[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう4 (1002ﾚｽ)
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909(2): 2023/10/17(火)09:45 ID:T9SBGzBf(2/2) AAS
効かないって人、飲み方ちゃんと合ってるのかな？
朝起きた時、昨晩食べた物の内容物が完全に消化されてる？⟵ここかなり大事、胃が空っぽじゃないとダメ
リベ飲んで30分以上開けるは守ってる人多いけど、寝る前2時間以上は食べない、ってのもやらないと朝消化不良で胃に内容物残ってることあるから気を付けた方がいい
911(1): 2023/10/17(火)10:56 ID:3qmcO28u(1/2) AAS
>>909
だよね
最後の食事(夕食)から6時間以上空けないと意味ないって医者に言われたわ
915(1): 2023/10/17(火)11:56 ID:SFWm2o4U(2/4) AAS
>>909
>>907です。
きちんと内服方法厳守してるんだけどこれといった身体変化に乏しい。
夕飯は21時～22時には済んで、起床は4時30分～5時30分。
起床直後に内服して、ちょっと家事やって、確実に30分以上経過してから飲食開始してる。
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