[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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659(1): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMbf-Axrs [193.119.154.79]) 2022/08/19(金)15:24 ID:i1wTPCP8M(1) AAS
ちょっと質問いいかな？
例えば、基礎代謝が2400kcalの人がいたとすると
その人は1時間に100kcalのペースで身体がエネルギーを欲してるってことだよね？
ってことは朝6時に600kcal分の食事を摂れば
少なくとも12時までにはアンダーカロリー状態を避けることが
出来るということで合ってますか？
660: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-R+Bw [49.97.107.161]) 2022/08/19(金)15:42 ID:2BLtFoyad(1) AAS
>>659
そんな単純じゃない。DITも入るし。活動も入るから。一時間に100kcalとか都合よく身体は出来てない。
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