[過去ﾛｸﾞ] GLP-1を使ったダイエットで痩せよう2 (1002ﾚｽ)
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732: 2021/10/24(日)00:27 ID:rHEl22Nw(2/2) AAS
でも8ヶ月で16キロ痩せたからいいわ。アザの太もも出す機会もないし、今も痩せ続けてるし。
733(1): 2021/10/24(日)15:15 ID:2WhNUciH(1) AAS
サクセンダ打った後出血したりしませんか？
打ち方が悪いのかな？
734: 2021/10/24(日)17:52 ID:8XH1YLW6(1/4) AAS
ビクトーザ、3か月ごとに0.6/day、0.9、1.2と上げてきて
先週から1.5にしたらようやく空腹感が紛れるのを体感できるようになった
735(1): 2021/10/24(日)19:07 ID:Dv6yU+mB(1) AAS
1.2までは空腹感あったんですか？？
736: 2021/10/24(日)19:13 ID:8XH1YLW6(2/4) AAS
>>735
1.2にしてからの3か月はいくぶん楽になったけど、夜中になったら不眠症と過食症もあって食べちゃってた
今は1日1食or2食で、置き換えダイエットのプロテイン飲んで様子見
737(1): 2021/10/24(日)19:37 ID:+Zvo21cP(1) AAS
そうですか、不眠は辛いですね。
自分は良くないと思いつつ眠剤ぶっ込んで寝ちゃってる。
辞めないといけないですね。。
738(1): 2021/10/24(日)19:47 ID:8XH1YLW6(3/4) AAS
>>737
わたしも眠剤飲んでるよ
眠れない事による弊害の方が大きいなら、無理に眠剤絶とうとしないで上手にコントロールして行くのがいいと思う
わたしの場合、長く患ってて
眠れそうな日、眠れなさそうな日はベッドに入る前からわかるから
眠れなさそうな日だけ飲むようにしてる
お医者さんに処方されてる容量の範囲内なら、そんなに気にしなくていいんじゃないかな？
739(1): 2021/10/24(日)21:45 ID:hrsIwyTH(1) AAS
>>738
そうですね、ありがとうございます。
いつか減らせるように努力はしてみます。
お互いダイエット頑張りましょう。
740: 2021/10/24(日)21:52 ID:8XH1YLW6(4/4) AAS
>>739
ありがとう、やる気が出てきたよ
741: 2021/10/25(月)22:44 ID:N+pHZMxn(1) AAS
オゼンピック0.5
4.5kgしか落ちずもう耐性ついたかも
食欲が増して来た。。
炭水化物はやはり摂らない方が良いかな。
742(1): 2021/10/26(火)20:05 ID:2Gkbxwji(1) AAS
ここで訊くのも変な話なんだけど、ダイエットのせいでワキガみたいな臭いがすることってある?
自分、昨日から突然「手首」が臭くなったんだけど(他の体の部位はどうもない)
いくら洗っても取れないし、アルコールで拭きまくっても駄目。
仕事柄ディスポ(手袋)使ってて、昨日は汗と湿気でディスポがズルズル状態だったんだわ。
それの臭いが染み付いたのかと思ったけど、もしかしてダイエット臭の一種なのか!?とも思ったので訊いてみた次第
(GLP-1使ってるんで、一応ここで訊ねたんだけども…)
誰かそんな方いらっしゃいますか?
743: 2021/10/26(火)20:08 ID:A+GUPt/S(1) AAS
眠剤いいよね。
仕事を一生懸命やった日だけ、眠剤なくても寝れる。疲れてるから。
何もしない日は寝れないから飲む。そりゃそうか。働けってかんじか。
744: 2021/10/26(火)21:15 ID:gjLx5aM+(1) AAS
サクセンダを0.6から始めて1週間、すでに効きがマイルドになってきた。
2週目から増やす使い方が一般的だと言うけど、1.2に増やして、また1週間で慣れてしまうなんてことはあるのかな？
あとサクセンダは0.9で打っても問題ないのだろうか。
目盛ないけど、、
745(1): 2021/10/26(火)23:21 ID:fx0MtWNj(1) AAS
>>742
自分も仕事上ディスポ使ってて
glp-1 も打ってるけどそんな匂いないよ
746: 2021/10/27(水)13:11 ID:eCx38gPm(1) AAS
ねえ、ワキが好き？？
ぼくのワキガにおってくれない？
747(1): 2021/10/27(水)21:44 ID:TRcZt7u9(1) AAS
オゼンピックとサクセンダって効果どれくらい変わるのかな
オゼンピック0.25=サクセンダ0.6？
両方使ったことあるひといますか？
748: 2021/10/28(木)01:51 ID:QNmei3ZI(1) AAS
>>745
そうですかー。
薬(リベルサス14mg)のせいで内蔵ぶっ壊れて変な臭いが出てきたのかと思ったけど。
こわい。突然こんなんなったから。
治らなかったらどうしよう。普通のワキガなら手術とかあるだろうけど、手首て…。
とりあえず塩化ベンザル系消毒薬を塗ると臭い消える。
頬杖ついてたら分かる程度の臭いだから普通にしてれば気にならんのだけど。
749(1): 2021/10/28(木)02:36 ID:VEBTJAMK(1/2) AAS
>>747
どっちも初期の初期しか効かないよー
私は1〜2週間で耐性ついた
GLP1デビューはサクセンダ0.6からだったけど今は楽だからオゼンピックにしてる
リベリサスは一番安いけど効いてるか本当にわからない
750: 2021/10/28(木)08:46 ID:l68/jKQh(1) AAS
>>749
色々試されてるのですね
オゼンピックは今は1.0ですか？
わたしもオゼンピック0.5にしていたのですが最近効かなくて…サクセンダにしてみたのですがどれくらいが丁度いいのかまだ模索中で
リベルサスは決まりを守るのが難しそうですよね、それなら注射薬の方が確実な気がしてわたしは手が出せません
751: 2021/10/28(木)10:24 ID:VEBTJAMK(2/2) AAS
いまはリベリサス7〜14を日によって変えてます
今度、オベリサス1.0処方してもらってきますがリバウンドしつつあるのでもう痩せる目的ではなく維持目的です
752: 2021/10/28(木)21:41 ID:SR7+DUxe(1) AAS
オベリサス？
753: 2021/10/29(金)06:24 ID:BnhFUej2(1) AAS
オベリサス
754: 2021/10/29(金)11:57 ID:Scdw+/H+(1) AAS
これリバウンド絶対するね
755: 2021/10/30(土)00:55 ID:rChw5EnG(1) AAS
サクセンダ始めてご飯が好きだっけど、パン派になってしまった笑
よくないよなこりゃ
756: 2021/10/30(土)02:28 ID:3Obz/2sK(1) AAS
>>733
サクセもオゼも出ますよ
757: 2021/10/30(土)05:10 ID:u5COVLC2(1) AAS
誰かとわけっこして買いたい
10本もいらないんだよねー
758(1): 2021/10/30(土)14:44 ID:KT72+8AS(1) AAS
これ絶対リバウンドする。
辞めたら、これまであんまり食べてなかった分の食欲すごい。甘いものめっちゃ欲しくなる。
これ、一生使用できるのならいいけど。
金ドブになってもいいのなら買ってもいいと思う
759: 2021/10/30(土)22:41 ID:paTYUEOo(1) AAS
痩せてから脂肪が落ちて体重キープできるようになってからやめないからリバウンドするのでは
760: 2021/10/31(日)13:49 ID:PEYCmqQW(1) AAS
リベルサス使用してるけど、胃に食物が残ってる状態で服用しちゃってる感ある。
飲食から12時間経過しない状態で飲むことになっているせいだろうが、食べたものが消化しきれてないと思う
(汚い話で申し訳無いけど、胃から食物の臭いが上がってくることあるから「まだ有るなあ」と思う)
それでも別に効いてる。
あと、以前実験として、余ってた3mgと7mgを一緒に服用してた。
それもよく効いてた
(3mgで効かなくなったから7mgにしたけど、7mgでもあんまり効かず。いっそ合わせて飲んで見るか…と自己責任でやりました)
今は14mg単剤だけど正直3+7の方が効いてた。でもその為に二剤買うのはコスト的に馬鹿らしい。
761: 2021/11/01(月)09:17 ID:Il9ZfsFy(1) AAS
>>758
わかる
やめたら食欲が増す…というか満腹中枢がよくわからなくなり食べ終わりがわからなくなる
762: 2021/11/01(月)10:52 ID:1UQF2fwS(1) AAS
オゼンピック半年くらいやってるけど初めて打ちそこねた
刺すところ冷やし足りなかったから、痛みで無意識にビクッと手を引いちゃって、あー刺さってないかもと思いつつ押し込んで離したら液漏れ…
どうしようもないけど結構落ち込むね
みんな気をつけて
763(1): 2021/11/01(月)11:21 ID:pKoS/fTo(1) AAS
そんなに痛い？
皮膚をつまんで刺したら大丈夫って看護師さんに言われたからそうしてるけど
冷やさなくても大丈夫だと思うよ
たまーに痛みを感じる時あるけど10回中8回くらいは無痛レベル
764: 2021/11/01(月)22:46 ID:R0rCiSS+(1) AAS
半年くらい使ってるけどほんと止めどきわからない
どんどんレベル上げてるけどリバウンドしてきてるし
月に35000円くらい使ってるけどさすがに春くらいまでにはやめたい
765: 26 2021/11/01(月)23:46 ID:+eScBgY1(1) AAS
>>114 続き
リベルサス服用156日目(7ミリ128日目)
169cm、体重74.4kg→64.2kg、体脂肪率36.4％→32.8％
今もトータル1200キロカロリーぐらい
運動なし
カロリー気にすると栄養が摂れない事に気付き、2ヶ月ほど前からサプリメントとプロテインとイヌリンを摂るようにしている
766: 2021/11/02(火)06:53 ID:muiievy2(1) AAS
ビクトーザ0.6から0.9に上げたら夜気持ち悪くて辛い。
皆さん吐き気の薬など飲んでますか？市販のお薬でいいのあったら教えて欲しいです
767(2): 2021/11/02(火)10:21 ID:j2XqYdq0(1) AAS
誰か5本ずつ一緒に買いませんか？笑
10本買うと安くなるんだけどそんなに要らない、、
768: 2021/11/02(火)12:20 ID:1/iMzBux(1/2) AAS
月35000円とかやべぇ
769(1): 2021/11/02(火)12:40 ID:Y4PTsrx8(1) AAS
>>767
10本だと値段くら？
770: 2021/11/02(火)15:19 ID:osj7Krnn(1) AAS
食事後に胃が空っぽになるのは3時間〜5時間後だとさ
771: 2021/11/02(火)19:14 ID:IbdxFQ3q(1) AAS
>>767
わたしも値段気になります！
価格によってはお願いしたい…
772(1): 2021/11/02(火)19:48 ID:1/iMzBux(2/2) AAS
>>769
13万です。
773(1): 2021/11/03(水)00:07 ID:gZ7xHGWO(1/3) AAS
>>763
強っ！
私は痛くて毎回半泣き
冷やしても痛い！
最後まできっちり入れようと思うから
抜き時がわからなくていつも激痛
774(1): 2021/11/03(水)00:24 ID:o78Gw0vn(1) AAS
>>773
お腹とか脂肪の厚いところに打ってる？
775(1): 2021/11/03(水)00:27 ID:gZ7xHGWO(2/3) AAS
>>774
寝そべって打つから脂肪伸びてる状態
776: 2021/11/03(水)00:29 ID:gZ7xHGWO(3/3) AAS
その方が体内にちゃんと
入ってく気がして…。
777(1): 2021/11/03(水)00:53 ID:+WvJjjAs(1) AAS
オゼンピック1.0、リベリサス14だと都心で最安値が35000円くらいだよ
年収1000万あるから買ってるけどそれでも痛い出費
、脂肪吸引しちゃった方が安くすんだ気がする
778: 2021/11/03(水)01:22 ID:OncmGHuW(1) AAS
出たｗまた年収話ｗ
779: 2021/11/03(水)04:16 ID:65HVmvgY(1) AAS
さりげなく年収自慢してマウント取りたがる奴ww
780: 2021/11/03(水)06:14 ID:OE3fly73(1) AAS
>>772
何の種類ですか？
781: 2021/11/03(水)07:06 ID:LloRniq/(1) AAS
BMI16になったけど、リバウンド怖くてまだオゼンピック打ってる、、、
でも最近もうちょっと肉つけて筋トレしたほうがいい体になるのかなぁなんていうのも思ってる
でも体に肉つくの怖いんだよね、病気かもしれん
782: 2021/11/03(水)09:14 ID:sod5VMpe(1) AAS
筋肉付けたいときはステロイド注射オススメ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
783(1): 2021/11/03(水)09:56 ID:yaY5TW0J(1) AAS
>>775
前屈みでたるんだお腹のお肉をつまんで、そこに打ってみればどうかな？
784: 2021/11/03(水)22:20 ID:m52JFjZF(1) AAS
BMI16ってネタ？
ガリガリじゃん
785(1): 2021/11/03(水)23:40 ID:JWZRr+mz(1) AAS
>>777
1000万手取り？ 額面だとその金額キツくない？
786: 2021/11/04(木)01:18 ID:hQ5LEQ93(1) AAS
年収の話どうでもいいから
787: 2021/11/04(木)03:14 ID:26ToHElX(1) AAS
>>785
住むところによる
年収1000万超だった時もあるけど思ったよりは贅沢できなかった
でも住んでる所が東京郊外だから金銭的にキツいとまでは思わなかったな
仕事通うのに片道1時間弱かかるのはしんどかったけど
これが会社近くにファミリー向けの分譲マンション買うとなったらかなり切り詰めないと厳しいし、車もせいぜいコンパクトカークラス
利便性を取るか、金銭的余裕を取るかの問題
788: 2021/11/04(木)09:59 ID:r3z4oMgL(1) AAS
年収でマウントとりたいんだね。わかったわかった。
スレチだからやめて
789(1): 2021/11/04(木)10:18 ID:SNnSlbx9(1) AAS
まさかローンでダイエット試そうとしてる？
年収200万で実家暮らし
200万=小遣いなら全然やれるだろうけど
790: 2021/11/04(木)12:12 ID:4AyY2Mot(1) AAS
>>789
そこまでは下衆の勘繰りでしょ
791: 2021/11/04(木)22:58 ID:N2+REqz2(1) AAS
>>783
ありがとう次やってみる！
792: 2021/11/05(金)15:30 ID:4UqvNNz1(1/2) AAS
サクセンダ0.9にして1週間ちょいすぎ、サクセンダ始めて2週間ちょいだけど、だんだん空腹感感じるようになってしまった。
1.2、1.8に増やしても1-2週間で効果薄れてくるもの？
793(1): 2021/11/05(金)20:48 ID:xgbEFVao(1) AAS
どんだけ増やしても効果は薄れる、つーか、なくなる
794: 2021/11/05(金)21:40 ID:4UqvNNz1(2/2) AAS
>>793
そうなんだ。。効果なくなった感じはどの量でどのくらい立ってからでした？
795: 2021/11/06(土)00:58 ID:B1CpdMTB(1/2) AAS
薬が効いてる間に一気にVLCDで痩せるのがいい
796(1): 2021/11/06(土)03:09 ID:/WsfmPBc(1/2) AAS
GLP-1使ったとしても、半月もの間400kcal切る様な食事してマトモに暮らせるとは思えない。
というか仕事行けない…。お風呂に入るのですらキツイと思う。
自分には無理だ。
ところで、GLP-1って休薬期間挟んで再開するとまた最初みたいに効くもんなの?
それなら休んでる間別の方法を使って維持しておくんだけど。
どなたか一旦休止して再開した方いらっしゃいますか。効果の程はどうですか。
797(1): 2021/11/06(土)07:09 ID:7uEWwGr5(1) AAS
一旦休止して再開した。経験者です。
身体が慣れてしまって、やっぱり効かなかったよ。普通に食欲あった。
「効いてねーじゃん！！」ってなってた。
そんで見事にリバウンド。
こんなもん一生続けれるもんじゃないんだから。
798: 2021/11/06(土)09:04 ID:B1CpdMTB(2/2) AAS
出来ないは甘え
そんなん言ってるからデブなんだよ
799(1): 2021/11/06(土)09:49 ID:zMwrDAaa(1) AAS
>>796
試したけど駄目だったよ
フォシーガ、メトホルミン、グルコバイ、KETODHAEを二週間使ってからまたGLP1に戻したけど効かなかった。
耐性ついたら恐らく最低三ヶ月くらい空けないと駄目そうな気がする。
休薬期間は決意固く食べないように強靭な意思で過ごさないとリバウンド必ずする
800: 2021/11/06(土)10:06 ID:/WsfmPBc(2/2) AAS
>>797
>>799
そうなんですか…残念。
数ヶ月から年単位開けないとゼロからのスタートにならない…んですかね。
休薬するくらいなら間を開けつつ使い続ける方がマシなんですかねえ
(それも耐性付いてて効果無いなら意味無いけど。
自分は、耐性付いてきたなと思ったらフォシーガ等をプラスしてしのいでいます。
フォシーガ・メトホルミンだけで飲んでた時は食欲抑制効果全く無かったけれども
GLP-1にプラスすると結構良い感じに抑制効きます)
801: 2021/11/07(日)00:21 ID:93CSW1nZ(1) AAS
半年近くも低カロリー生活続けてる割に、特に食が細くなったということもなく。
今日は数年ぶりにラーメンを食べてきた。
若干苦しかったが、一杯食べ切った(スープは元々飲まない派)
GLP-1止めたら速攻でリバウンドだろうなあ。
802: 2021/11/07(日)04:44 ID:0LmJq005(1) AAS
リベルサス半年くらい飲んでるけど苦くてたまらん
今朝飲んだやつが喉に張り付いてつらかった
803: 2021/11/07(日)05:42 ID:c5J3VVEh(1) AAS
オゼンピック痛いってレス多いけど、針の太さはトルリシティと同じみたいけど同じくらいの痛みかな？
今はサクセンダ打ってるけど2年前にトルリシティ打ってたけど痛みは平気だった
まぁサクセンダよりは痛いが
804: 2021/11/07(日)10:32 ID:JmxFRLvn(1) AAS
みんなサクセンダいくつで打ってる？
サクセンダ初心者すぎて分量分からない…
勿体無いからとちまちま打ってたけどあんまり効果なくて今度10本まとめ買いしに行くからこれからは心置きなく打てるわ
805: 2021/11/07(日)13:43 ID:F5A5hwxi(1) AAS
ワイ、オゼンピック0.25を購入
今日から始めるで
806(1): 2021/11/07(日)14:09 ID:6iHgjIZ9(1) AAS
明後日むこうがおかクリニックで初オゼンピック1.0買ってきます
807: 2021/11/08(月)03:29 ID:yf2dAuBa(1) AAS
>>806
初で1.0はやめた方がいいかと…。
808: 2021/11/08(月)07:22 ID:xZdNqFaC(1) AAS
ボ◯ボンクリニックってオンライン診察やってないのかな…。サクセンダ10本まとめ買いなら最安じゃない?
by地方在住者
809: 2021/11/08(月)09:12 ID:3kkUkwtq(1) AAS
サクセンダ、皆さんどんなスケジュールでどのくらいの量打ってますか？
1.2を打つのに金銭的に躊躇しちゃってます••••
810: 2021/11/08(月)09:21 ID:WC2l8C12(1/2) AAS
オゼンピック1.0からはじめたけど、ぜんぜん大丈夫だったよ 何の苦労もなく10きろスルスル痩せた
811(1): 2021/11/08(月)21:46 ID:WC2l8C12(2/2) AAS
オゼンピック1.0からはじめたけど、ぜんぜん大丈夫だったよ 何の苦労もなく10きろスルスル痩せた
812: 2021/11/09(火)00:44 ID:gPj2tbyv(1) AAS
オゼンピック0.5で吐き気が気持ち悪くて使い続けられない
813: 2021/11/09(火)09:46 ID:DD1EN3iS(1/2) AAS
ねえ、だれか、ぼくの、2週間あらってない、
ちんぽこと脇、舐めてくれない？？
ちなみに、ワキガなんだぁ。
814: 2021/11/09(火)10:23 ID:eJXcW+vS(1) AAS
痩せなくなってきた悲しい
815(1): 2021/11/09(火)14:00 ID:xvZbbkQM(1) AAS
銀座禅クリニッ〇ってどう？
816: 2021/11/09(火)19:28 ID:DD1EN3iS(2/2) AAS
やめといたほうがいい
817: 2021/11/09(火)21:42 ID:veN78p2n(1) AAS
そこで買いました。あっというまに簡単に買えます。
818: 2021/11/09(火)22:34 ID:hva+Ljz8(1) AAS
>>811
えーすごい！
合ってるんだね！羨ましい
819: 2021/11/10(水)08:49 ID:/vkF/PeZ(1) AAS
今日からリベルサス
効果でるといいなー
皆は服薬以外に何かやってることある？運動とかカロリー制限とか
820: 2021/11/10(水)16:15 ID:A9YcNTsZ(1) AAS
ない
821: 2021/11/10(水)17:17 ID:bQoOq/tx(1) AAS
炭水化物は1日1回
822(1): 2021/11/10(水)17:40 ID:gyJhPfhg(1/2) AAS
サクセンダはじめて3週間、たったの1キロしか減らなかった。食べすぎか。。皆順調に落ちてるように見えるからショック。
823(1): 2021/11/10(水)18:39 ID:HSN/jFVW(1/2) AAS
>>822
一ヶ月未満だと食傾向の変化が未だ起きてない?
GLP-1続けてると食べる物とか量が変わってくるから、そのうちジリジリ減ってくと思うよ。
体に悪い系のものは基本嫌になってくる。揚げ物とか甘いものとか。
食べられるけど、後でオエッってなる
(顕著なのは、カップ焼きそば1個食べられなくなったことだな)
そんな状態だけど「食べたい」って気持ちはあるから買ってしまう。無駄。
見るのも嫌になればいいんだけどなあ。
824(1): 2021/11/10(水)19:54 ID:gyJhPfhg(2/2) AAS
>>823
たしかにお酒は量飲めなくなったのと、脂ものは胃もたれするから絶対量は減ったかも。
でも甘いもの欲は変わらず、、って感じです。
1.2がしばらく効いてくれるといいなぁと思ってる。
確かに脂質高いのを買い控えるまでいかないですよね笑
まだマックとか食べたい気持ちは全然ある。
金銭的に4か月くらいが限界なので、2か月くらいで効果出始めることを願います。
825: 2021/11/10(水)21:14 ID:O17SQSH/(1) AAS
自粛が過ぎたのかコロナ前から比較して体重も結構増えたしコレステロールも2倍になってたので併せて治すことになった
健康を考えたらよい食事取って適度に運動しないとやっぱりだめだね
826(1): 2021/11/10(水)23:15 ID:HSN/jFVW(2/2) AAS
>>824
そんな感じなら、続けてけば効果ありそう。
そのうち甘いものもあんまり…って感じになるのでは。
自分は半年くらいやってるけど理想体重にはなってないなあ。
先月容量増やして今2ヶ月目。来月も同量で続ける予定。
これでどれくらい効果があるかな。
もうそろそろ納得出来る結果出して維持に回りたい。
827(1): 2021/11/11(木)05:18 ID:eUW3iy/L(1/2) AAS
>>826
半年続けられてるんですね。薬効いてる感じはまだありますか？
量はどのくらいです？
828: 2021/11/11(木)08:42 ID:h1L3Qf3U(1) AAS
リベルサス3mmを始めて2週間ちょい。体重は1キロしか減っていない。59キロからスタート。
食べたい、食べかけるといつもの半分で満足、でもしばらくすると食べたくなる。
もともと16時間ダイエットをしてるから苦痛ではない、「うわー！食べたーい！」もなくなった。
甘いものは欲しくなくなった。
胃から下はお腹がへってるが、胃の上の方はお腹いっぱいな感じ。
アラフィフだから気長に痩せたいと思います。
829: 2021/11/11(木)09:48 ID:sSc9vvg/(1) AAS
アラフィフでも、自分の体型とか気にするの？？もうおばあちゃんなんだからどうでもよくない？
830: 2021/11/11(木)10:06 ID:f6fwQz8F(1) AAS
オゼンピック0.5→1にしようかと思ってるんだけど、効果あるかな？ないって意見ちらほら聞くから悩んでる
831(1): 2021/11/11(木)17:54 ID:Wh0Gjr9i(1) AAS
>>827
自分はリベルサスなんで参考にならんと思うけど、
3mgを3ヶ月7mgを2ヶ月14mgを2ヶ月目
14mgに到達しても3mg使用開始時みたいな胃痛も全く無く。
まあ効いてるんだけど、強烈に効くって感じじゃないんだよなあ。
2,3ヶ月で一気に10kg痩せるとかの人ってすごいなって思う。
自分はジリジリとしか痩せないわ。
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