【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart301

[過去ﾛｸﾞ] 【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart301 (1002ﾚｽ)
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905(1): (ﾜｯﾁｮｲ 512b-Vvx7) 2021/08/12(木)21:15 ID:yeABbo1u0(1) AAS
>>904
水分抜けて体重落ちるのと脂肪が落ちるのは別物
速攻で減るのは水分カロリーだけ闇雲に減らしても無意味

906: (ﾜｯﾁｮｲ 0167-dwzz) 2021/08/12(木)22:38 ID:AZY76nW+0(2/3) AAS
>>905
7,000で1キロだっけ。
基礎代謝＋ランニング10キロも走れば
毎日200グラム位は減るんじゃない？