[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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570(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp4f-kGUF [126.253.86.229]) 2022/08/16(火)01:48 ID:zgacrT9Kp(1) AAS
懸垂でここまで背中育つんだな
577(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8ba0-EA4M [118.241.89.168]) 2022/08/16(火)08:08 ID:QkxeRwCo0(1) AAS
>>570
懸垂は割と難易度高いからちゃんとしたフォームで10回出来る頃には結構発達してるね。
あと背中のボコボコ感(起立筋、僧帽筋)出すにはやっぱりジム行かないと厳しいんだなと思った。
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