体脂肪率別スレ 30～39%台 part2

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25(1): 2022/08/02(火)05:24 ID:qz/AKHka(1) AAS
>>24
標準でより肥満で34%の方がこの先可能性がありそう
体重を減らさず体脂肪率だけを減らす方が難しい
両方減らす方が難しくなさそう

26: 2022/08/02(火)11:25 ID:K8cR5Ksv(1) AAS
>>25
たしかにあんまり考え込まずに食事管理と運動する