[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39 (1002ﾚｽ)
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11: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-P6WW) 2022/02/19(土)02:19:05.99 ID:rvek7YGMd(1) AAS
酒は蒸留酒であっても飲むほど太るのは間違いない
飲む日は朝昼と気持ち少なめにする位がい
26: (ﾜｯﾁｮｲ db78-ovm5) 2022/03/01(火)06:23:43.99 ID:SSRKJsaT0(1) AAS
お酒飲むとムラムラが酷い
オナ禁してるのに
35: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-I0lp) 2022/03/03(木)22:57:21.99 ID:8Sw5ZyGua(1) AAS
酒は飲まなかった
ブラックコーヒーがうまい
93: (ｽﾌﾟｯｯ Sdb2-F4ea) 2022/03/30(水)03:07:48.99 ID:0p2x+URBd(1) AAS
普段酒瓶振り回してるのに筋トレになるとヤクルト瓶に重量落とすの草
208: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-NKFH) 2022/04/20(水)13:08:29.99 ID:lh5k5DNla(1) AAS
空腹感じたらナッツで満たしてる
少量で済むからおすすめ
254: (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-1tqV) 2022/04/29(金)19:43:08.99 ID:hLBQZUpc0(2/2) AAS
>>250
コンスタントに月10日前後走り継続することが最優先なので翌日に疲れを持ち越さない程度の緩めのジョグ
市街地走ってるんで信号待ち(一時停止)も含んでます
406: (ﾜｯﾁｮｲ eb15-RW5R) 2022/05/16(月)00:00:27.99 ID:JWJCNjY+0(1) AAS
>>403
やっぱ運動やってると禁酒の効果も高いよね
がんばるわ
408: (ﾜｯﾁｮｲ c733-deR+) 2022/05/16(月)01:10:26.99 ID:nMEIAH4Q0(1) AAS
>>400
と思うだろ？
内臓脂肪増えてる
464: (ﾜｯﾁｮｲ 5a9f-JmMz) 2022/05/25(水)17:43:23.99 ID:8pxeFxYk0(1) AAS
ビールも酎ハイも値上がりするらしいから辞めどきかな
477: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-av4/) 2022/05/26(木)10:28:44.99 ID:VBMt9OElr(1) AAS
そうなんだよ。ハイボールにするとするする入る。
炭酸って不思議だよな。
コーラも炭酸ないと不味いけど炭酸あるだけで飲めるようになる。
ビールもね。
528(1): (ﾜｯﾁｮｲ d162-BByo) 2022/05/28(土)19:58:03.99 ID:Eo6Oy3kX0(1) AAS
2日飲まなかっただけだけど、ものすごく眠った
744: (ﾜｯﾁｮｲ 8f62-X1Fe) 2022/06/29(水)19:50:29.99 ID:Q1gCWcQO0(1) AAS
またつまらぬものを飲んでしまった
766(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8a78-v0Vu) 2022/07/04(月)19:31:38.99 ID:EiUmdOaA0(1/2) AAS
睡眠時間が1.5倍くらいに伸びたけど起きるのがキツくなった
身体が変化していってるのかな
927: (ﾜｯﾁｮｲ bec9-NT89) 2022/08/15(月)14:19:03.99 ID:UvT2A8pr0(1) AAS
スレタイが禁酒・節酒ダイエットだからチートデイがあっても良いと思うよ
私は会合とか飲食会とか誘われたら参加してお酒飲んでる
週に１回か２回はお酒飲むけど自宅では飲まなくなった
それだけでもちょっと痩せ始めた。
948: (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-Guti) 2022/08/16(火)19:32:28.99 ID:tEjXzZ5Zd(3/3) AAS
知らんけどで全て台無しに
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