[過去ログ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう4 (1002レス)
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282(2): 2022/10/24(月)23:39 ID:zLZiazPa(1) AAS
>>279 >>280
前にInbodyで測った時は35kgだった
画像リンク[jpg]:i.imgur.com
自分のベスト体重が45kgだから今体重いんだよね
たるんでなんか汚いし
とにかく筋トレする ありがとう
283: 2022/10/25(火)00:46 ID:LCpH4oGi(1/2) AAS
痩せてるじゃんって言われたいだけのメンヘラ
284(1): 2022/10/25(火)01:59 ID:ZJdbgYl0(1) AAS
肝機能の血液検査を、薬局か血液検査キットでできないか探したんだけど、ツルハドラック ¥4,950(税込)より安いところないかな?
今後、コロナ第8波が来るとしたら、病院にはなるべく行きたくないと思って。
285: 2022/10/25(火)02:00 ID:/cVjZQnr(1/2) AAS
>>282
こりゃお見事やな
286(1): 2022/10/25(火)03:21 ID:ZctEfUgf(1) AAS
>>284
発熱外来を受け付けていない病院、
コロナ各種検査を受け付けていない所なら大丈夫よ
287: 2022/10/25(火)12:47 ID:/d87T0AK(1) AAS
>>282
3/31→51.3kg
4/02→47.6kg
4/16→51.2kg
3/31から丸2日でマイナス3.7kg…からの2週間でプラス3.6kgに見事なリバウンドを遂げてるな
>自分のベスト体重が45kg
見たところここ2年間で一度も45kgになっていないようですし、今の50kgチョイがベストに安定してらっしゃるのでは?
288: 2022/10/25(火)18:43 ID:LCpH4oGi(2/2) AAS
エヴァ、3mmは全部込みでホントに7000円だったよ
リベルサスが届いたらまた報告する
289: 2022/10/25(火)20:15 ID:V9rPJ2ZH(1) AAS
>>286
コロナが流行っている時は、発熱外来関係なく、病院になるべく行きたくない。
290(1): 2022/10/25(火)20:19 ID:SZcloYT6(1) AAS
注射何ミリやっても全然効果なくなっちゃった
勿体無いしもうやめる
291(1): 2022/10/25(火)20:47 ID:224XfbEj(1) AAS
>>290
最初は効果ありました?
292: 2022/10/25(火)23:37 ID:/cVjZQnr(2/2) AAS
食い意地を克服しなきゃ結局だめなんだよな。
293: 2022/10/26(水)02:50 ID:xqKQKR4e(1) AAS
懲役太郎がリベルサス飲んでると言ってた
294(2): 2022/10/26(水)09:12 ID:Uw+fnrcF(1) AAS
朝早く飲んで二度寝して、寝返り打ったらせっかく胃壁にくっついたリベルサスが剥がれるんじゃないかと心配になってきた
あと二度寝失敗して起きてる時、唾とか痰飲み込んだらSNACの邪魔になってセマグルチドが吸収されないんじゃないかと
神経質に考えすぎるのも良くないと思うけどちょっと気になる
画像リンク[jpg]:i.imgur.com
295: 2022/10/26(水)19:57 ID:RkuBVFhn(1) AAS
>>294
こんな仕組みだったんだ!
しかし、気にしすぎでかわいい。
296: 2022/10/26(水)23:30 ID:fQy2MwbX(1) AAS
>>294
医者に直接質問して、不安を解消するのが良いよ。
297: 2022/10/27(木)01:13 ID:afg4GzWt(1) AAS
今日からリベ3mm1ヶ月4kg減
から7mmに変更スタート。
さてどうなるか~
298(1): 2022/10/27(木)02:57 ID:C7wYvSso(1/2) AAS
家に帰ったらエヴァからリベルサスが届いてた
当たり前だけど、他の医者でもらったのと全くおなじ
今まで1万円強払ってたのは何だったんや😭😭😭
教えてくれた人ありがと
299(1): 2022/10/27(木)06:49 ID:jtJM0RmB(1) AAS
ここにいた猛者で2日に1回14mg投与を真似してみようか考え中
300(1): 2022/10/27(木)06:56 ID:bkXfHuOw(1) AAS
久しぶりにリベ3mm飲んだら1時間後に吐き気が凄くて胃液吐いてる
胃腸症状ひど過ぎだから高いけどサクセンダに買えようかな
301(1): 2022/10/27(木)07:09 ID:YGrzV0f1(1) AAS
>>291
最初の1ヶ月くらいは効果あった!
流石にめちゃくちゃな量打つわけにいかないのでとっておいてまた様子見でやろうかな…
302(1): 2022/10/27(木)09:41 ID:pV+Wpsdm(1) AAS
>>300
日頃から胃の調子悪い?そうじゃなければ、例えば前回の食事から17時間経ってるとか
長時間何も食べなさすぎても吐き気の副作用が出やすいよ
あと、服用後最低30分絶飲食さえ守れば胃薬を飲んでもいいらしい
胃薬を飲んだからってリベルサスの効果が下がったりはしないと先生から聞いたので辛かったらぜひ
注射が別に苦じゃなかったらごめんなさい。お大事に
303: 2022/10/27(木)18:10 ID:wHH+aX9k(1) AAS
>>302
ありがとう
もともと胃は強く飲んで一時間くらいしたら唾液で嘔吐するようになっちゃって流石に辛かった
まだリベルサス残ってるし勿体ないから胃薬飲んで調整してみるよ
304: 2022/10/27(木)19:49 ID:JCU73XIE(1) AAS
>>301
そうなんですね
運動とかされてましたか?なしで効果あれば嬉しいのですが…
305(1): 2022/10/27(木)22:40 ID:bs/DMZI2(1) AAS
>>299
正直、毎月2万数千円は長期間続けられないよね
306(1): 2022/10/27(木)22:45 ID:JfLdqgob(1) AAS
>>298
オンライン診療のビデオ通話ってどんな感じ?すぐ終わる?
307: 2022/10/27(木)22:58 ID:FcsL0TNl(1) AAS
20時頃注射してみたけど食欲なくなった感じはない
308: 2022/10/27(木)23:12 ID:C7wYvSso(2/2) AAS
>>306
5分で終わったかな
リベルサス希望なことは診察前のカルテに書いたから、ビデオ会話では担当医が飲み方と副作用説明して、特に質問がなければ終わり
309: 2022/10/27(木)23:38 ID:UdCLFXA1(1) AAS
>>305 サクセンダで18mgを2ヵ月やってからリベルサス7mgに乗り換えた サクセンダ高すぎ
リベルサス7mgでも効果に差はあまりない感じがする
リベルサス7mgも3ヵ月ぐらいしたら効果薄れそうな予感の2ヵ月目
14mgを2日に1回の方が、少なくとも投与日は効果ありそうな気がする
310(1): 2022/10/29(土)01:57 ID:pYvFCC/w(1/2) AAS
リベルサス4ヶ月で10kg痩せた
これすごいね
でも7mgちょい効きが悪くなってきたかも
311(1): 2022/10/29(土)10:57 ID:M9/98sBV(1) AAS
>>310
毎日どのくらい食べてるの?
312: 2022/10/29(土)12:33 ID:0rKujHC6(1) AAS
自分も同じくらいから始めたけど5キロくらいかなあ
でも意識的に野菜と動物性タンパク質は摂るようにしてるので(家族がいるので自分だけ何も食べないというのもしづらい)
食べなきゃ食べないで平気だとは思うけどリバウンドが怖い
313: 2022/10/29(土)17:21 ID:X8dtteX0(1) AAS
glpダイエット検索したらリバウンドが激しそうだね
314(1): 2022/10/29(土)22:19 ID:pYvFCC/w(2/2) AAS
>>311
朝は元々食べる習慣がない(よくないのは分かってる)
昼は食べたいもの食べるけど量は半分くらいかな
夜は主食なしおかずだけ
私の場合元々一回の食事はそんな多くなかったけどダラダラ間食と寝る前にもなにか食べるのが癖になってたけどそれがなくなったのが大きいかな
315(3): 2022/10/30(日)14:35 ID:ofNgwLH1(1) AAS
今日からオゼンピック皮下注始めた
レポートした方がいい?
316: 2022/10/30(日)16:24 ID:228qxCpP(1) AAS
>>314
間食と夜食が止められるって、すごい。それだけ痩せたら、服も買い直さないといけないね。
>>315
時々してみて。
317: 2022/10/30(日)16:50 ID:RgUdn49v(1) AAS
>>315
お願いします!
318: 2022/10/30(日)16:57 ID:x/+95k7s(1) AAS
>>315 マルチすんな
319: 2022/10/30(日)19:23 ID:XQ0S0ENi(1) AAS
リベルサスの作用機序って消化器の消化作用を低下させてる感じなんでしょうか?
心因性で吐き気を催すので消化を助ける薬数種飲んでたら処方されても意味ナイですかね。
320: 2022/10/30(日)19:37 ID:H0dUwcuu(1) AAS
胃の働きが遅くなるて先生が言ってた🤔
321: 2022/10/30(日)20:34 ID:mIj9VQBf(1) AAS
作用機序になるとまた違ってくるのですが
ご心配されている内容については問題ないと思います。
なぜならリベルサスの効果は血糖値の調節や基礎代謝の向上、食欲減退など他にもたくさんあるからです
その中で胃腸の動きを緩やかにして消化を遅くする効果一つだけが無くなった(または弱まった)
からといって「処方されても意味ない」と一概には言い切れないと思います
消化を助ける薬と併用しても通常デメリットよりメリットの方が上回りますが
現在かかりつけ医があるようでしたらまずそちらに相談してみるのがおすすめです
322: 2022/10/30(日)23:40 ID:aJrDnCRo(1) AAS
ありがとうございます。スレの感想などを見る限り食欲減退が主たる効能でありつつも、その他の効能も無視できないという感じでしょうか。
ストレスでやけ食い気味なのでその費用を無くせられればリベルサス使っても元が取れると思いましたが、食欲減退が消化機能の低下によるものであると皮算用みたいですね。
かかりつけ医は間違いなく反対する(効能が拮抗する薬を飲むと本来の治療に支障が出かねない)ので個人輸入を少量試して問題なければ別の医療機関で処方してもらおうと思います。ありがとうございました。
323(1): 2022/11/02(水)10:33 ID:yZGTnlon(1) AAS
リベルサス3mg1ヶ月ちょいで慣れ、7mgにして1ヶ月ちょいでまた空腹感が出てきた
次14mgにしても同じなんだろか
なんとなく14は最後の砦として残しといて、7で続けたいんだけどな
飲み始める前よりは全然食べてないんだけど、体重も停滞してきてるのよね
これじゃ辞めたら一気にリバウンドだよなーー
324(1): 2022/11/02(水)11:49 ID:OB3nM4kF(1) AAS
>>323
自分は薬に慣れてどんどん容量アップするの嫌だから月曜日に3mg火曜日〜土曜日は7mg日曜日は休薬日って飲み方してます
そのおかげかは分かりませんが薬に耐性付いてる感じはしないし食欲も抑えられて体重も落ち続けてます
325: 2022/11/03(木)01:26 ID:rwhuAjG0(1) AAS
食欲を抑えられても胃の中空になってくるとゲップと胃痛が起きて食べるしかないのが辛い
胃腸科に行っても気のせいで終わってしまうんだけど似たような人いる?
326: 2022/11/03(木)09:32 ID:1FXCKIVk(1) AAS
>>324
なるほど
律儀に毎日飲んでたけどメリハリ付けると良いかもね
14には上げず続けてみよう
327(1): 2022/11/05(土)01:08 ID:slq4J3mF(1/3) AAS
私はサクセンダ使ってるんですが
こちらだとリベルサスのが人気っぽいのはなんででしょうか?
328: 2022/11/05(土)01:16 ID:JF8aIoR9(1) AAS
どっちも使った事ある人の意見として聞いてほしい
・注射するのに抵抗がある人が結構いる
・サクセンダの方が耐性が付きやすい気がする
・サクセンダの方が高い
こんなところかなぁ
やっぱサクセンダ高いってのが大きい気がする
あと、飲み薬なら気軽に始められるけど注射するのは無理って人は結構いると思う
329: 2022/11/05(土)01:22 ID:Mt1xhk+M(1) AAS
自分で刺すのは怖いし間違えそうだし針の処理とか大変そうだよね
330(1): 2022/11/05(土)01:43 ID:WG2DDcPl(1) AAS
>>327
サクセンダは隠せないけど、リベルサスは隠せるからねぇ
私はサクセンダ隠さずに使ってて、しかも体質に合って10キロ近く落としたけど、相方に注射後を心配されたので辞めた
そのパターンもあるかもなぁ
331: 2022/11/05(土)02:14 ID:slq4J3mF(2/3) AAS
327ですご返信有り難うございます
今スレの最初から精読もしてみましてリベルサスのほうがお安いのですね
サクセンダ2週間目なので来月からリベルサスに切り替えようか迷います
特に何も考えず大手Sの処方でもらったので来月からはクーポン使っても月4万(3本)なので高いなーと思っていたところでした
332: 2022/11/05(土)02:18 ID:slq4J3mF(3/3) AAS
>>330
確かに家人には引かれてますなので隠れて打ってます
333(2): 2022/11/05(土)03:19 ID:xlkTklDS(1/2) AAS
リベルサス3mgが効かなくて、もう1錠足して6mg飲むのはNG?
飲まない3mgは余るけど、7mgにあげた方がいい?
334(1): 2022/11/05(土)05:24 ID:cQBexis0(1) AAS
>>333
NGだけど俺の場合は効いた
まぁ3mmでも効いてたしな
オススメはしない
335(1): 2022/11/05(土)05:26 ID:2Nk7Qfe9(1/2) AAS
2錠服用は忌避して下さい
336(2): 2022/11/05(土)09:14 ID:6oFJdt9u(1/2) AAS
オゼンピックって精神に作用しますか?
自律神経がおかしくなっているんだけれど、たまたまなのかオゼンピックからなのかよく分からなくて3週間ほどやめています
オゼンピック、よく効くので関係ないのなら続けたくて
337: 2022/11/05(土)09:27 ID:1e32mMmw(1) AAS
159cm46kgから妊娠出産で56kgになってしまって全然戻らないので
8月後半からリベルサス3mg飲み初めて2ヶ月ちょっとで49.8kgまで痩せました
運動はたまに腹筋とか子供とお散歩くらいでほとんどしてないです
とりあえずまだ3mgで効いてるのでこのまま春くらいまでにあと3.8kg戻したい
運動も少し取り入れようかな
338(1): 2022/11/05(土)09:37 ID:ME4zXK11(1) AAS
>>336
私の場合は特に何も変換ない
339(2): 2022/11/05(土)10:27 ID:xlkTklDS(2/2) AAS
>>334-335
レスありがとう。
どうして3mg×2錠はNGなの?
340: 2022/11/05(土)11:21 ID:6oFJdt9u(2/2) AAS
>>338
返信ありがとうございます
どこを見ても自律神経が乱れたとか見かけないので、やはりたまたま時期が重なったのかもしれません
またオゼンピック再開して様子を見てみます
341(1): 2022/11/05(土)14:14 ID:C4I6C7/c(1) AAS
>>333
リベルサスの有効成分は胃酸で無効化されてしまう。リベルサスの周りには胃のpHをアルカリ性にする薬がまとわりついてて
先にそれが溶ける事で有効成分のセマグルチドが分解される事なく体内に吸収される仕組みなんだけど
2錠飲んだらそのまとわりついてるやつが設計通り正しく働くかどうか保証できないので必ず1錠で飲むようにと決められてる
>>336
精神と自律神経は別物。汗をかいたり消化したりするのは自律神経で
オゼンピックには胃腸の働きを緩やかにして消化を遅くする効果があるのでその意味では影響する
単に「神経」系であれば頭痛・めまい・味覚異常の副作用がごく稀にあるので添付文書を見てみて
342(1): 2022/11/05(土)17:28 ID:2Nk7Qfe9(2/2) AAS
>>339
大概のまとも(そう)なページに記載があるよ
私は循環器科で処方してもらったけど、
公式のパンフレットにもその旨記載があった
外部リンク[html]:www.qlife.jp
外部リンク:www.health.ne.jp
343: 2022/11/05(土)21:47 ID:coE4mxHB(1) AAS
150?で50?から半年近くかけて6?落としたんだけどそこから全然落ちなくてもう限界かなーと思い、そろそろ断薬する為7?から3?にしたら微かに減り出して7?減になた!嬉しすぎてモチベあがった(°▽°)
当たり前だけど3?にしたらやはり空腹感は前よりはあるし食べる量も7?よりは食べられちゃうから油断できないけど。
一度断薬してから飲み始めるのもいいのかもしれないと期待
344(1): 2022/11/06(日)04:37 ID:xUGmy7rS(1) AAS
>>339
NGというわけじゃなくて、(3×2=)6ミリ相当の効果が出ないおそれがあるということだけ。
錠剤の表面にコーティングされている吸収促進剤が1錠の場合、最適量と考えられている300ミリだけど、
それが2錠になると600ミリの吸収促進剤になるので、最大限の力が発揮できないおそれがある、ということ。
ただし、6錠相当の吸収促進剤(1800ミリ)を投与する実験で、吸収率がたしか3〜4割減った
というような実験データがあった記憶がある。
だから、2錠程度ではさほど大きな問題ではないような気がします。
だから、3ミリ2錠は3ミリ1錠よりは当然効果があると思いますよ。
345: 2022/11/06(日)09:12 ID:mxbm1qsX(1) AAS
サクセンダ0.3を1か月、その後0.6に増やして1か月で合計5キロ減ってダイエット自体は順調。
便秘がひどいのも調べてわかっていたから1週間に1回便秘薬飲んで出してる状態なんだけど、今日ほんの少しだけ真っ白い便が出てビビってる。便秘薬はまだ飲んでなかったから固いし少ししか出なかったけど真っ白。同じような症状の方いますか?
346: 2022/11/06(日)09:41 ID:JW31Gv2J(1) AAS
サクセンダは使ってないけど白いうんち出たことある!びっくりするよね
347: 2022/11/06(日)13:35 ID:1MI0YeiR(1) AAS
リベルサス初日
腹は鳴るが空腹感はない
348: 2022/11/07(月)01:33 ID:2cfzdnyx(1/5) AAS
去年春からスタートして4か月くらいで8〜9キロ減、目標値に至らなかったのでリベリサス7〜14で継続。
今年春から仕事の業務内容変わってストレス等で一気に10キロリバウンドしました。
リベが効かないためサクセンダまとめ買いしたけどやっぱり効かない。
鉄の意志で何とか食事耐えてるけど皆さんリバウンド本当に気をつけてください。
349: 2022/11/07(月)01:34 ID:2cfzdnyx(2/5) AAS
ちなみに56→46まで痩せて、今45キロです。
多分100万くらい使いました。
350: 2022/11/07(月)01:35 ID:2cfzdnyx(3/5) AAS
間違えた、いまは55キロです
351: 2022/11/07(月)01:47 ID:2jVgLWqP(1/3) AAS
サクセンダドカ食いが減るって聞いてて自分もそうなのですが慣れてきたらドカ食いなります?
352(1): 2022/11/07(月)01:52 ID:2cfzdnyx(4/5) AAS
ドカ食いの原因がストレスならGLP1は効き悪いです
お腹は空いてなくても食べたいという欲があれば食べれてしまう薬です
353: 2022/11/07(月)01:57 ID:2jVgLWqP(2/3) AAS
>>352
レスありがとうございますリバウンド気をつけます
私は糖質を食べ始めると止まらなくなるタイプで
低糖質で5年くらい暮らしていたのですが、ふとしたストレスでじぼうじきな感じになってしまって週1くらいでパンのドカ食いをしてたら
半年で45から62までなってしまいました
354: 2022/11/07(月)06:45 ID:8bs8nEin(1) AAS
パンのドカ食い週1程度でそんなリバるんかー
気をつけなきゃね
私はリベルサスやってるけど、夕飯多めにたべると胃がもたれて苦しくなるからあんまり食べられない
そういう効果が出ているうちは大丈夫かしら
355(1): 2022/11/07(月)06:57 ID:zEhxAjwQ(1) AAS
パンのドカ食いって何個食べてたの?
356: 2022/11/07(月)07:03 ID:nelSdVeQ(1) AAS
オゼンピック2.0mg使ってる方に質問です。
小窓から見える灰色の部分が限りなく上に近い状態になっていたら使い切った、という感覚であってますか?
0.5mgずつ使っているんですが、何回使ったか忘れそうで不安です。
357(2): 2022/11/07(月)07:14 ID:RqRSUtFk(1) AAS
>>341-342>>344
レスありがとう
ちなみに、(逆流性食道炎で)胃酸過多だとリベルサスは効きにくくなる可能性はある?
もしそうなら、リベルサス増量するより注射にした方が合理的かと思って。
358(1): 2022/11/07(月)08:51 ID:XHyCpg8F(1) AAS
>>357
自分の場合、胃酸過多で逆流性食道炎で毎晩寝苦しかったけど
カロリー制限とリベルサス3mgと16時間ダイエットを
同時に始めたらほんの数日で症状が消えた
(単に食べ過ぎと寝る前までお菓子ポリポリが原因だった説濃厚…)
359: 2022/11/07(月)11:09 ID:2cfzdnyx(5/5) AAS
パンで太ったの一緒だw
ご飯好きじゃないから朝も夜もパンやパンケーキ食べてたら一気にリバウンドした
また痩せるまで本当に大好きだけどパン(小麦)は一切やめる
360: 2022/11/07(月)11:21 ID:aHd+Cbj4(1) AAS
同じくストレスで過食に走るタイプなので、仕事の煩雑期の冬が怖い……
4月からサクセンダ5ヶ月で10キロ減って、今はリベルサス3mgで続けててなんとか維持できてるけど、初めて冬を迎えるので不安でしょうがない
361: 2022/11/07(月)15:46 ID:2jVgLWqP(3/3) AAS
>>355
その時によりますが夜中に3000円から4000円ぶん個数で10個くらいです
もともとパン好きだったんですが
低糖質で暮らしてたときは食べても一口くらいで我慢していたので反動がきたのだと思います
362(1): 2022/11/07(月)16:18 ID:6E76uF9V(1) AAS
>>357
大丈夫だと思います。リベルサスのph調整は胃全体ではなく
あくまでリベルサスの周りの限られた範囲のみ有効なので
仮に胃酸過多であってもちゃんと吸収されるように作られてるはずですよ
363: 2022/11/07(月)21:15 ID:lGCrJNGt(1) AAS
>>358
>>362
レスありがとう
説明わかりやすくて、ありがたかったよ
364: 2022/11/07(月)21:36 ID:PyZrlc5/(1) AAS
サクセンダを打つようになったら乳汁が出るようになった人いる?
365(1): 2022/11/07(月)22:32 ID:61+Na8Ke(1) AAS
5kg痩せたけど、やめたら6kg太った
危なかった
サクセンダ打ってなかったら、11kg太ってたってことだよな
366: 2022/11/08(火)00:01 ID:KsX2X9Xv(1) AAS
>>365
見習いたい
367(2): 2022/11/08(火)03:05 ID:IdOw59Qy(1/2) AAS
リベルサス14を、ピルカッターで半錠にしして飲むのはアリなんだろうか
368: 2022/11/08(火)09:16 ID:mQVvG0Jk(1) AAS
なぜ普通に飲もうとしないのか
369(1): 2022/11/08(火)09:39 ID:2lkqLkbH(1) AAS
>>367
湿気に弱いから取り出したらすぐ飲まないとダメだった気が
だったら2日に一錠にすれば
370(1): 2022/11/08(火)10:04 ID:+DTx78hE(1) AAS
>>367
リベルサスの有効成分は胃酸で無効化されてしまう。リベルサスの周りには胃のpHをアルカリ性にする薬がまとわりついてて
先にそれが溶ける事で有効成分のセマグルチドが分解される事なく体内に吸収される仕組みなんだけど
錠剤を割ったらその吸収促進剤が設計通り正しく働かないので割らずに飲むように決められてる
添付文書にも「7. 用法及び用量に関連する注意」の1に
「分割・粉砕及びかみ砕いて服用してはならない 」とあるのでよかったら見てみて
371: 2022/11/08(火)12:23 ID:UJA6FlML(1) AAS
リベルサス3mg、1週間くらいは全然効いてる感じしなかったけど、2週間目に入ったら一気に食欲無くなった
あと副作用なのか、常に若干気持ち悪さもある
早とちりして7mgに手をつけなくて良かった
372(1): 2022/11/08(火)14:45 ID:7tYhV7CQ(1) AAS
薬を保険診療で処方されたいって、血糖値をコーラで上げてから診察受けるとか言ってた人は結局どうなったんだろう?
くすきってクリニックがGLP1も保険診療してるみたい。HPにも書いてあるから、こういう所を探して正直に相談するともしかしたら良いかも。
373: 2022/11/08(火)16:47 ID:YBFd9EMC(1) AAS
GLP1で痩せたけどすぐにリバウンドした
結局これだけに頼っちゃ駄目と気付いて今一度チャレンジ
サクセンダ1.8〜2.4打ちながら、いま毎日職場まで5キロ歩く、プール週2、毎日朝晩腹筋50プランク1分内転筋トレ、カロリー1000制限、パンとお菓子厳禁している。
374: 2022/11/08(火)17:30 ID:nOji2Aim(1) AAS
身長と体重がわからんけどカロリー1000に制限なんかしてたらまたすぐリバウンドするよ
それだけの運動量を一生続けられるならいいけどさ
375: 2022/11/08(火)21:55 ID:IdOw59Qy(2/2) AAS
>>369
>>370
分かりやすい
ありがとう
376(1): 2022/11/08(火)22:33 ID:/vIhFmbX(1) AAS
みんなどれぐらいの頻度で血液検査してる?最近膵臓が話題にあがる事多いからちょっと怖くなって
377(1): 2022/11/08(火)22:42 ID:Nm9mu4VF(1) AAS
最初の2ヶ月は月一でして、その後は3~4ヶ月に一回してる
処方してもらってるお医者さんいわく、合わなくて悪化する人は結構早いうちにくるから、最初数ヶ月で大丈夫ならあとは量増やした一月後ってイメージでもいいって
378(1): 2022/11/08(火)23:14 ID:BQvj9jVH(1) AAS
初めて薬を処方してもらったばかりなんだけど、その時血液検査お願いしたよ。自費でプラス2000円くらいだった。
379: 2022/11/09(水)08:52 ID:lKR8Vp8r(1) AAS
>>377
>>378
ありがとう!処方をお願いしようと考えてる病院がリベルサスのページに血液検査について掲載してないからどうしようかと思ったんだけど血液検査だけ他の病院でお願いしようかな
380: 2022/11/09(水)09:36 ID:c4Vk5257(1) AAS
>>376
今は病院にかかってるから月一で血液検査している
病院にかかってない時は献血2回と会社の健康診断の計3回くらい
381: 2022/11/09(水)10:31 ID:2rcdBvaC(1) AAS
リベルサス内科で処方してもらってるから止めたらリバウンドが心配ですって言ったら
胃も小さくなってるしそう簡単にはリバウンドしないって言い切られたよw
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