[過去ﾛｸﾞ] 【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart301 (1002ﾚｽ)
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907(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1316-yYRa) 2021/08/12(木)23:14 ID:MR0TyuUd0(1) AAS
>>904
HIITが早いって聞いたことある

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909(8): (ﾜｯﾁｮｲ 0167-dwzz) 2021/08/12(木)23:30 ID:AZY76nW+0(3/3) AAS
>>907
やってみる。
高校時代は通常練習と
50m×100本
100×200本
ライトレフトポール間50本
バーピー50
腹筋背筋腕立て1000スクワット
これ毎日よ。
今はメタボで体力無しになった。

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