GLP-1を使ったダイエットで痩せよう4

[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう4 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

831(2): 2022/12/18(日)07:32 ID:L5rYbzhR(3/5) AAS
あと時間で食う習慣はやめた方がいい
コレやってる間は腹減ったら食え

833(1): 2022/12/18(日)07:39 ID:7xZO4h1r(4/4) AAS
>>831
あー！了解
色々理解した。リベルサス飲んでるうちは空腹のときのみ摂取していく感じなのね
プロテインとかサプリで栄養素足りなくならないようにしないとだな

838: 2022/12/18(日)15:27 ID:UFklzFgK(1) AAS
>>831
まさにこれ
「時間で食べる」と「出されたものは全部食べる」
の習慣を打ち破れるかどうかで結果が大きく変わる

社会に出て人と一緒に食事したり
職についてると、これがなかなか難しい…