[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.33【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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322(1): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-fZdt [133.106.50.155]) 2021/07/07(水)16:50 ID:qSNCI8URM(1) AAS
毎日10km走れば好きなものたらふく食べても太らないし食べるの我慢すれば有酸素なしでも痩せていく
好きにすればいいよ
個人的には苦痛でない程度に走るだけで食える枠がだいぶ増えるから無理なくダイエットできるわ
325(2): (ﾜｯﾁｮｲ a280-kmiv [133.32.224.127 [上級国民]]) 2021/07/07(水)19:10 ID:Nq4s+bt70(3/4) AAS
>>322
毎日100km走るほど暇な奴はそれでいいと思うがみんな忙しいんだよ
だからHIITや筋トレで時短しようとするのだろうに
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