[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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137: (ｽﾌｯ Sdff-sMW4 [49.104.18.116]) 2022/07/31(日)14:44:54.74 ID:3p65RJdfd(1) AAS
>>131
そもそも体脂肪率がおそらく正確じゃない
そのデータだと、減量中に脂肪54キロ落としながら筋肉1.3キロ増加
有酸素運動だけで筋肉はそんな増えんでしょ

リバウンド時に脂肪23キロ増えながら筋肉3キロ以上落ちてる計算になる
これも考えにくい

そもそも90日で50キロ落とそうと思ったら−4200kcal/日が必要

まあ嘘松

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391(1): (ﾜｯﾁｮｲ 02fb-7D56 [115.39.96.109]) 2022/08/08(月)16:20:36.74 ID:ezwXvyfc0(1/2) AAS
>>482
同意サラダチキンは塩分が心配だから家で作ってるわ
塩分半分以下で作って欲しい
でも辛いものって美味しく感じちゃうね

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518: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-k9WC [106.131.142.13]) 2022/08/14(日)11:15:25.74 ID:yYD1zbtPa(3/10) AAS
体重が軽いと速く走れる
体重が重くても筋肉が多ければ速く走れる

短距離と長距離では体重の差はあるんだろうな？

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528: (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-k9WC [106.131.142.13]) 2022/08/14(日)20:54:27.74 ID:yYD1zbtPa(7/10) AAS
さつまいもとじゃがいもはスープラとセリカくらい栄養価が違う

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922: (ｱｳｱｳｳｰ Saa1-4t9Q [106.146.36.33]) 2022/08/31(水)08:03:45.74 ID:lZyHZ8CIa(1) AAS
>>918
66歳コビト爺さん

レスが欲しいのか？

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965: (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-iXQc [49.98.165.87]) 2022/09/05(月)12:41:26.74 ID:OF8P+5f4d(1) AAS
朝トイレ済ませた後に薄着で測ってる

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