[過去ﾛｸﾞ] 【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart302 (1002ﾚｽ)
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890(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3967-umKp) 2021/10/22(金)09:35 ID:tSE41JuV0(4/5) AAS
AA省

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578(1): ミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ ca30-RNhd) 2021/10/09(土)22:36 ID:taON+1zp0(2/2) AAS
とんちんかんなアドバイスしてるし
この回答者は情弱である自覚ないんだろうな

892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1eac-Louq [113.40.135.130])[sage] 投稿日：2021/10/09(土) 19:52:49.51 ID:Al0lDMab0
>>890
カロリーで判断よりも栄養素で判断
糖質400g 1600kcal
タンパク質50g 200kcal
脂質　40g 360kcal

糖質100g 400kcal
タンパク質100g 400kcal
省4

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ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ

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