ウォーキング＆ジョギング　ダイエット145周目

[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット145周目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

833(1): 2021/09/25(土)15:50 ID:3wS0aIb+(1) AAS
ウォーキングって足が離れる時と付く時は伸ばしてた方がよいの？
意識的にするとなんか伸ばす時にカクカクなるけど…。
伸ばすことよりも、上に引っ張られてることを意識した方がよい？

835: 2021/09/25(土)18:02 ID:RYWVOWKG(2/3) AAS
>>833
自分はとにかく右足が地面につくまえに左足上げて、左足が地面につくまえに右足上げてる