[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう4 (1002ﾚｽ)
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473(1): 2023/09/19(火)15:12 ID:mEQcwMxZ(2/2) AAS
>>468
0.5ミリです。
８６キロ時は、とにかく食欲の赴くまま食べてたけど、自然と食欲が抑えられ、あと、もう痩せなきゃって意思もあるけど・・、
甘いものと炭水化物を相当減らした。
朝は元々食べてなかったけど、昼は炭水化物無し、夜のお米は３分の一以下に減って、間食はほとんど無しになった。
おかずは普通に食べてます。週一のチートデイは設けてるので、ストレスはありません。
オゼンピックはオンライン診療先で出荷調整と言われて、再入荷のめども立ってないので仕方なくリベルサスにしました。
>>472
今朝初めてリベルサス服用したので、正直オゼンピックとの差は実感湧かないですが、何となくリベルサスの方が
食欲おさえられてるかな・・・。
省3
474: 2023/09/19(火)15:57 ID:cKeA3mNL(1) AAS
>>473
ご飯教えてくれてありがとう
お手本にして頑張るわ
リベルサスは空腹水少なで飲むから気持ち悪くて食べられないっていうのもあるよね
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