[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう4 (1002ﾚｽ)
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50(1): 2022/09/20(火)17:17 ID:qXH6D5rJ(1) AAS
7mgに変えてどのくらいですか？
セマグルチドは分解されにくいから一ヶ月くらいすると体内濃度が7mg摂取のmaxになるので数日中では大きな違いは出ないと思いますよ。
好みを変えるかもという話もあるので量だけの話では無さそうだし、そもそもダイエットに使う場合は14mgが推奨らしいですし、個人差はあるけど月1、2kgの減量が良いところかと。
外部ﾘﾝｸ:okada-dmcl.jp
脂肪1kgを減らすには7200kcal消費が必要なので、仮に一日の消費カロリーが2000kcalで食べる量も同じくらいだとすると、摂取カロリーを3割減らして12日、半分に減らした場合は1週間、水以外摂取せずに3.6日で脂肪1kgの消費ですから気長にやるしかないです。
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