[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.33【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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127(1): (ﾜｯﾁｮｲ a535-KuYY [180.30.117.110]) 2021/06/30(水)18:32 ID:UKbqOoWk0(3/4) AAS
>>125
基礎代謝が落ちてて１２００でも減らない

食べてるのは
鯖の水煮、卵、豆腐、納豆、オートミール

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137: (ｱｳｱｳｸｰ MM91-kMi9 [36.11.228.157]) 2021/06/30(水)20:36 ID:w/2Ya0RFM(3/3) AAS
>>127
いい食材ばかりだと思うけど、それでF45％も行くかなあ？疑問
サバの水煮が犯人か？？
でもほんとにこの５種を基本に食べてるならいいメニューだと思うよ
多少Fが多くてもいいんじゃない？がんばれー

おれは脂質カット派

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