[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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496(2): (ﾜｯﾁｮｲ cb67-JvRe [60.105.251.90]) 2022/08/14(日)05:24 ID:foGBvOIq0(1) AAS
毎日チャリで30kmぐらい走ってるけど腕と足回りは筋肉ついたけど腹回りはどうにもならないな
やっぱ運動より食事制限じゃないとダメなのか
498(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-R+Bw [1.75.248.117]) 2022/08/14(日)06:06 ID:d1NlWDJId(1) AAS
>>496
チャリで筋肥大はしない。ただ全体的に絞れただけ。
遅筋は筋肥大しないし、節約筋だから糖分も代謝してくれないしはっきり言って害悪。
500: (ﾜｯﾁｮｲ 9f1e-o9g6 [125.194.53.96]) [&] 2022/08/14(日)07:51 ID:igxfCCR80(1) AAS
>>496
チンタラ走ってませんか？
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