[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 62 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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62: (ﾜｯﾁｮｲ 9f48-qrGD) 2021/08/21(土)10:00 ID:ysQfrjd90(1) AAS
15km@戸田から川口
週初めワクチン接種して怖々ジョグ
63: (ﾜｯﾁｮｲ 7f62-oWcB) 2021/08/21(土)11:15 ID:PRu21/rh0(1) AAS
8km@河川敷兵庫
雨が降る前に行ってきた
涼しかった
64: (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-OeGL) 2021/08/21(土)11:31 ID:Xnfa3ZiY0(1) AAS
7km@目黒川
ワクチン2回目から復帰ラン
65: (ﾜｯﾁｮｲ 1f45-nscA) 2021/08/21(土)12:24 ID:Y1KIff7Y0(1) AAS
>>60
やはりそのへんになるよね。おれはガーミン→エプソンときてエプソン撤退の今、次はスントかポラールで考えている。
66: (ﾏｸﾄﾞ FF13-lnHB) 2021/08/21(土)12:30 ID:UexLhBMvF(1) AAS
公園で顔洗うとき壊れそう
67: (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-Pa3H) 2021/08/21(土)15:49 ID:K2goWGPed(1) AAS
11km@代々木上原→中野坂上
明け方は晴れていたのに日の出辺りから通り雨
でも暑さが緩んでまあまあ走りやすかった
68: (ﾜｯﾁｮｲ 1f15-N+pS) 2021/08/21(土)15:59 ID:a3fsHCS30(1) AAS
道北@12km
おニューのアシックス君は少し硬め。踵はいいけど足裏が痛くなるかも。
69: (ﾜｯﾁｮｲ 1f56-FF6l) 2021/08/21(土)17:07 ID:uNQ63LVY0(1) AAS
15km@湖北
そろそろ稲刈り。トンボが増えました
70: (ﾜｯﾁｮｲ 7f01-4aBr) 2021/08/21(土)17:41 ID:5v03SQPP0(1) AAS
10km@北区5
71: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-FcIJ) 2021/08/21(土)18:00 ID:5ml2V+ai0(1) AAS
15.5km@カムロちゃん
こちらも早いところでは稲刈りが始まりました
72: (ｱｳｱｳｱｰ Sa8f-ndhs) 2021/08/21(土)19:05 ID:RsaLvcNka(1) AAS
7.1km@北区4号荒川河川敷
久々に飛ばしてみた
73: (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-Su5i) 2021/08/21(土)20:31 ID:or/wCe3D0(1) AAS
5km@多摩
ワクチン接種後につき月内は軽く
74: (ﾜｯﾁｮｲ 1f78-Awm0) 2021/08/21(土)22:14 ID:5xPvNZb40(1) AAS
7.9km@富士山麓
走った後のトマトジュースが美味い（2回目）
75: (ﾜｯﾁｮｲ 1fc3-Kz+W) 2021/08/22(日)00:41 ID:N5tXF24H0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
今日もシンドイ(;´д｀）
76: (ﾜｯﾁｮｲ 1f1e-cOah) 2021/08/22(日)08:00 ID:rOzNlHbE0(1) AAS
6km@練馬区1
77: (ﾜｯﾁｮｲ 9f48-qrGD) 2021/08/22(日)08:11 ID:32szY+3X0(1) AAS
13km@彩湖周辺
曇っていて涼しいと思いきやすごい湿気で不快感MAXでした
78: (ﾜｯﾁｮｲ 1f16-fJFp) 2021/08/22(日)11:49 ID:i6nvlOlm0(1) AAS
5km@杉並
熱中症怖いからウォーキング
夕方もう1セット頑張ろう
79: (ﾜｯﾁｮｲ 7f62-oWcB) 2021/08/22(日)12:05 ID:dz8W7u6M0(1) AAS
12km@河川敷兵庫
今日は5kmペース上げてがんばった
80: (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-Su5i) 2021/08/22(日)12:07 ID:McDknOoS0(1) AAS
5km@多摩
あつー
81: (ﾜｯﾁｮｲ 9f93-fOPr) 2021/08/22(日)13:14 ID:/wbDcsqB0(1) AAS
7km
コンタクトして走ると雨と汗で充血する
82: (ﾜｯﾁｮｲ 7f01-4aBr) 2021/08/22(日)13:51 ID:9rVhXCX80(1) AAS
6km@北区5
ちょっと疲労気味
83: (ﾜｯﾁｮｲ 7f04-a1zS) 2021/08/22(日)16:18 ID:mRfKKOk/0(1) AAS
14km@手賀沼
曇でそれほど暑くなかったが湿度が高くて汗がすごかった
走った後食べた幸水（梨）ちょっと高かったけどなかなか美味かった
84: (ｱｳｱｳｸｰ MM73-ndhs) 2021/08/22(日)17:12 ID:qU27f9YPM(1) AAS
7.1km@北区4号荒川河川敷
日差しが出てるときつい
85: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-FcIJ) 2021/08/22(日)19:56 ID:g+rKTto70(1) AAS
18.5km@カムロちゃん
ガリガリ君を食べながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
86: (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-SEg5) 2021/08/22(日)19:57 ID:MywqcUb80(1) AAS
4km@湯梨浜
今日から参加します。とりあえず10km目標に
87: (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-StzI) 2021/08/23(月)00:11 ID:D2UYpboYd(1) AAS
10km@小松川荒川
トレッドミル
土曜日トレッドミル6km
足裏が痛んだりした
88: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-Fydk) 2021/08/23(月)00:46 ID:G/OHFA3Y0(1/2) AAS
10km@さいたま市
昨日はサボったけど今日はしっかりやった
夜だけど暑くて苦しかった
89: (ﾜｯﾁｮｲ 1fc3-Kz+W) 2021/08/23(月)05:30 ID:D7i7SL6Q0(1/2) AAS
6km＠横浜市泉区
早朝ラン(;´д｀）
90: (ﾜｯﾁｮｲ ff25-Pa3H) 2021/08/23(月)07:56 ID:52Srbw840(1/2) AAS
11Km@代々木上原→新宿御苑
薄曇りで蒸し蒸し
シャワーを浴びてスッキリ
91: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-cOah) 2021/08/23(月)09:28 ID:nHVxrxsM0(1) AAS
6km@練馬区1
帰った直後に強い雨が降り出した
危なかった
92: (ﾜｯﾁｮｲ 1f15-zH/y) 2021/08/23(月)14:34 ID:EaTbRqrT0(1) AAS
4km@道北
ポーチコワレル スマホオチル アメフル フテネスル
93: (ﾜｯﾁｮｲ 7f01-33i8) 2021/08/23(月)17:26 ID:MyLMhGyr0(1) AAS
5km@北区3
子供達が帰省を終えたため、買い物客ランナーに戻ります
94: (ﾜｯﾁｮｲ 9f93-fOPr) 2021/08/23(月)18:40 ID:x7sFuIQh0(1) AAS
7km
ジョギング後のポカリがげきうま
95: (ﾜｯﾁｮｲ 1f56-FF6l) 2021/08/23(月)19:13 ID:7OduDbqs0(1) AAS
10km@湖北
明日はワクチンだし無理ぽ(´Д｀)ﾉ
96: (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-SEg5) 2021/08/23(月)19:33 ID:wYO3TCg20(1) AAS
4km@湯梨浜
足の様子を見ながら
97: (ﾜｯﾁｮｲ 9f8c-d2Gh) 2021/08/23(月)19:52 ID:gbOWhhM30(1) AAS
今日は体痛いからゆっくりジョグ8キロだけと思ってたけど調子よくなってラスト1キロダッシュしたら4:05だった
いつの間にこんな早く走れるようになってたんだ自分
98: (ﾜｯﾁｮｲ 7feb-K434) 2021/08/23(月)22:02 ID:sYQeXgKq0(1) AAS
6.2km＠徳島
ファイザー1回目から中5日明け
今日からまた頑張ります
99: (ﾜｯﾁｮｲ 1fc3-Kz+W) 2021/08/23(月)22:46 ID:D7i7SL6Q0(2/2) AAS
10km＠横浜市泉区
シンドイ(;´д｀）
100(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff25-Pa3H) 2021/08/23(月)23:03 ID:52Srbw840(2/2) AAS
モデルナ接種から2日目で普通に10キロラン再開
特に問題はなかった
101: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-Fydk) 2021/08/23(月)23:09 ID:G/OHFA3Y0(2/2) AAS
10km@さいたま市
あー今日も蒸し暑かったわ〜
夏が終わるのは寂しいけど、走るのはしんどい
102: (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-wbgI) 2021/08/24(火)02:19 ID:f1CJSu0S0(1) AAS
ジョギング初めて1ヶ月ぐらいの初心者だけどこの1ヶ月ぐらいずっと全力でランニングしてて身体がボロボロになった
平均4:40で10キロ走れるようになったけど、絞るのが目的ならゆっくり走るのが良いんだね
そんなの知らなかったよ…
スピードを出すのは十分絞ってからだよね
体重あると身体への負担凄そうだし
103: (ﾜｯﾁｮｲ 9f48-qrGD) 2021/08/24(火)05:22 ID:RdABntRc0(1) AAS
などと唐突に語り始めてしまうのであった
104: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-h1SO) 2021/08/24(火)05:43 ID:O61HbopYM(1) AAS
めっちゃ褒めてほしい気持ちが溢れ出てるなw
105: (ﾜｯﾁｮｲ 9f3c-ndhs) 2021/08/24(火)06:45 ID:Z+XBzkCy0(1) AAS
>>100
モデルナなんて今まで無名企業だったものを打って心配無いですか？
106: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-cOah) 2021/08/24(火)07:45 ID:cxu5//HQ0(1) AAS
6km@練馬区1
107: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-Fydk) 2021/08/24(火)10:10 ID:3JAyLeEk0(1) AAS
2.5km@さいたま市
今日はコロナワクチン打つから仕事も休みで、走りに来2km過ぎたくらいからふくらはぎの下のつけ根？の部分に痛みが走り途中でやめた
歩くのも痛い。こむら返りの時のような痛みが1時間以上経っても残ってる。明日走れるかな？
108: (ﾜｯﾁｮｲ 7f01-33i8) 2021/08/24(火)15:05 ID:nK2kkE3Z0(1) AAS
7km＋スクワット400@北区3
曇り
109: (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-JhKR) 2021/08/24(火)18:18 ID:idnchVrT0(1) AAS
7km@品川。
110: (ｱｳｱｳｸｰ MM73-ndhs) 2021/08/24(火)18:55 ID:BwHXL4xWM(1) AAS
7.1km@北区4号荒川河川敷
虫多すぎ
111: (ﾜｯﾁｮｲ 9f93-fOPr) 2021/08/24(火)20:07 ID:CTQlbViQ0(1/2) AAS
雨で全然走れない
8月ほとんど走ってない
112: (ﾜｯﾁｮｲ 1fc3-Kz+W) 2021/08/24(火)20:55 ID:r1amPdBv0(1) AAS
6km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
113: (ﾜｯﾁｮｲ 9f93-fOPr) 2021/08/24(火)21:07 ID:CTQlbViQ0(2/2) AAS
5km
土砂降りの中走ってきた
いつもよりきつかった
114: (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-FcIJ) 2021/08/24(火)22:16 ID:W7gsGpif0(1) AAS
４ｋｍ
二日空けたけど体が重くてショートカット
115: (ﾜｯﾁｮｲ 1f78-Awm0) 2021/08/24(火)22:39 ID:MDCBL/xx0(1) AAS
4.2km@富士山麓
学校の夏休み延長決定でいつもはいない小学生の親子がチラホラ
116: (ﾜｯﾁｮｲ 7feb-K434) 2021/08/24(火)22:41 ID:5HNv1xe80(1) AAS
8.8km＠徳島
気温低めだけど湿気が結構あった
次のワクチンまでに詰めて走っときたいな
117: (ﾜｯﾁｮｲ ffc3-Kz+W) 2021/08/24(火)23:07 ID:AE7DwWVK0(1) AAS
4km@海沿い
気温は高く無いんだけど湿気が尋常じゃないわ
汗がだくだく
118: (ﾜｯﾁｮｲ 1f16-fJFp) 2021/08/24(火)23:32 ID:Cd7JooXQ0(1) AAS
5km@杉並
走ると膝がぐんにょりするので早歩き
隔日を目標に頑張る
119: (ﾜｯﾁｮｲ 9f33-+TEF) 2021/08/25(水)06:46 ID:7etR2jOE0(1) AAS
15.1km@犬山
長雨でなかなか走れなかったです
120: (ﾜｯﾁｮｲ ff25-Pa3H) 2021/08/25(水)07:15 ID:gvaNuJvU0(1) AAS
11Km@代々木上原
蒸し暑くてもやはり早朝は楽
121: (ﾜｯﾁｮｲ 7f01-4aBr) 2021/08/25(水)08:30 ID:TD4cvntM0(1) AAS
8km@北区5
122: (ﾜｯﾁｮｲ 9f60-n+O8) 2021/08/25(水)13:14 ID:XOr/tn/j0(1) AAS
梅雨から猛暑の真夏にかけてサボってたけどジョギング再開
3日目くらいから「お、走れてる！？」って感覚が蘇ってくるのたのしい
だからなんどでもサボっちゃう
123(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-T33Q) 2021/08/25(水)14:01 ID:LVfFjS/t0(1) AAS
４ｋｍ東京多摩
最近呼吸が苦しい
普段なら１ｋｍくらいで安定するのに
夏バテかな？
124: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-lnHB) 2021/08/25(水)15:00 ID:rJsosTS5M(1) AAS
>>123
妖精では？
125: (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-FcIJ) 2021/08/25(水)17:00 ID:FTy2wgtU0(1) AAS
10.7km@カムロちゃん
今日のシャワー上がりのお供はコーヒーゼリー
126: (ｱｳｱｳｱｰ Sa8f-ndhs) 2021/08/25(水)19:00 ID:DnvEoMFta(1) AAS
7.1km@北区4号荒川河川敷
今日はまた一段とムシムシ
127: (ﾜｯﾁｮｲ 9f93-fOPr) 2021/08/25(水)20:41 ID:Yaj/7Xjd0(1) AAS
7km
ストレッチなしで走り始めたら足痛めた
128: (ﾜｯﾁｮｲ 7feb-K434) 2021/08/25(水)22:37 ID:Q5/vZ+yV0(1) AAS
8.8km＠徳島
めっちゃ蒸し暑かったけど虫の鳴き声が秋っぽくなってたなぁ
129: (ﾜｯﾁｮｲ 1fc3-Kz+W) 2021/08/25(水)22:41 ID:JKC92QGS0(1) AAS
12km＠横浜市泉区
汗がいっぱい(;´д｀）
130: (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-wbgI) 2021/08/26(木)01:38 ID:507CgObh0(1) AAS
ぎっくり背中になってしまった
131: (ﾜｯﾁｮｲ 9f33-+TEF) 2021/08/26(木)07:00 ID:udK8oJtp0(1) AAS
6.2km@犬山
汗がよく出ます
132: (ﾜｯﾁｮｲ 7f99-oLpu) 2021/08/26(木)07:12 ID:b71HZBDp0(1) AAS
2km@とある河川敷
朝ぼらけ 雨雲を睨みながらの全力走
眠そうな子供達のラジオ体操も今日で見納め
133: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-StzI) 2021/08/26(木)08:27 ID:oxAuXu+bd(1) AAS
10km@小松川荒川
昨日の夜
麦茶尽きるまで
134: (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-FTlf) 2021/08/26(木)11:53 ID:FHTMTiU8d(1/3) AAS
50分@仙台
久しぶりに長めに走った
135: (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-FTlf) 2021/08/26(木)11:53 ID:FHTMTiU8d(2/3) AAS
50分@仙台
久しぶりに長めに走った
136: (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-FTlf) 2021/08/26(木)11:54 ID:FHTMTiU8d(3/3) AAS
50分@仙台
久しぶりに長めに走った
137: (ﾜｯﾁｮｲ 9f60-n+O8) 2021/08/26(木)13:03 ID:/sOMJfCN0(1) AAS
150分もか、がんばったな
138: (ﾜｯﾁｮｲ 9f93-fOPr) 2021/08/26(木)19:02 ID://KyOVtY0(1) AAS
7km
冷たいポカリ一気飲みでアイスクリーム頭痛
139: (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-SEg5) 2021/08/26(木)19:13 ID:hPzny9k50(1) AAS
1.7km@湯梨浜
少し慣れてきた
140: (ﾜｯﾁｮｲ 7f01-33i8) 2021/08/26(木)19:24 ID:jCshvam80(1) AAS
5km@北区3
今年最後の灼熱か
子供とプールでクールダウン最高でした、ありがとう夏
141: (ﾜｯﾁｮｲ 9f5c-a5pG) 2021/08/26(木)20:43 ID:lgiX3N8j0(1) AAS
10?@九十九里
風呂上がりにあずきバー食べよう( ´･ω･`)
142: (ﾜｯﾁｮｲ 1fc3-Kz+W) 2021/08/26(木)21:48 ID:Z03UlKzi0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
湿度高い(;´д｀）
143: (ﾜｯﾁｮｲ 7feb-K434) 2021/08/26(木)22:18 ID:oenrnWIw0(1) AAS
6.2km＠徳島
蒸し暑過ぎてノルマの8km以上は断念(;´д｀）
明日は休息しよう
144: (ﾜｯﾁｮｲ 1f78-Awm0) 2021/08/26(木)22:39 ID:8AM4iz/C0(1) AAS
4.9km@富士山麓
ガーミンに言われるがまま坂ダッシュ
145: (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-Fydk) 2021/08/26(木)22:59 ID:GkWOsfNH0(1) AAS
10km@さいたま市
蒸し暑かった〜コロナワクチン打ったので2日休んだ
相変わらずふくらはぎの下が痛い…ストレッチも痛い
でも3キロも体重増えたから戻るまで頑張る！
146(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7967-JrC9) 2021/08/27(金)02:05 ID:jZrJWk3d0(1) AAS
スロージョギング初めてやったけど楽しい
ミッドフット走法をマスターしたい
147: (ﾜｯﾁｮｲ 1125-Ult/) 2021/08/27(金)06:51 ID:MaL+5BAm0(1) AAS
>>146
今履いているアトランティスのシューズを脱ぎ捨てて
こはぜ屋の陸王を買いに行くことから始めましょう
スロージョギング（LSD）と普通に走るのはフォームが変わってくるから気をつけて
3.63km@世田谷
キロ5分なんて余裕だったのにキロ10分で息が上がるって……
走ってて自己嫌悪。これだけで走るの止めたくなる……
ランニングウェアはパッツンパッツンだし酷いわ……
148: (ﾜｯﾁｮｲ 6e25-81me) 2021/08/27(金)07:10 ID:XNQTr7my0(1) AAS
12Km@代々木上原
5時スタート
いやぁ、とにかく蒸し暑くて今夏一番の汗の量
149: (ｽｯﾌﾟ Sd82-19zf) 2021/08/27(金)08:42 ID:+NUaiRqId(1) AAS
10km@小松川荒川
昨夜
足を挫いた
150: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-2fWo) 2021/08/27(金)09:40 ID:wworDaM/d(1) AAS
30分@仙台
暑すぎ
151: (ｱｳｱｳｱｰ Sa16-DUwX) 2021/08/27(金)18:40 ID:9qNHACMta(1) AAS
7.2km北区4号荒川河川敷
土手の芝刈り始まってありがたい
152: (ﾜｯﾁｮｲ 4d56-BSTQ) 2021/08/27(金)19:20 ID:8OuaQfhv0(1) AAS
12km@湖北
火曜日に一回目のワクチン打って微熱明け。身体軽く最近では最速タイムでした
153(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6167-/PXS) 2021/08/27(金)19:48 ID:eH9fy/wy0(1) AAS
自分はキロ6分ぐらいでなるべく長い距離走れるようにやってるんだけどここの人はどれぐらいの速さでどのぐらいの距離走ってるの？
154: (ﾜｯﾁｮｲ a916-fPGS) 2021/08/27(金)22:52 ID:sMdisuM+0(1) AAS
10km@さいたま市
あー今日も暑かった
足は相変わらず痛いけど何とか走れてるから頑張ろ！
155: (ﾜｯﾁｮｲ fd16-ZeAj) 2021/08/27(金)23:22 ID:3uR2JEsv0(1) AAS
5km@杉並
蒸し暑かった
今週は3回
156: (ﾜｯﾁｮｲ c993-jH7c) 2021/08/28(土)00:20 ID:uObIPRdd0(1) AAS
5km
走った後シャワー浴びてもすぐ汗が出る泣
157: (ﾜｯﾁｮｲ 4dc3-gYL6) 2021/08/28(土)02:07 ID:2JRkREms0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀）
158: (ﾜｯﾁｮｲ 8215-4thN) 2021/08/28(土)05:20 ID:8/3684b70(1) AAS
空気が熱いとすぐ疲れちゃうね
早く涼しくなれ
159: (ﾜｯﾁｮｲ 29c3-NmXl) 2021/08/28(土)06:57 ID:LkWZX/uQ0(1) AAS
森の中アップダウン10km
空気が清々しくて美味しい
160: (ﾜｯﾁｮｲ b948-CMxA) 2021/08/28(土)08:05 ID:aJwhP/Lb0(1) AAS
19km@北区周辺の荒川沿い
たまにはコースを変えるのも良き
161: (ﾜｯﾁｮｲ 8216-3Axr) 2021/08/28(土)08:58 ID:yUQT2AN00(1) AAS
暑さでこの数日サボってる
ここの皆さんには頭が下がります
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