[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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765: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-lh++ [49.98.73.232]) 2022/08/24(水)08:59 ID:CLIvPigJd(1) AAS
心配しなくても女でそんな簡単に腹筋割れないからw
体型変えたいなら男も女もやる事は同じなんだけどな
トレ前後しっかり燃料補給して筋トレ
筋肉維持しつつ脂肪だけ削ぎ落とす
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