体脂肪率別スレ 30～39%台 part2

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24(1): 2022/08/01(月)09:51 ID:HZ/d1I08(1) AAS
ちっとも筋肉質じゃないBMI26の私が言うのはなんだけど体脂肪の方が基準として大事よ
30%切りたいなぁ
今は34%

25(1): 2022/08/02(火)05:24 ID:qz/AKHka(1) AAS
>>24
標準でより肥満で34%の方がこの先可能性がありそう
体重を減らさず体脂肪率だけを減らす方が難しい
両方減らす方が難しくなさそう