[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう4 (1002ﾚｽ)
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138(1): 2022/10/08(土)15:47:44.83 ID:f70xdgwr(1/2) AAS
いや、どっかで数値入りの効果測定値を見た覚えがあるけどなあ
280(1): 2022/10/24(月)18:13:36.83 ID:/aSyPpJj(1) AAS
>>279
同意
薬飲まないで、筋トレ続ければ整っていきそう
313: 2022/10/29(土)17:21:16.83 ID:X8dtteX0(1) AAS
glpダイエット検索したらリバウンドが激しそうだね
345: 2022/11/06(日)09:12:38.83 ID:mxbm1qsX(1) AAS
サクセンダ0.3を1か月、その後0.6に増やして1か月で合計5キロ減ってダイエット自体は順調。
便秘がひどいのも調べてわかっていたから1週間に1回便秘薬飲んで出してる状態なんだけど、今日ほんの少しだけ真っ白い便が出てビビってる。便秘薬はまだ飲んでなかったから固いし少ししか出なかったけど真っ白。同じような症状の方いますか？
404: 2022/11/11(金)10:23:33.83 ID:yC7tWsNN(2/2) AAS
>>403
半年キープがきつい
今回は維持&可能ならプラス数キロ減量でリベ使ってるけど、今のところうまく行ってるので、早くこっちを本当の体重なんだと脳と身体に覚えてほしいわ
451: 2022/11/13(日)13:11:54.83 ID:333s2ur0(3/3) AAS
>>445 ごめん、きちんと計算してないって書いてあるね
きちんと計算したほうがいいよ
自分では1500kcalぐらいと思ってても1800kcalや2000 kcal行ってることってザラにあるから
604: 2022/11/23(水)17:51:00.83 ID:3YSIJHee(2/2) AAS
もしかしてこの人、なにからなにまで馬鹿じゃない？
715: 2022/12/06(火)15:16:33.83 ID:XFqSRjuy(1) AAS
食後吐き気催しても食欲が出て来る
ストレスで無理矢理食べてしまうこともある
やっぱいかに食べないかが重要だなぁ
2週間弱で1kg痩せたから腹減ったらこんにゃくゼリーとプロテインで我慢しなければ。
764: 2022/12/11(日)03:56:46.83 ID:vbEHEWa7(5/5) AAS
>>762
知らねーよ 黙って死んどけ
863: 2022/12/20(火)00:06:37.83 ID:F6gza1pm(1) AAS
あたり前田のクラッカー。食事制限と同じだから筋肉落としたくないなら十分なタンパク質摂取と筋トレ必須。
983(1): 2022/12/29(木)18:19:39.83 ID:3WBG/4pv(1) AAS
>>982
保険適用なるの？
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