[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 68 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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303: 2023/06/10(土)21:20 ID:ILKpUAgw(1) AAS
16km@真駒内公園
３周目13分7秒
304: 2023/06/10(土)21:27 ID:MIDrFd0P(1) AAS
12km@北多摩
予定通り昼間に。予定外の呼び出しがあってちょっと早目に切り上げ
305: 2023/06/10(土)22:47 ID:b9QKUzHB(1) AAS
10.5km@仙台
タヌキの親子に遭遇
306: 2023/06/11(日)18:23 ID:aBgdTO66(1) AAS
15.7km@カムロちゃん
一面に咲くラベンダーを眺めながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
307: 2023/06/11(日)18:49 ID:/ZMROlpG(1) AAS
昨日
モデレートキープＪ＆Ｗ
４ｋｍ＠東京都北区
前日飲酒するとすぐ心拍数あがるな
308: 2023/06/11(日)18:58 ID:nCLqUt/2(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
309: 2023/06/11(日)18:59 ID:YdN4L+v0(1) AAS
7km@若松
昼飯のカレーを消化しきれず苦しかった
310: 2023/06/11(日)19:29 ID:rjNumw79(1) AAS
13km@北多摩
結構降られた
311: 2023/06/11(日)20:49 ID:XZHUS4L6(1) AAS
8km＠トレッドミル
走り終わった直後の水風呂が最高に整うんじゃ〜
312: 2023/06/11(日)21:41 ID:2NaKN9Dl(1) AAS
10km@隅田川
フォームが悪いなぁ
313: 2023/06/12(月)21:30 ID:JppbyMcm(1) AAS
10km@木増
霧が出てきた
314: 2023/06/12(月)22:24 ID:7+zDAlbm(1) AAS
100km@犬山
昨日のウルトラマラソンでした
スマホ触る余裕もなく寝てしまいました
315: 2023/06/13(火)00:11 ID:1O6X+WUl(1) AAS
12km@北多摩
ハンドタオル忘れて顔が汗まみれ
316: 2023/06/13(火)17:54 ID:+7GDnSIM(1) AAS
12.5km@カムロちゃん
暑すぎてめげた
317: 2023/06/13(火)20:22 ID:Oa2jhxJq(1) AAS
5km@横浜
上手い事晴れたので行ってきた
多摩以北辺りは降ってそうな感じだったな
318: 2023/06/13(火)20:38 ID:Nzat+fdp(1) AAS
10㎞@九十九里
蒸し風呂のようだ( ;´･ω･`)
319: 2023/06/13(火)21:51 ID:GGFSG8qG(1) AAS
モデレートキープＪ＆Ｗ
４ｋｍ＠東京北区
320: 2023/06/13(火)22:14 ID:ZsmyzYng(1) AAS
11km@隅田川
強度不足
321: 2023/06/14(水)06:10 ID:bfwU5/W3(1/2) AAS
12km@北多摩
昨晩の。昼間の疲れがあってゆっくりと
322: 2023/06/14(水)11:05 ID:67JsFGv5(1) AAS
15km＠千葉
新しい靴の感触が期待していたものと違った
323: 2023/06/14(水)20:06 ID:9HYlkGBR(1) AAS
20.1km@北区4号帰宅ラン
倒れそう！
324: 2023/06/14(水)22:08 ID:S/5OZWJd(1) AAS
4km@犬山
関節に痛みなく、筋肉痛のみでホッとしてます
325: 2023/06/14(水)23:05 ID:bfwU5/W3(2/2) AAS
13km@北多摩
まだ暑いのに慣れない
326: 2023/06/15(木)00:48 ID:hnQhmzOQ(1) AAS
おい、未だに無灯火ランナーがいるよ。
特にオヤジ。本当に迷惑だし危ない。
327: 2023/06/15(木)01:32 ID:LhfYsEzf(1) AAS
火曜日6km@北区3
カラッとしてたような気がする
今日は嫁が珍しく出掛けてたので家でゆっくりしてしまった
328: 2023/06/15(木)02:34 ID:NcXxWzpz(1) AAS
25km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングジョグ(;´д｀）
329: 2023/06/15(木)08:18 ID:XI8ygRnJ(1) AAS
7km＠若松
330: 2023/06/15(木)18:21 ID:efSJtoAP(1) AAS
10.1km@カムロちゃん
ちょっとだけ降られた
331: 2023/06/15(木)21:36 ID:9c+Rs1SB(1) AAS
6.2km@犬山
猛烈な雨に降られました
雨雲レーダーにもなかったのに…
332: 2023/06/15(木)22:18 ID:FXgEiGFd(1) AAS
12km@北多摩
一か八かで出て見事に降られた。振り返ればあと30分待って出るのが正解だった
333: 2023/06/15(木)22:21 ID:HkZ3lU1o(1) AAS
3.5km@隅田川
いけるかなと思ったが結構降って来たので中断
334: 2023/06/16(金)09:52 ID:PGVNHjwy(1) AAS
3.1km@仙台
県から熊出没警報がでましたね うちの方は大丈夫ですけど
335: 2023/06/16(金)14:21 ID:DlUZIWeQ(1) AAS
15km@北区3
暑すぎて走り過ぎる
後半はダッシュを織り交ぜる
最高の水浴びとノンアルでFINISH
336: 2023/06/16(金)16:04 ID:8yh+PK0j(1) AAS
12.0kmpカムロちゃん
まだ全然暑さに慣れません
337: 2023/06/16(金)21:48 ID:cZ3HPDo/(1) AAS
4.12km＠東京北区
338: 2023/06/16(金)22:22 ID:TrDsQm6e(1) AAS
11km@隅田川
フォーム固まらず迷走中
339: 2023/06/16(金)22:42 ID:4ZZdqB0p(1) AAS
5km@犬山
夜はまだ涼しいです
340: 2023/06/16(金)23:49 ID:sKclJcrm(1) AAS
13km@北多摩
比較的涼しくて良かった
341: 2023/06/17(土)07:55 ID:ETOz5+HI(1) AAS
10km@北海道
6時起きで早朝ジョギング
久しぶりに走った
気持ち良かった
342: 2023/06/17(土)09:23 ID:sP/2KEP5(1) AAS
15.1km@北区4号荒川河川敷
北寄りの風だったのがせめてもの救い
343: 2023/06/17(土)15:07 ID:Hw9/h0yZ(1) AAS
7.5km＠若松
最近完走できまへん
344: 2023/06/17(土)15:31 ID:xxdURQkS(1) AAS
13㎞@北多摩
今の季節はまだ日陰で風があると涼しい。もちょっとすると日中は厳しいなぁ
345: 2023/06/17(土)16:27 ID:KuQZ/uVx(1) AAS
10.2km@カムロちゃん
暑さでぼーっとしてきました
346: 2023/06/17(土)17:07 ID:08SP8Bfj(1) AAS
18km@川口
朝だと風はまだ涼しいね
347: 2023/06/17(土)18:17 ID:YpzuN/Ln(1) AAS
数百ｍ@横浜
昨日盛大に階段から落ちて腰他あちこち打ったがあまりの好天に強行
骨はだいじょぶだったがやっぱ走るのは厳しい
348: 2023/06/17(土)19:22 ID:w8zzkl0O(1) AAS
14km@木増
終えてベンチ腰掛けてたら隣りにネコが乗ってきて一緒に休んでた
349: 2023/06/17(土)21:22 ID:lRP44H8i(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
350: 2023/06/17(土)22:42 ID:iXeozJJz(1) AAS
8km@犬山
夜でも猛烈な暑さでした
351: 2023/06/17(土)23:23 ID:zkLKsU9A(1) AAS
15.2km@隅田川
疲れた
352: 2023/06/18(日)04:36 ID:zutzXW6C(1) AAS
30km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングジョグ(;´д｀）
353: 2023/06/18(日)09:53 ID:69E+KHFK(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
暑熱順化ラン
354: 2023/06/18(日)10:31 ID:0ULKrLxm(1) AAS
19km@手賀沼
日差し強くて予定してた距離より短めにしたけど疲労感がすごい
355: 2023/06/18(日)11:49 ID:dKu59K/v(1) AAS
12㎞@北多摩
くーたくた
356: 2023/06/18(日)16:06 ID:P57ssfJa(1) AAS
21km@仙台
ハーフの大会に遠征 危険な暑さでした
357(1): 2023/06/18(日)19:28 ID:eh+SJL3Z(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
二部ランでたぬきとニアミス
358: 2023/06/18(日)20:16 ID:Bbi2ZwuC(1) AAS
10km@木増
やっと今年初ホタルを見ることができた
359: 2023/06/18(日)21:57 ID:orBF9Ef3(1) AAS
20㎞@九十九里
足が攣りそう( ´･ω･`)
360: 2023/06/18(日)23:41 ID:oX2IwVAg(1) AAS
>>357
無灯火ランナーですか？
361: 2023/06/19(月)06:31 ID:por6Pswc(1) AAS
6km@犬山
暑くてバテてます
362: 2023/06/19(月)12:23 ID:5RhWnGAo(1) AAS
7km@若松
363: 2023/06/19(月)16:44 ID:Ry/PR8qS(1) AAS
10.4km@カムロちゃん
手に持って走りやすいドリンクボトルを捜索中
364: 2023/06/20(火)00:06 ID:NaHlakzQ(1) AAS
12km@北多摩
昨日とうって変わって過ごしやすい
365: 2023/06/20(火)16:50 ID:wu44cK1s(1) AAS
10.6km@隅田川
スロージョグ
366: 2023/06/20(火)19:06 ID:1dUlKjVc(1) AAS
12.1km@カムロちゃん
ひたすらトロッティングしてみた
367: 2023/06/20(火)19:15 ID:2/15W8Ha(1) AAS
ワークマンの1900円のベストにコスタのコーヒーペットボトルが丁度のサイズで両サイドのポッケに入るので距離走るときは使ってる
背中にスマホも収まるので便利
368: 2023/06/20(火)22:37 ID:f5iM+O+8(1) AAS
6km@犬山
涼しげな夜でも走ると少し暑いです
369: 2023/06/20(火)23:55 ID:SjczjITj(1) AAS
12km@北多摩
珍しく平日に走友会的な人たちに出くわした
370: 2023/06/21(水)07:56 ID:ZIW611Iw(1) AAS
昨日
4.34km＠東京北区
モデレートキープJOG＆WALK
371: 2023/06/21(水)19:53 ID:bqklwiZd(1) AAS
20.1km@北区4号帰宅ラン
夏至ラン、思ったより気温湿度低く気持ちよく走れました
372: 2023/06/21(水)21:36 ID:ksRPzPVE(1) AAS
6km@ 隅田川
体調悪かったが走ったら良くなった
373: 2023/06/21(水)23:33 ID:lFXCldw0(1) AAS
7km@木増
雨ノーマークだったので雨粒が落ちてきた時は焦った
374: 2023/06/22(木)00:37 ID:uDSDDxk3(1) AAS
12km@北多摩
明日はお休み
375: 2023/06/22(木)03:30 ID:KDW6VL7L(1) AAS
25km＠横浜市泉区
ミッドナイトロングジョグ(;´д｀）
376: 2023/06/22(木)06:26 ID:dPExIEy5(1) AAS
6km＠犬山
昨夜の分、涼しめでした
377: 2023/06/22(木)07:36 ID:aywk7MhH(1) AAS
7km@若松
378: 2023/06/22(木)07:56 ID:FHQpBtzO(1) AAS
9.7km@仙台
1回あたりの距離を伸ばすことにしました
379: 2023/06/22(木)16:33 ID:CkWQJPtU(1) AAS
12.4km@カムロちゃん
涼しいって素晴らしい
380: 2023/06/22(木)21:54 ID:fFD/f6Ve(1) AAS
走り出したら振り出しちゃって＞＜
2.48km＠東京北区
モデレートキープ
381: 2023/06/22(木)23:48 ID:SOM8b4E0(1) AAS
火曜日6km@北区3
買物ラン
今日走ろうかと思いきや板橋ペイ20％還元をしり、買物へ
食い過ぎサイクリング
382: 2023/06/23(金)19:19 ID:W+cKtiGM(1) AAS
14km@木増
畑のキュウリやトマトやナスが色鮮やかできれいだ
383: 2023/06/23(金)21:50 ID:gKYEzNlL(1) AAS
10km@犬山
涼しく走れました
384: 2023/06/23(金)23:19 ID:tOxmb3WI(1) AAS
13km@北多摩
スマホ機種変後、ガーミンのペアリングがうまく行かなくて、結局初期化再接続
385: 2023/06/24(土)08:14 ID:72DNJImG(1) AAS
10km＠北海道
6月半から早朝ジョギング
走ったあとのお茶が美味しい
386: 2023/06/24(土)09:16 ID:XNMK0MHX(1) AAS
18km@川口
風が涼しめ＆雲のおかげで走りやすかった
387: 2023/06/24(土)17:49 ID:ZMDbUGKQ(1) AAS
12km@木増
ウグイスが珍しく地面にいたので少しだけ姿を見る事ができた
388: 2023/06/24(土)19:05 ID:EbZpri2Y(1) AAS
10km@隅田川
久しぶりに心拍数185
389: 2023/06/24(土)19:28 ID:8GU1aKTS(1) AAS
10.1km@北区4号荒川河川敷
ムシムシ
390: 2023/06/24(土)22:17 ID:TYV9/cp1(1) AAS
12km@北多摩
シニアな走友会の方々にぴゅんびゅん追いこされた
391: 2023/06/24(土)23:44 ID:JoEPbYdI(1) AAS
3km@北区3
ちょっとでも走ろうと湿度高くて汗かけました
バナナジュースと宅麺富士丸でプラマイゼロ
392: 2023/06/25(日)04:44 ID:olR0Fqim(1) AAS
20km＠横浜市泉区
ミッドナイトジョグ
今日はヘロヘロ(;´д｀）
393: 2023/06/25(日)08:17 ID:FovDoxDn(1) AAS
10km@北海道
６時半から早朝ジョギング
良い天気！
394: 2023/06/25(日)11:13 ID:1kw6XeYs(1) AAS
12Km@代々木上原
朝からムシムシ
しかし汗の出方が気持ちよい
395: 2023/06/25(日)16:57 ID:rYbdHW+1(1) AAS
13㎞@北多摩
走った後ダルくなるからもう昼間はやめとこ
396: 2023/06/25(日)18:37 ID:9rvIDOjv(1) AAS
10㎞@九十九里
夏到来( ;´･ω･`)
397: 2023/06/25(日)18:56 ID:Ctw2qKQ3(1) AAS
夕ラン3km@横浜
出がけはほぼ無風でうぇぇ…な具合だったが帰りのウォーキングタイムはわりと吹いてた
398: 2023/06/25(日)20:10 ID:ghkqX4pV(1) AAS
皆この時期いつ走ってるの？
朝は仕事あるし帰宅は早くて15時。
めちゃくちゃ暑いから夕方走ってるんだけど仕事おわってからだとかなりキツい
ちなみに夜は一応性別女と田舎なのもあって走るのが怖いw
399: 2023/06/25(日)20:14 ID:CUOgRuwW(1) AAS
15km@北区4号荒川河川敷
秋の大会エントリー完了！
400: 2023/06/25(日)20:48 ID:8ZKiTq+3(1) AAS
22.8km@仙台
ハードジョグ(;´д`)
401: 2023/06/25(日)21:15 ID:qDCN8maR(1) AAS
11km@木増
ヘッドバンド買いに行ったらシューズとウェアとパンツも衝動買いしてしまった
402: 2023/06/25(日)21:28 ID:VFicD0n0(1) AAS
10km@隅田川
昨日の疲れが残ってる
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