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GLP-1を使ったダイエットで痩せよう4 (1002ﾚｽ)
GLP-1を使ったダイエットで痩せよう4 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/
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809: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/15(木) 22:58:48.42 ID:h1Qdqql4 >>803 顔見せたくないデブなんか？ 向こうもマスクしてたし、こっちもマスクしたらええやろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/809
810: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/15(木) 23:51:01.19 ID:1Oz5J13k リベルサス効きすぎて怖い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/810
811: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/16(金) 04:38:06.03 ID:mDi7Q77+ >>810 お前それ死ぬ前の前兆だぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/811
812: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/16(金) 06:57:22.95 ID:exv0qAIb 頭痛が痛い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/812
813: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/16(金) 14:03:48.49 ID:8Z4UKd4Y リベルサスとフォシーガとメトホルミンって3種併用できるの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/813
814: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/16(金) 15:28:39.51 ID:6DPBVkae オゼンピック皮下注射を始めようと思っていますが 初めから大量に買うのはリスクが高いですか？ 4筒くらいのまとめ買い程度に留めておくほうが良いでしょうか 副作用酷くて無駄にしちゃう可能性が高いですかね BMI28の女です 24くらいを目指したいです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/814
815: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/16(金) 17:02:34.98 ID:+fWvMJ35 >>814 最初は１ヶ月分だけにしたら？ 副作用とか体調変化に問題あれば、無駄になる。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/815
816: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/16(金) 23:45:47.90 ID:mDi7Q77+ >>812 死ぬぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/816
817: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/16(金) 23:46:20.72 ID:mDi7Q77+ >>813 ガンになって死ぬよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/817
818: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/16(金) 23:47:29.43 ID:mDi7Q77+ >>814 一気に買って使った方がいいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/818
819: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/17(土) 04:34:20.92 ID:WiOs8Kuw >>814 大丈夫だよ 4本刺すこともできるし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/819
820: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/17(土) 12:22:40.80 クスリやめた瞬間太りそうwwwwww 馬鹿なダイエット ホリエモンを見ろw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/820
821: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/17(土) 20:01:40.57 ID:imes3oAK 3mg飲み終わるから7mgに上げるか3mg継続か迷ってる 飲んで無かった時より確実に食べる量は減ったけど、飲み始めは食べたいとすら思わなかったのに最近は食欲が戻ってきてるし体重落ちなくなった あと6キロ落としたいんだけど7mgは副作用が重いと言ってる人が多いのが怖い 7にして一気に痩せたあと3に戻すとかした人いますか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/821
822: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/17(土) 20:04:20.01 ID:VsVZwdMc 7mgで痩せたらもう3mg飲む必要ないと思うけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/822
823: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/17(土) 20:12:10.42 ID:OxcK/5w5 副作用ガー副作用ガー言ってる人は医療ダイエット自体やめた方がいいよ 大なり小なり吐き気はでるだろうし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/823
824: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/17(土) 20:57:43.66 ID:HC9QCbtL >>821 停滞期は１週間～１か月、個人差あるから 薬は変えず様子見で良いよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/824
825: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/17(土) 23:13:13.54 ID:imes3oAK >>821です 3の副作用は問題なかったんだけど7の副作用は生活に支障が出るってかいてる人が何人かいてちょっと怖くなってしまって 停滞期に焦ってしまったけど3の処方をお願いすることにします レスありがとう！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/825
826: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/18(日) 00:39:16.33 ID:X0+v7lak >>825 クリニックに相談しろやバカか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/826
827: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/18(日) 06:19:03.85 ID:7xZO4h1r いま初めてリベルサス3mg飲んだ これ今日のうちに食欲抑制効果って出るの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/827
828: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/18(日) 07:06:29.54 ID:L5rYbzhR でるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/828
829: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/18(日) 07:08:53.14 ID:7xZO4h1r >>828 7時にいつも通りスープのんだ 全然食べれるけどこんなもんだよね？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/829
830: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/18(日) 07:30:18.40 ID:L5rYbzhR >>829 30分空けた？ 昼に腹減らなくなる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/830
831: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/18(日) 07:32:08.84 ID:L5rYbzhR あと時間で食う習慣はやめた方がいい コレやってる間は腹減ったら食え http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/831
832: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/18(日) 07:38:24.00 ID:7xZO4h1r >>830 40分以上あいたな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/832
833: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/18(日) 07:39:55.05 ID:7xZO4h1r >>831 あー！了解 色々理解した。リベルサス飲んでるうちは空腹のときのみ摂取していく感じなのね プロテインとかサプリで栄養素足りなくならないようにしないとだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/833
834: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/18(日) 07:41:42.24 ID:L5rYbzhR >>825 出るかどうかなんて個人差あるんだから試しに7やれば？ 副作用出たら3に戻せばいいだけ 自分は副作用もなかったよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/834
835: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/18(日) 07:46:57.48 ID:L5rYbzhR >>833 そうそう 胃は空いてるから食べようと思ったら食えちゃうんだよ。 昼も同僚と外にいかないでデスクで春雨ヌードルとかにしてる。 この間も忘年会と二次会全然腹減ってないからほとんど食えなくてひたすらウーロンハイ飲んでた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/835
836: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/18(日) 07:51:58.18 ID:IZakeCp2 >>835 おお！楽しみだな ちなみに3mg? 慣れたらフォシーガも併用しようと思ってるけどリベルサスだけで十分な効果出てる？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/836
837: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/18(日) 13:45:21.21 ID:qo57h0RV 昼ふつうに腹減ったけど食べる量は少し減ったな 夜もどうなるか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/837
838: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/18(日) 15:27:34.14 ID:UFklzFgK >>831 まさにこれ 「時間で食べる」と「出されたものは全部食べる」 の習慣を打ち破れるかどうかで結果が大きく変わる 社会に出て人と一緒に食事したり 職についてると、これがなかなか難しい… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/838
839: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/18(日) 17:27:12.04 ID:68XZGto2 >>836 出るかどうかは自分次第なとこが大きいよ。物理的な欲求は少なくなるけども、精神的な欲求は無くならない。腹減ってなくてもデザート食いたくなったりする。 そこらへんを我慢できるかどうか。 ちなゼニカルとジャディアンス併用しているけど節度を保てばデザート（プリン）食べてても順調な感じ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/839
840: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/18(日) 18:55:04.77 ID:pcUDFYCk 空腹を我慢できても食べることが楽しいので難しい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/840
841: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/18(日) 19:00:52.97 ID:RisbDd0P >>839 夜になって、食欲消えてることに気づいた とりあえず夜はパック寿司にしよう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/841
842: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/18(日) 19:11:11.02 ID:rTY6xU+L 半年くらい続けて食欲はかなり戻ってしまったけどやる前と同じではまだないかな （8割くらいな感じ） 単純に食欲がなくなるだけじゃなく血糖値が上がりにくいとか他の効果もあるよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/842
843: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/18(日) 20:20:30.12 ID:FMxz8566 リベルサス飲んだあとは2時間開けると効果覿面て看護婦さんに言われたからそうしてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/843
844: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/18(日) 20:38:16.53 ID:NviL/vyq >>836 フォシーガも併用してる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/844
845: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/18(日) 23:02:06.40 ID:cUnx/00a >>843 自分もクリニックでは30分待ったら飲食OKて言われたけど2時間置いてる、家族に内緒にしてるから上手く回避出来なくて2時間未満で食事取ってる日もあるけど食べれる量とお腹の減り方が全然違う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/845
846: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/19(月) 03:54:33.03 ID:p+OrTQoP >>841 時間で食ってるw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/846
847: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/19(月) 07:52:33.53 ID:9AfHDQE2 2時間あけてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/847
848: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/19(月) 10:07:17.54 ID:aunTIoIk 始めて26日目、4kg弱減った。個人的にはダイエットしている感覚殆ど無いから偉大だわ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/848
849: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/19(月) 10:36:11.80 ID:EKRs9G4Q 食前30分とか2時間とか空けなくて済むぶん 飲むタイプよりは注射タイプの方が楽でしょうか 自己注射に抵抗は無いなら注射がいいかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/849
850: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/19(月) 11:16:01.44 ID:FBPfbO30 摂取後の制約があるから都度ダイエットを意識できるっていう効果もある 薬効とメンタルの両面から取り組んだほうが効果的って人も多いかと タダの痩せ薬だと思ってるやつは甘すぎ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/850
851: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/19(月) 11:48:16.25 ID:027StWEk リベルサス、同じ時間空けても薬がすごく効いて全くお腹が減らない日と、いまいち効きが悪い日があるな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/851
852: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/19(月) 13:50:52.36 ID:fu/2heyi 3mgあんまり強く効果感じないな こんなもんなの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/852
853: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/19(月) 15:07:03.79 ID:aunTIoIk 3mgは身体を慣らすための導入用。効果を期待するものじゃない。7mgからが本番。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/853
854: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/19(月) 15:14:55.53 ID:zW4llHzm 使用もうすぐ３ヶ月ほんと腹が減らない。 コース料理も途中で食べたくなくなる。 とりあえず8キロ減で達成したけどこれからどうしようか迷う。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/854
855: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/19(月) 16:14:52.07 ID:dbzEicE+ >>853 10日分3mg出てて残り7 mgなんだがもう切り替えてもいいかな？ 明日で3日目 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/855
856: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/19(月) 16:51:03.70 ID:dbzEicE+ >>854 身長体重は？ 何ミリで併用した薬ある？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/856
857: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/19(月) 21:29:29.98 ID:9AfHDQE2 3ミリを2錠飲めば7ミリの代わりになる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/857
858: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/19(月) 21:32:00.77 ID:9AfHDQE2 158センチの140キロのイケメンだけど、3ミリを一か月で10キロ痩せた、1日500キロカロリー制限してる。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/858
859: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/19(月) 21:33:53.17 ID:9W+TbGmp オゼンピックって週1回の注射で腹減らないの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/859
860: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/19(月) 21:34:42.71 ID:ishOwXoj ちなみに今はマンジャロ待ち http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/860
861: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/19(月) 22:47:39.88 ID:aunTIoIk >>857 代わりにならない。 データシートに2錠の服用及び分割粉砕を避けるよう明示されてる。共に消化分解酵素の働きを抑える成分が含まれているため効果を最大限発揮できなくなる。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/861
862: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/19(月) 23:41:40.04 ID:UrLNwSFX 食欲は落ちて食べる量も減るけど、その分筋肉も減ってるってことだよね？筋トレしたりプロテイン飲んだりしたほうがいいんだろうか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/862
863: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/20(火) 00:06:37.83 ID:F6gza1pm あたり前田のクラッカー。食事制限と同じだから筋肉落としたくないなら十分なタンパク質摂取と筋トレ必須。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/863
864: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/20(火) 00:16:05.32 ID:pojmeHtn >>862 筋肉が減るって心配する人いるけど、俺がした減量25kg中で落ちた筋肉は2kgだったが そんなに問題だとは思わない タンパク質不足でハゲるのは嫌なんで今は朝食にプロテイン25g摂ってて 他の食事もタンパク質→野菜→ご飯の順番で食べてる。 ご飯は少ししか食べられないかな タンパク質は一日65ｇが目標 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/864
865: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/20(火) 01:42:51.88 ID:uHe2GEop 5ヶ月くらいで12kg落ちたけど今月は全然だめで1kgだけ 停滞期なのかな ちなみに整体やエステのEMSとかもいろいろ行ってる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/865
866: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/20(火) 04:05:35.20 ID:HZ5iR/xi >>859 減らない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/866
867: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/20(火) 04:14:45.22 ID:CeR93ND7 >>865 何も食わないで動けば痩せるぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/867
868: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/20(火) 04:15:49.39 ID:CeR93ND7 >>861 それあなたの感想ですよね？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/868
869: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/20(火) 07:24:35.40 ID:doTE8cl1 >>861 最大限発揮できなくなるけど、3mgより効果は増すらしいね 3mg×5錠は14mg×1錠に比べてかなり落ちるらしいけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/869
870: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/20(火) 08:04:37.21 ID:NeCFjDLK ダイエット目的で飲み始めたが体調がすこぶる良くなった。 １日中続く倦怠感、節々の痛みが飲んだ瞬間からなくなる。 もともとどっか悪かったのかな。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/870
871: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/20(火) 08:08:54.09 ID:5jisA1cg 血糖値高かったとか？ 元々糖尿病の薬だし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/871
872: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/20(火) 08:15:31.01 ID:NeCFjDLK 健康診断では引っかかったことないよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/872
873: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/20(火) 13:55:08.63 ID:7B/VQtGe >>872 糖尿家系でもない？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/873
874: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/20(火) 13:55:44.80 ID:7B/VQtGe >>865 血液検査してみた方がいいかも。 何もなければ安心だし。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/874
875: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/20(火) 16:55:52.29 ID:oa0uDCH2 一日数百gずつ減っていってて改めてすごいなぁ。SGTL2阻害薬、リパーゼ阻害薬合わせても諭吉2.5枚で賄えるのだからいい時代になったもんだ。 以前より菓子代減らしてるから実質負担は2分の1程度だし言うことないな。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/875
876: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/20(火) 19:07:37.97 ID:6dg3IT8j なんかおなかすいてるのかすいてないのかわからなくなるな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/876
877: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/20(火) 22:06:38.37 ID:doTE8cl1 明日からリベルサス7mgにあげるわ もともと間食とかしないから効果わからん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/877
878: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/21(水) 03:57:54.71 ID:UqmV6FNB >>877 死ぬよ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/878
879: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/21(水) 10:03:40.27 ID:RLfQg3Cl glp-1って食欲なくなるだけ？ 結婚してて飯は固定で出てくるからその場合意味ないか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/879
880: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/21(水) 11:27:22.09 ID:c/4K0EHv >>879 自分で作るようにすればどう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/880
881: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/21(水) 12:51:58.28 ID:ZFqch7WR 離婚も選択肢だぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/881
882: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/21(水) 13:39:45.89 ID:uMPxyWqD オンラインで 安いところはどこですか？ 発送や診察無料 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/882
883: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/21(水) 13:44:28.90 ID:aIfRznRV 7mgも普通に腹減る こんなもんなのか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/883
884: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/21(水) 14:49:29.69 ID:4gJYooyX 注射に換えれば？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/884
885: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/21(水) 14:50:55.14 ID:751bBh0E 魔法の薬ではない 結局は強い意思で自己コントロールが基本なのです。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/885
886: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/21(水) 15:06:05.22 ID:mYmH0KNq 普段は全く持って強い意志ないんだけど、ジャディアンス、リベルサス7mgと週二の筋トレ（これだけは疲労困憊レベルでしている）で毎日ゼリーとかプリン食べてても200g/dのペースで落ちとる まぁ食事自体はおでんとか高カロリーでないもの多いってのもあるけどこれほどストレスフリーなのは魔法の薬やわ 腹満たしに低カロリーのパウチ入りこんにゃくゼリーおすすめ こんにゃくゼリーはあえて吸って食べ辛いパウチ入りのほうが満足感あることに気がついた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/886
887: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/21(水) 17:41:54.73 ID:BQSlSNA3 家族が定期的に飯供給すると量コントロールできなくてダイエット失敗するよね 家族の理解が必要 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/887
888: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/21(水) 18:22:59.95 ID:KsAGQ27U つーか既婚男性なら美容体重目指すとかじゃなく普通にメタボなのでは？ 妻も協力するでしょうよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/888
889: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/21(水) 18:40:37.73 ID:YMFeBXAq >>884 あと少し使ってみてだめなら考えるわ 注射はかなりきくかんじ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/889
890: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/21(水) 19:35:55.22 ID:u7s8UbIh >>889 自分はリベルサスは効かず、オゼンピックが効いた。人によるとは思うよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/890
891: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/21(水) 19:59:57.75 ID:TJXaUNG7 >>890 オンライン診察予約したわ オゼンピック0.5ずつ打てばそんなに高くないのね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/891
892: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/21(水) 20:47:15.35 ID:4gJYooyX >>891 薬が効かなかったのなら、注射に変える前に、念の為血液検査した方がいいとは思うよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/892
893: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/21(水) 21:41:05.77 ID:TJXaUNG7 >>892 血糖とか？ もともと3ヶ月に一度血液検査してて血糖とかは問題ない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/893
894: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/21(水) 22:34:58.95 ID:4gJYooyX >>893 肝臓と腎臓の数値はチェックしておいた方がいいと思うよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/894
895: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/21(水) 22:35:46.22 ID:UqmV6FNB 一度死んでみれば http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/895
896: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/21(水) 23:47:25.66 ID:imY+NEGe テスト http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/896
897: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/22(木) 20:17:28.15 ID:dwhJU3L/ 73.2kg 毎日コンマ数キロ落ちてるから逆に大丈夫か不安になるな。対して何もしてないから、筋肉ばっか落ちてんじゃ無いかとか。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/897
898: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/22(木) 20:18:52.25 ID:iMatc5jM 心配ならジムにでも行ってインポディ乗っておいで http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/898
899: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/22(木) 20:52:05.19 ID:dwhJU3L/ インボディはあまり信じてないけど、筋トレハイボリューム維持出来てるから大丈夫だと信じたい。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/899
900: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/23(金) 01:52:44.36 ID:pxDIu7qM ここの人みんな定期的に血液検査してるん？毎年の健康診断以外で http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/900
901: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/23(金) 07:59:34.87 ID:pOk0zvju >>900 献血してる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/901
902: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/23(金) 12:10:16.68 ID:VRLyL/Fo オゼンピック打ちつづけて2年経過 BMI20だけどやめどきがわからない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/902
903: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/23(金) 16:21:26.64 ID:X1RnZVtv >>900 服薬する前と、服薬1ヶ月後に自費で血液検査した。 血液検査について、このスレ内ででも既出だから読んでみたら？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/903
904: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/23(金) 17:32:47.55 ID:bKe43lDQ >>903 免疫系の疾患で3-6ヶ月に一度血液検査してるから心配ない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/904
905: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/23(金) 19:08:54.25 ID:LOawUw97 検査は金の無駄 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/905
906: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2022/12/23(金) 22:05:45.28 ID:0MieJQVG リベルサス安いところ教えて http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/906
907: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/23(金) 22:13:19.57 ID:alis+nIe 糖尿で後期高齢者になればどこでも1割負担やで良かったな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/907
908: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/12/23(金) 22:16:51.70 ID:pxDIu7qM 過去のコメント読んだ。ワンコイン血液検査とかあるんやね。 ココカラファインで店頭で2000円で血液検査出来るとかめちゃめちゃ便利やん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1662363547/908
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