[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう2 (1002ﾚｽ)
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420(2): 2021/09/14(火)20:47 ID:atgkzMpO(1) AAS
412です。
オゼンピックですね。
摂取カロリーどれくらいやったんかなあ。
でも、ふだんの1/2くらいやったかも。
「食べない」と言うより「食べれない」でした。本当に無理せずに痩せたから、こんな楽なダイエットあったんや！って嬉しくて仕方なかったです。
421: 2021/09/15(水)00:14 ID:tXz8F46Q(1) AAS
>>420
停滞期はなかったんですか？
422: 2021/09/15(水)00:14 ID:5nK4HUER(1/2) AAS
>>420
通常の半分ですか。もし普段1800〜2000kcalくらい摂ってたとしてその半分だと随分少ないですね。
オゼンピック使ってるあいだじゅうずっと「食べれない」感じだったのなら、それは痩せますね。
自分は全然そんな域に達してないなあ。
リベルサス内服以前よりは摂取カロリー減ったけれども、割と普通に食べられます。
今夜に至っては「お腹空いた」と思ってしまった。内服始めてから初めてです。
それでもやっぱり食べてる途中で「もう…いいや」と感じるので効果はあるんだなと思います。
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