[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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27(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8f12-ekb5 [164.70.228.240]) 2022/07/28(木)22:40:25.34 ID:gkXAqLYH0(1) AAS
>>20
何でまだダイエット板に居座ってるの？
ドヤりたいだけ？
118: (ﾜｯﾁｮｲ 871e-kylC [122.133.73.24]) [&] 2022/07/30(土)23:31:58.34 ID:O5GajJJs0(1) AAS
やっと荒らしてた雑魚消えた？
139: (ﾜｯﾁｮｲ 67e9-NVNn [118.241.148.115]) 2022/07/31(日)15:33:13.34 ID:yC1u4UGF0(1) AAS
>>138
3ヶ月で40%落とすなんて女なら尚更無理だよw
228: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp5b-eXRA [126.236.55.1]) 2022/08/02(火)21:02:48.34 ID:jgBf3SUXp(1) AAS
腹筋しても腹筋は育っても細くはならないよ
腹回りはカロリー管理して脂肪を減らすのが第一
363: (ﾜｯﾁｮｲ 4e62-/Hht [175.28.151.68]) 2022/08/07(日)18:20:10.34 ID:mEcXFFFK0(1) AAS
かつて有酸素運動1日1時間でガンガン体重落ちてたのに
リバウンド後、同じ運動でまた落とそうとしてもびくともしない。
俺の体に何が起こったんだ。
679(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0bdf-vDGV [153.163.30.132]) 2022/08/20(土)18:17:58.34 ID:HBUwzqf80(2/2) AAS
夏のほうが暑いから水分摂取の波が多いだけではないか?
3ヶ月顕著に下降傾向ではなさそうなのでもっと頑張れ!
748: (ﾜｯﾁｮｲ 2567-tEjH [126.59.62.71]) 2022/08/23(火)08:32:16.34 ID:2fdPlqtP0(1) AAS
男はシックスパック作れる程まで絞りたがるのが多いだろうけど
女はくびれ作れる程度で十分な人が多いだろうから分けて正解だったんじゃね？
ただ5chは男が多いから女性スレが過疎るのはしょうがない
856(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMe3-Pz8G [153.249.178.94]) 2022/08/28(日)11:26:57.34 ID:hhVQSl8kM(1) AAS
体脂肪を減らす方法みたいなユーチューブの動画で
俺、本編動画よりコメント欄見るの好きなんだよなｗ
体脂肪が落ちて行ってたり想定より低い数字が表示されてる人のコメントは体脂肪計に絶大な信頼おいてるコメントしてるのに
自分の想定より高い数字が表示されてる人のコメントって家庭用の体脂肪計なんて当てにならないってボロくそに体脂肪計をけなしてるｗｗｗ
スゲ人間らしくていいよなｗ
いい占い結果は信用するが、悪い結果が出ると占いに対してボロくそに言うみたいなｗ
人って、皆んなこんなカンジだよなｗ
895: (ｱｳｱｳｳｰ Saa1-p8/s [106.154.128.180]) 2022/08/29(月)20:22:17.34 ID:cEi9RPKva(1/2) AAS
インボディと家のオムロンで4〜7が標準1〜3は少なめって感じ
PFCバランスの良い食事と最初は自重トレだけだったのを5月からジムトレに変えるのと規則正しい生活を心がけてはいて体脂肪率自体はずっと徐々に減ってはいるんよ
内臓脂肪は標準以下になったのに皮下脂肪多くてバランス悪いから気になった感じ
でもやってる事は間違ってなかったってわかったから>>885>>886ありがとう
971: (ﾜｯﾁｮｲ 05b6-NcTZ [118.86.22.99]) 2022/09/05(月)15:45:44.34 ID:JBMdYvLW0(1) AAS
朝、小便してから全裸で計ってるよ。多分それが一番安定している。
989: (ﾜｯﾁｮｲ e3df-eqaA [211.122.234.222]) 2022/09/06(火)10:12:51.34 ID:S5MTeRIh0(1/2) AAS
>>986
安定の定義にもよるが2ヶ月間はすごいわ。付き合いもある普通のサラリーマンなんでまとまった休み一週間かそこらしかがど安定の限度だわ
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