[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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24: (ﾜｯﾁｮｲ c21e-BBGU [221.171.103.12]) [&] 2022/07/28(木)21:14:29.36 ID:0waQO1Z80(1) AAS
>>23
エスパー？
93(5): (ﾜｯﾁｮｲ 2b74-HXIH [122.133.209.245]) 2022/07/29(金)19:21:30.36 ID:gr7PAH7G0(1) AAS
結局、1日の合計カロリーでしょ？
なのに何故、夜は炭水化物抜きとか少な目とか
こういうやつでてくんの？
あるいは、夜はもう寝るだけだからとか
意味不明な理由つけてるけど
寝る直前とか寝る前食っても関係ないやろ
最新の見解では
夜は太るとか神話みたいに言われるけど
総摂取カロリーが大事ならタイミングとか
夜は少な目とか多めとか関係なくない？
省4
103: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-HVcg [106.146.45.185]) 2022/07/30(土)08:17:05.36 ID:p6bogXrVa(1) AAS
>>102
私も同じやり方をしています
141: (ﾜｯﾁｮｲ e767-dSCr [60.96.192.62]) 2022/07/31(日)16:05:28.36 ID:8r4MOQcw0(1/3) AAS
60kgの脂肪を落とすのに必要なカロリーを日割りにすると
60*7200*180=2400
1日2400kcal減るような生活って普通に無理があるだろう
あとそれだったら真っ先に皮の問題に悩むはずなんだが
301: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-5VpO [133.106.62.4]) 2022/08/05(金)08:19:37.36 ID:XxUFT2b1M(1) AAS
>>299
おまえがまずそのゴミみたいな身体晒してよ爆笑したいからさ
374: (ﾜｯﾁｮｲ 6b15-xrF+ [106.139.85.14]) 2022/08/08(月)09:19:57.36 ID:hUze8cBN0(1/3) AAS
>>373
この季節にTシャツ一枚で露骨に腹が出て見えなければそれでいい
667(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-k9WC [106.131.143.179]) 2022/08/19(金)19:41:36.36 ID:jK7xb/mya(3/3) AAS
ステロイド的なモノは使ってますか？
771: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-h9yX [133.106.55.22]) 2022/08/24(水)12:42:21.36 ID:S9Ii2CD0M(2/2) AAS
>>770
まれにと言うかほとんどがそうでしょ。
ここに写真あげてるやつらのほぼほぼはただのガリだし。
782: (ﾜｯﾁｮｲ c50c-wmOa [180.144.51.10]) 2022/08/24(水)16:00:57.36 ID:5jbxUEsQ0(1) AAS
ブラウティア菌の話ってもう何年か前から言われてなかったっけ？
糖尿病や肥満を改善する有用な腸内細菌を発見 日本人の腸内細菌を解析しメカニズムを解明 | ニュース | 糖尿病ネットワーク
外部ﾘﾝｸ[php]:dm-net.co.jp
813: (ﾜｯﾁｮｲ 4dc3-HRTx [114.148.168.133 [上級国民]]) 2022/08/26(金)06:07:45.36 ID:EbeBkp5F0(1) AAS
似たような体重と体脂肪なんだけど筋量が34位の俺>>787の体が気になるわ～
体脂肪25だと腹筋見えないよね？
951: (ﾜｯﾁｮｲ 5589-iXQc [116.82.207.202]) 2022/09/03(土)07:50:04.36 ID:Hi8pGUU60(1) AAS
>>949
それな
日焼け防止で長袖のラッシュガード着てたけど、腹筋見えなくても周りから逆三の形が高評だったわ
胸肩背のトレが如何に大事かって事だな
>>950みたいなクソガリには分からんだろうがw
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