[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 62 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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243(2): (ﾜｯﾁｮｲ 27f3-3Lnd) 2021/09/03(金)16:46 ID:JHiKV8gW0(1) AAS
調べたらランニングの速度の目安は6.4km/h以上
ジョギングはこの速度以下とされるらしい
245(1): (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-D92j) 2021/09/03(金)17:47 ID:NkA2sbhMa(1) AAS
>>243
この手の話の続きはこっちの方がもりあがると思います。
ウォーキング＆ジョギング ダイエット144周目
2chｽﾚ:shapeup
248: (ﾜｯﾁｮｲ c7ac-KrGZ) 2021/09/03(金)21:27 ID:U28WQ5vQ0(2/2) AAS
>>243
あまり突っ込むと荒れるかもしれないけど
1時間6.4kってパワーウォーキングレベルですよ・・
因みに、私の入っているダイエットサイトでランニングは10.8?/1時間とあります
つまり、１kmあたり6分は切らないとランニングではないです。。
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