[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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567(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f9f-ujsa [153.166.49.196]) 2022/08/15(月)22:29 ID:hsd4FmNk0(1) AAS
>>556
これ筋トレだけで作ったの？
昔体操やってたとか？

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568: (ﾜｯﾁｮｲ ef15-9bk+ [111.99.96.187]) 2022/08/15(月)22:47 ID:AtyN7X5n0(4/4) AAS
>>567
家トレだけで作った、背中は主にワイドじゃない手幅の
順手懸垂と逆手懸垂を加重して作った

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