[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう4 (1002ﾚｽ)
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969: 2022/12/27(火)20:33 ID:Inqq7O8Q(2/2) AAS
glp-1やりながらちゃんとトレーニングしてタンパク質とったらエグいほど脂肪減るからオススメ
糖質取らなすぎは低血糖で致死率上がるから注意
970: 2022/12/27(火)23:10 ID:oZ/o5O9K(1) AAS
3ミリ始めて1ヶ月半だけど2.5キロしか痩せてない
水分が出ていってるレベル
ここ2週間ずっと同じ体重だしやっぱり2ヶ月目に7ミリに上げるべきだったのかな
停滞期の終わりが見えなくてつらい
971: 2022/12/27(火)23:11 ID:uknjA0hA(1) AAS
glp1って筋トレにも効くの？！
痩せるから筋肉はなくなるんかと
972: 2022/12/28(水)04:34 ID:JrVowCQ7(1) AAS
痩せたら筋肉落ちるに決まってるだろう
973: 2022/12/28(水)05:33 ID:6Sk6kmFz(1) AAS
ステロイドじゃないのでちゃんと栄養取ってある程度しんどい筋トレしたら…だよ。
体重落ちるくらいしか食べてなければ筋トレ頑張っても現状維持が精一杯。
974(1): 2022/12/28(水)06:01 ID:sekjlL5z(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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一応これオゼンピック0.5やりながら毎日筋トレしたインボディ測定です。
体重はあんま変わってないけど筋トレ初心者だったから初動ですごい筋肉量増えました
975: 2022/12/28(水)09:01 ID:cP+bUyr1(1) AAS
すご
筋トレ真面目にやっても年に２キロくらいしか筋肉増えないってどこかで読んだけど、２ヶ月でこれか
976: 2022/12/28(水)12:37 ID:U1K8WVBn(1) AAS
これは初心者というところが大きいと思うよ。普段使わない筋肉への刺激に敏感な初心者だけは痩せながら筋肉増やすのが可能と言われているから。
1年以上筋トレ続けてて重量だけで言えば中級者レベルだけど、有効成分的には同じリベルサスを飲んでいるけど、薬のおかげで体重減るペースが早く、やはり筋肉も落ちる。追い込んだら後数日は筋肉の修復で体重増える。
普段から限界重量でやってるので体重減ったら挙げれる回数とかバテ具合とか同じ身体かというくらい変わる。
977: 2022/12/28(水)17:30 ID:4Wu9AXNK(1) AAS
ビルダーが歓喜だな
978: 2022/12/28(水)18:45 ID:UVFQ/fEH(1) AAS
>>974
素晴らしい、努力の甲斐ありましたね！
979: 2022/12/28(水)18:49 ID:2HY3tr8K(1) AAS
オゼンピックって打った初日が一番効果強くて
そこから次の注射まで効果おちてく？
980: 2022/12/28(水)19:15 ID:BDK/bO9z(1) AAS
YES
981: 2022/12/28(水)19:21 ID:ClFpiKVO(1) AAS
空腹感あって食べたらすぐさまだめだったけど食欲戻りそうで怖いな
982(3): 2022/12/29(木)16:44 ID:yVmGwY5K(1/2) AAS
最近GLP-1を知ったんだけど、コスパを求めるなら注射と経口どっちがおすすめなん?
なんとなく注射の方が効果は高そうな気がするけど有識者教えてくれ
983(1): 2022/12/29(木)18:19 ID:3WBG/4pv(1) AAS
>>982
保険適用なるの？
984: 2022/12/29(木)18:27 ID:yVmGwY5K(2/2) AAS
>>983
多分ならない
コーラ飲んで検査値云々はあんまりやりたくないなあ
985: 2022/12/29(木)18:47 ID:ObJBdsWf(1) AAS
>>982
コスパなら経口
飲み方が面倒で水の量とか飲んでから30分飲食ダメとか毎日飲む
注射は週一でハリも細いから産毛抜くくらいの痛み。鼻毛抜く方がはるかに痛いw
986: 2022/12/30(金)07:51 ID:9JKGV+Qh(1) AAS
毎日2-300g落ちていくからビビるな
ストレスも少ないし、チートデイとかいって食欲爆発することもないし、なぜか酒も全然飲めなくなって健康になってくのを感じる
987(1): 2022/12/30(金)15:09 ID:8rVN2woi(1) AAS
3mgのリベルサスを始めて一週間半だけど、そこまで食欲が落ちないよ
俺がすごすぎるんか？
988: 2022/12/30(金)16:12 ID:1NnE4ZQ/(1) AAS
>>987
リベルサス7mgは効かなかったな
オゼンピック0.25mgにしてやっと効いた
989: 2022/12/30(金)16:59 ID:Yg1Y1Md/(1) AAS
>>982
飲み方に特徴があるから面倒くさがりならオゼンピックの注射オススメ
週に一回やればいい上に確実に吸収されるのは値段差を覆す
990: 2022/12/30(金)17:49 ID:WQCbcA9i(1) AAS
オゼンピックは3割負担だと総額で月1万円超えるよね？
991(1): 2022/12/30(金)20:25 ID:p3nAizV3(1) AAS
自由診療で2万だから保険効けば六千円くらいでしょ
日本で保険適用あるのかしらんけど
992: 2022/12/31(土)01:49 ID:pwTvstYA(1) AAS
薬止めた時にどうなるか怖い
993: 2022/12/31(土)08:35 ID:tdhkx0Hy(1) AAS
>>991
DMなら保険適用なるでしょ
994: 2022/12/31(土)10:18 ID:teur0Fi3(1) AAS
ダイレクトメッセージ？
995: 2022/12/31(土)11:13 ID:P+za/j7i(1) AAS
年末年始は実家だからGLP中止してる。太ってきたから帰ったらまたダイエット開始だ…台無しだ
996: 2022/12/31(土)14:55 ID:FZntjbWw(1) AAS
何もしないと痩せるのに筋トレすると体重増える。
足の脂肪とか見た目無くなってきた気がするけどモチベ的には筋肉現状維持でいいから脂肪と体重減ってくれたら有り難いんだが。
997(1): 2022/12/31(土)15:01 ID:/GxrAnL1(1) AAS
注射やりながら筋トレモリモリやったらどんどん体重増えてきて複雑だわ
体脂肪率はガンガン減ってるからいいんだけど・・・
998: 2022/12/31(土)15:58 ID:iZl/Ufbj(1) AAS
>>997
ある程度ボトムまで体重おとしてつけてくと細くつくよ
デブのときからやると太くつきやすい気がする
999: 2023/01/01(日)08:46 ID:ueeMLNpc(1) AAS
リベルサス3ミリ三日目
効果を感じるのはどのくらいからだろう
血中濃度が一定になれば食欲抑えられるかな
今のところ普通に食べてる
爆食いはしてない
1000: 2023/01/01(日)10:02 ID:g//9rlue(1) AAS
あけましておめでとう⛩
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
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