GLP-1を使ったダイエットで痩せよう4

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278(1): 2022/10/24(月)05:38 ID:HWcPg0N3(1) AAS
>>276
自宅の体重計だと筋肉量35.75kgで少ないって出るね
ほとんど運動してこなかったし食生活も偏ってる
>>277
まず有酸素で体脂肪落としてから筋トレと思ってた

279(2): 2022/10/24(月)06:27 ID:PvSg1v/8(1) AAS
>>278
脂肪が多いというより筋肉が少なすぎるのでは
筋トレして炭水化物控えタンパク質摂れば自然と脂肪は減るよ
こんな薬に頼るような体重じゃないわ