[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 66台目 (1002ﾚｽ)
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993(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3778-W+Hw [138.64.237.147]) 2024/02/29(木)14:10 ID:dw8gm3S/0(1/2) AAS
タイパを気にして、この時間に他のことも同時に進めようと考えがちだけど、
頭使ってると時間経つの遅くなるんだよな
エアロバイクの時間はエアロバイク専用の時間として、何も考えずに過ごすのがいい
音楽とか単純なゲームとかAVとか、没頭できるのがいい
マインドフルネスとかできると多分理想
998: (ﾜｯﾁｮｲ 2b93-sp/6 [14.10.64.129 [上級国民]]) 2024/02/29(木)21:28 ID:9EYMipmo0(3/3) AAS
>>993
確かに音楽だと運動に集中できてはかどるな
ありがたいアドバイスだわ
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