1) AAS
8.3km70分30度
552: 2023/07/20(木)17:14 ID:EsNw9KhK(1) AAS
10.6km@カムロちゃん

ついつい塩分補給を忘れがち
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