[過去ﾛｸﾞ] 【減量期】沼ダイエット【PFC神】 Part.4 (40ﾚｽ)
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36(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-3VO7 [49.96.23.221]) 2023/07/07(金)18:56 ID:5ThSYOlOd(1) AAS
味と見た目で鶏むねジャンピラフにしてる
ほうれん草はシュウ酸が気になるから小松菜にして塩は5gでちょうど好きな味
37: (ﾜｯﾁｮｲ 6125-STDj [180.28.62.76]) 2023/07/09(日)03:00 ID:sEQDswC10(1) AAS
>>36
ピラフ派いてくれて嬉しいぜ。
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