[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪・内臓脂肪】体脂肪率を下げたい女性のスレ Part.1【女性限定】ﾜｯﾁｮｲ有 (206ﾚｽ)
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56(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5fd3-VZDD [180.220.76.66]) 2022/07/24(日)07:54 ID:TyjrqAtk0(1) AAS
体脂肪率高めで特にお腹ぽっこりだったら軽くでも糖質制限すると効くんじゃないかと思う
自分は昼だけ少しごはんとか食べていいことにして朝晩はおかずのみにして(朝昼しっかり夜軽め)、あとはジムで無酸素→有酸素してるけど、いい感じで落ちてきてる
57: (ﾜｯﾁｮｲ 5fdf-0+vR [180.2.55.118]) 2022/07/24(日)08:35 ID:6YVcsHXV0(2/3) AAS
>>55-56
朝から自分にレスして流れるような
1人会話w
とってもとってもキモいですわw
58: (ﾜｯﾁｮｲ 5fdf-0+vR [180.2.55.118]) 2022/07/24(日)08:40 ID:6YVcsHXV0(3/3) AAS
AA省
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